Le conseguenze di un amore condizionato

Se come ragazze non riceviamo dai nostri anziani un amore privo di condizioni, da adulti è difficile per noi riconoscere il nostro vero valore.

Dalla consultazione è un podcast dello psicologo Ramón Soler per la rivista Mente Sana. Ascoltalo e condividilo.

Se durante la nostra infanzia non riceviamo dai nostri anziani un amore privo di condizionamenti, quando raggiungiamo l'età adulta è difficile per noi riconoscere il nostro vero valore. È stato il caso di Elisa, che un giorno è venuta in consultazione perché si sentiva responsabile del benessere e della felicità di tutti .

Non solo dalla sua famiglia e da chi gli è vicino, ma anche da tutte le persone che ha incontrato nella sua vita quotidiana, sia al lavoro, per strada o sui social.

Elisa: dare per ricevere

Elisa salutava sempre i vicini, andava al supermercato con il resto, cedette nel traffico, intrufolò gli anziani nel supermercato, aiutò, a volte per ore, i suoi amici di Facebook a risolvere i loro problemi, fece tutti i compiti a casa. a casa, ha portato il bambino a scuola, si è preso cura di cucinare per i genitori, ecc.

Elisa pensava che poteva e doveva aiutare tutti ad essere felici , che era responsabile della felicità degli altri. Tuttavia, da parte sua, come mi disse lei stessa, lungi dall'essere felice, in realtà si sentiva triste, infelice e anche fisicamente esausta (un forte mal di schiena la accompagnava perennemente). Elisa era arrivata a un punto in cui aveva capito come le persone intorno a lei, inclusi il suo compagno e suo figlio, abusassero della sua buona volontà , della sua disponibilità ad aiutarli, ma non sapeva come porre dei limiti per non subire abusi da parte loro.

In realtà, questi limiti di autodifesa e difesa di sé e dei propri bisogni, Elisa non aveva mai saputo crearli e segnarli. Quando siamo tornati indietro nella sua storia, abbiamo visto come da quando è nata, nel suo rapporto sia con la madre che con il padre, l'amore è sempre stato condizionato dalla disponibilità della ragazza e dalla sottomissione al desiderio dei suoi anziani.

Ogni giorno, la ragazza sentiva frasi come "affinché la mamma sia felice, devi prenderti cura di lei e aiutarla con tutti i compiti", "essere una brava ragazza e dare il telecomando a papà", "se non la ascolti, papà smetterà di amarti "

D'altra parte, se la ragazza si arrabbiava o mostrava il suo rifiuto, ad esempio dei compiti a scuola, si sentiva anche la manipolazione emotiva dei genitori: "La mamma è molto triste, non è felice, finché non fai i compiti, non lo farò Ti amerà … "," hai dato a papà un'antipatia che ha richiesto anni della sua vita. "

Amore (con condizioni)

Come abbiamo visto nel suo lavoro terapeutico, nell'amore che Elisa riceveva dai suoi genitori, c'era sempre una richiesta, una manipolazione o una punizione . La ragazza doveva continuamente soddisfare i desideri dei genitori, le loro condizioni, per ricevere amore, cure e protezione.

In questo modo, Elisa ha finito per assimilare l'idea che per essere amata doveva aiutare gli altri ad essere felici indipendentemente dai propri desideri, bisogni o felicità. "Ramón" mi ha detto in una delle sedute, "sento un peso immenso sulla schiena. Mi sento come se stessi portando il peso del mondo".

Elisa, dopo un profondo lavoro terapeutico, è riuscita a cambiare la sua visione dell'Amore e dei rapporti con le altre persone. Alla fine, ha imparato ad amare se stessa e ha stabilito confini sani che la proteggevano dagli abusi degli altri. Dopo uno sforzo enorme, è riuscita a cambiare il corso della sua vita, separandosi da un partner violento ed è riuscita a stabilire un rapporto di rispetto reciproco con suo figlio.