Crisi vitali: non è mai troppo tardi per recuperare l'illusione
Laura Gutman
Quali sono i nostri migliori attributi? Come ci definivano bambini? È tempo di riconoscere dove ci siamo persi per percorrere il sentiero che ci appartiene
Ci guardiamo allo specchio e cosa vediamo? Gli occhi del bambino che siamo stati, con le nostre illusioni, fantasie e desideri. Sono passati tanti anni durante i quali abbiamo fatto grandi sforzi per mettere da parte quei sogni d'infanzia, perché avevamo bisogno di sopravvivere alla delusione, al crepacuore e in alcuni casi alla solitudine che, purtroppo, spesso accompagna l'infanzia.
Abbiamo adornato i ricordi dei bambini con le loro scene migliori per cullarci un po ': una festa di compleanno, una festa di famiglia o immagini di malizia condivise con gli amici del quartiere che per caso non sono finite così male.
Preferiamo accogliere l'infanzia in un quadro di desideri felici , riservandoci il diritto di credere che la vita sia mai stata facile per noi.
Ripassa il discorso materno
Per crescere senza troppe sofferenze, abbiamo organizzato le nostre convinzioni in un sistema più o meno comodo, anche se quell'insieme di idee non ha alcun contatto con la realtà che dobbiamo vivere. Parte di ciò che troviamo difficile da ricordare riguarda gli sforzi che abbiamo fatto per rispondere alle aspettative - positive o negative - di nostra madre.
L'universo materno e le parole che ha detto fino alla nausea quando eravamo bambini - e che non avevamo altra scelta che ascoltare e prendere come verità assoluta perché facevano parte della sua esperienza interiore - hanno risuonato in noi e sono diventate lo specchio di attraverso il quale osserviamo l'ambiente e noi stessi.
Cosa vediamo in quello specchio ? Vediamo tutto quello che la mamma voleva da noi. Vediamo cosa siamo diventati per farle piacere. Forse possiamo tracciare un filo invisibile fatto di pezzi di amarezza, preoccupazioni eccessive, pretese, responsabilità o anche malattie fisiche che ci hanno accompagnato, e che ancora oggi fanno parte delle nostre attività quotidiane. Siamo diventati adulti con poca preparazione per la libertà.
Le parole di nostra madre quando eravamo bambini sono diventate lo specchio attraverso il quale guardiamo noi stessi.
Perché parliamo di libertà? Perché noi individui abbiamo il diritto di scoprire i nostri migliori attributi per metterli in pratica per tutta l'umanità. Anche e soprattutto se mamma o papà o qualche insegnante ci ha detto che non siamo utili, che non siamo adatti, che non avremmo mai guadagnato soldi con quello o che non ha valore o qualunque cosa abbiamo bisogno di credere.
Questo è il senso di riprendere -durante la maturità- la libertà come risorsa indispensabile per entrare in contatto con chi siamo stati e continuare ad essere a livello interiore e poco visibile anche a noi.
Eccoci qui oggi a guardarci. È il momento perfetto per valutare se ciò che ci è stato detto, e in cui abbiamo creduto da bambini, è ancora valido.
Sbarazzati delle tue convinzioni limitanti
La sfida più grande è il peso delle convinzioni. Se abbiamo sempre amato la musica, ma ci è stato detto e abbiamo creduto che non siamo adatti a suonare uno strumento o che con la musica saremmo morti di fame o altro, è chiaro che il problema non siamo noi o la musica.
Gli unici inconvenienti sono le convinzioni che nel tempo hanno permeato la totalità del nostro essere.
Lo stesso accade se pensiamo di essere poco attraenti o poco intelligenti , se crediamo che le cose si ottengano solo con impegno e sacrificio, o se crediamo che la felicità non fa per noi. Qualunque cosa sia, si tratta di credenze. Credenze che si dicono fin da piccoli e sono entrate nella nostra mente e nel nostro cuore come se fossero l'unica verità rivelata.
Ma si scopre di no. Ci sono tante verità quanti punti di vista e tante esperienze e possibilità quante ne abbiamo il coraggio di affrontare.
Cosa possiamo fare?
- In primo luogo, registra il livello di reclusione in cui ci rinchiudiamo per attenerci a convinzioni che in molti casi hanno poche radici con la nostra realtà. Osserviamo la distanza tra ciò che pensiamo e ciò che ci accade …
- Successivamente potremmo concederci momenti di silenzio, introspezione e meditazione , ponendo in un'area visibile qualche desiderio strano, diverso, desiderato o proibito.
- Allora stiamo attenti a vedere cosa succede. In linea di principio, non accadrà nulla! Sapremo semplicemente che ci sono desideri, attributi o bisogni che possiamo mostrare senza grandi ostacoli.
Seguendo l'esempio della musica: non solo potremmo darci il permesso di ascoltare più spesso la musica che ci piace, ma a qualsiasi età e in qualsiasi circostanza possiamo imparare uno strumento, oppure andare a cantare in un coro o partecipare a un laboratorio ricerca musicale.
Non importa cosa o come o dove. È importante che ci diamo la libertà di essere noi stessi con i nostri attributi e capacità, che ci sono stati dati come doni dal cielo e che non tengono conto di ragioni o tendenze o valutazioni positive o negative.
Niente di ciò che siamo è giusto o sbagliato . Non c'è nulla che non possiamo recuperare - indipendentemente dalla nostra età o dal nostro percorso di vita - soprattutto se, da qualche parte nel nostro essere essenziale, ci appartengono. Li avevamo semplicemente dimenticati.
Come recuperare le tue illusioni e desideri?
Un altro modo efficace per reclamare quelle parti di noi stessi che sono state dimenticate da credenze obsolete è ricordare i desideri trascurati della nostra infanzia.
Cosa dicevamo che avremmo voluto essere quando saremmo cresciuti? Sappiamo? Quindi è tempo di prendere sul serio quelle illusioni con la stessa onestà con cui le assumevamo da bambini.
Volevamo essere astronauti? Molto bene: vediamo se siamo ancora interessati all'astronomia e proviamoci. Volevamo essere insegnanti per bambini? Quindi pensiamo se essere vicini ai bambini ci entusiasma ancora e se una parte della nostra vita è in sintonia con loro.
È tempo di prendere sul serio queste illusioni con la stessa onestà con cui le assumevamo quando eravamo bambini.
Immaginavamo che saremmo diventati scrittori e che avremmo vinto il Premio Nobel per la letteratura? Ebbene, che meraviglia. Vediamo se abbiamo dedicato del tempo a leggere e scrivere e, in caso contrario, scopriamo come prolungare i momenti dedicati alle belle parole.
Pensavamo che saremmo diventati medici e che avremmo salvato le persone da terribili epidemie? Bene, significa che l'umanità è importante per noi. Pensiamo a cosa stiamo facendo oggi per tutti. O quanto possiamo studiare oggi su un'alimentazione o una vita sana e su come sarebbe possibile aiutare noi stessi e il nostro ambiente a condurre una vita più sana.
Abbiamo fantasticato di fare il giro del mondo? Che bellezza … lo realizziamo? Siamo ancora entusiasti del viaggio? Organizziamo la nostra vita per viaggiare? Abbiamo imparato altre lingue? Avremmo ora iniziato lo studio di altre lingue o altre culture? C'è qualcosa che ci impedisce davvero?
I tuoi limiti sono presi in prestito
Voglio dire che quasi tutti gli ostacoli che ci imponiamo hanno più a che fare con false credenze che con difficoltà reali. È comprensibile che abbiamo avuto l'urgenza di credere nelle opinioni e soprattutto nelle paure degli adulti quando eravamo bambini. Ma è già successo.
Ora siamo adulti e sta a noi distinguere le credenze prese in prestito e cariche di paura dal contatto con la gamma di possibilità che ci si apre oggi.
Il mondo è ansioso di vedere come ci evolviamo. L'unico impedimento è la paura di incontrare il nostro essere essenziale.
Non abbiamo però alternative: se non percorriamo la strada che ci appartiene con la massima consapevolezza possibile, il destino lo farà al nostro posto, ma con dolore e sofferenza.
Non perdiamo altro tempo: è tempo di riconoscere dove ci siamo persi e quali capacità l'umanità ci aspetta per sviluppare, per nutrire e beneficiare della nostra meravigliosa presenza.
