Come adattarsi a un nuovo lavoro, superare una rottura o fidarsi di nuovo degli altri
Jorge Bucay
Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Questa settimana parliamo del processo di adattamento a nuove situazioni, del tempo per piangere dopo una rottura o di come osare contare sugli altri dopo le delusioni.
Non mi adatto al mio nuovo lavoro
Due mesi fa mi hanno fatto una buona offerta e ho cambiato lavoro. Il problema è che l'ambiente che ho trovato non mi piace, anzi mi travolge. A volte penso di tornare alla mia vecchia posizione.
Sonia (e-mail)
- Cara Sonia: lasciare le cose, anche per tua scelta, implica un processo doloroso , un tempo in cui desideri il vecchio e non c'è ancora posto per il nuovo. Idealmente, qualcuno che lascia un lavoro (o qualsiasi altra cosa importante nella sua vita) potrebbe prendersi del tempo . Sebbene le condizioni della vita moderna non lo permettano, internamente il processo non cambia. La cosa sorprendente sarebbe se ti stessi adattando perfettamente senza provare alcun disagio.
- Ti suggeriamo di aspettare e prenderti del tempo perché questo posto diventi il "tuo" nuovo lavoro. Giudicare qualcosa di nuovo alla luce del desiderio per il vecchio è spesso piuttosto fuorviante. Se continui a provare lo stesso per sei mesi, pensaci di nuovo.
Quando viene superata una rottura?
Sei mesi fa, il mio partner è uscito di casa e per messaggio mi ha detto che era con una ragazza, che era tutto finito. Da allora ho sofferto molto. È normale che non migliori dopo questo tempo?
María José (e-mail)
- Cara María José: Il tempo di un duello varia da persona a persona ea seconda della situazione, anche se di solito dura un anno . Perché? Ebbene, perché in quel periodo sono la maggior parte delle "prime volte" senza l'altro: il primo compleanno, la prima estate, il primo Natale … Quando uno li attraversa e si accorge che, anche con dolore, li hanno superati, comincia a potersi lasciare alle spalle la fase del lutto. Quindi sì, è normale che tu continui a non vedere miglioramenti. Il duello è, tra l'altro, un momento per capire cosa è successo.
- Da quello che ci dici, hai ancora del lavoro da fare; Sembra che qualcosa sia rimasto in sospeso nel modo in cui la relazione è stata chiusa . Questo non significa che chiami il tuo ex per una spiegazione, che potrebbe non volerti dare, ma significa che cerchi le tue risposte. Questo ti darà tranquillità e ti permetterà di estrarre gli insegnamenti per andare avanti.
Fidati di nuovo degli altri
Il mio problema è la comunicazione: non so come fare amicizia, i miei nervi mi tradiscono. Sono stato ferito molte volte e ho paura di mostrare i miei sentimenti. Cosa posso fare per superarlo e imparare a credere negli altri?
Marcela (e-mail)
- Cara Marcela, non possiamo assicurarti che non sarai più ferito: le relazioni umane comportano sempre la possibilità di qualche dolore perché gli altri non sempre fanno quello che ti aspetteresti che facessero. Credere negli altri è una tua decisione , ha poco a che fare con ciò che fanno gli altri.
- Su cosa puoi appoggiarti per prendere questa decisione? Su due questioni. Il primo è che, se non credi negli altri, non sarai mai in grado di stabilire relazioni impegnate e di valore, e tutto sarà mantenuto a un livello di superficialità e apparenza. La fiducia va di pari passo con la possibilità di essere feriti, ma non fidarsi porta con sé la certezza dell'isolamento.
- Il secondo è che la delusione nelle relazioni può essere dolorosa, ma non deve distruggerci. A volte possiamo imparare da quello che è successo, o possiamo valutare cosa esisteva in quella relazione, oppure possiamo accettare la delusione e il legame può continuare, trasformato o meno. Se perdi un po 'di paura della possibilità di conflitto, sicuramente puoi avvicinarti agli altri senza tanti nervi.
- Tieni presente che le prime volte (in qualsiasi area) generano preoccupazione: non mollare . Quando attraversi quel primo momento, vedrai che è più facile.
Inviaci la tua richiesta a [email protected] e ce ne occuperemo nei prossimi uffici.
