"Le scuole possono essere progettate come rifugi verdi"
Montse Cano
La ricercatrice Wilma Zijlema sostiene che sia più verde nei parchi giochi dove i bambini giocano. Migliora la tua autostima, la qualità della vita, la salute respiratoria e la forma fisica.
Wilma Zijlema è epidemiologa e ricercatrice presso ISGlobal, centro promosso da "la Caixa". Il suo lavoro attuale si concentra sugli effetti positivi sulla salute degli spazi verdi e blu.
I benefici per la salute degli spazi verdi
Abbiamo chiesto Wilma Zijlema circa i benefici di aree verdi in città e qual è l'impatto che possono avere sulla nostra salute.
-È possibile ottenere gli stessi vantaggi in una foresta come in un giardino urbano?
-Anche quei piccoli spazi verdi urbani possono generare benefici per la salute. È difficile confrontarli, poiché i contesti sono molto diversi.
Ciò che è importante per la natura urbana è che può portare benefici ai residenti delle città che altrimenti non sarebbero fortemente esposti alla natura. Inoltre è benefico perché riduce gli effetti nocivi associati alla vita cittadina (inquinamento, rumore, effetto "isola di calore urbana" …).
-Quanto tempo dovremmo trascorrere nei giardini?
-Non lo sappiamo per certo, ed è molto probabile che questo vari a seconda della persona . Tuttavia, uno studio molto recente in Gran Bretagna con circa 20.000 persone ha concluso che abbiamo bisogno di almeno due ore di esposizione alla natura a settimana . Non importa se queste due ore vengono raggiunte in una singola visita o in più visite più brevi.
-Qual è il progetto ideale per un parco urbano per produrre benefici per la salute?
-Oltre ad essere sicuri, devono avere strutture come panchine, cestini, bagni, sufficiente ombra e aree gioco che ne incoraggino l'uso. Inoltre, caratteristiche estetiche, come la diversità delle piante, i colori, i suoni piacevoli e la bellezza, fanno sì che le persone li usino e li apprezzino di più e questo ha un impatto sulla salute.
-Puoi fornirci alcuni esempi concreti di soluzioni innovative?
-La città di Barcellona offre due esempi interessanti .
Il primo è il progetto "superilles" ( superblocchi ). L'idea è di organizzare la città in nuovi blocchi all'interno dei quali il traffico è limitato e vengono aggiunti più elementi pubblici verdi.
Il secondo progetto, che è appena iniziato, cerca di trasformare i cortili delle scuole in paradisi contro il cambiamento climatico . I cortili saranno ridisegnati in un processo di collaborazione tra scuole e studenti, e diventeranno spazi aperti al pubblico .
L'idea di fondo è quella di aumentare le superfici degli spazi pubblici e verdi della città , oltre che di offrire ambienti freschi dove le persone possano trascorrere del tempo all'aria aperta e proteggersi dalle alte temperature.
