"Ripristinando gli spazi blu, i suoi benefici raggiungono più persone"

Montse Cano

Mireia Gascón, specialista in salute ambientale, rivendica più spazi naturali con acqua in città. I suoi benefici per la salute suscitano l'interesse della scienza.

Mireia Gascon è una biologa specializzata in tossicologia e salute ambientale e ricercatrice presso l'ISGlobal di Barcellona. Attualmente coordina la ricerca presso BlueHealth.

BlueHealth è un progetto europeo che sta valutando i benefici ei rischi dell'esposizione agli spazi blu e l'impatto che alcuni interventi hanno sulla salute e sul benessere della popolazione.

Con questi risultati si possono offrire linee guida affinché la progettazione delle città, e degli spazi naturali al loro interno, abbia come obiettivo la salute.

I benefici degli spazi naturali con l'acqua

Sono pochi gli studi che valutano la relazione tra esposizione agli spazi blu e benefici per la salute, ma quanto noto finora indica che maggiore è l'esposizione alla natura con l'acqua, maggiori sono i benefici, in particolare per la salute mentale e il benessere . Ne abbiamo parlato e di come dovrebbe influenzare il design delle città, con Mireia Gascón.

-Perché gli spazi blu influiscono sulla salute? A causa del suono, del colore dell'acqua …?
-Non abbiamo informazioni dettagliate su questi aspetti specifici. I meccanismi generali con cui lavoriamo noi scienziati sono che gli spazi naturali promuovono l'attività fisica, il sostegno sociale, riducono lo stress e favoriscono i processi di ripristino. Potremmo includere aspetti come i ritmi sonori dell'acqua , i canti degli uccelli , l' effetto cromatico , ecc.

Riducono anche l'esposizione agli inquinanti atmosferici, al rumore …

Un altro meccanismo su cui si sta lavorando è la relazione positiva che potrebbe essere stabilita tra il microbiota (un insieme di microrganismi che vivono in un ambiente specifico) che esiste in questi spazi e il microbiota umano, e che potrebbe avere benefici, soprattutto nel sistema immune.

-Che indicazioni dare ad un architetto o paesaggista urbano per il ripristino di uno spazio blu?
-Non esiste una ricetta magica, ma gli interventi vanno fatti tenendo conto del contesto sociale dell'ambiente e delle esigenze dei cittadini. Ad esempio, dovrebbero chiedersi se gran parte degli abitanti apprezzerà il nuovo spazio o se il loro intervento limiterà determinati gruppi: donne che non si sentono al sicuro in quell'ambiente, ragazzi e ragazze che non possono goderne, ecc.

- Qualche esempio concreto?
-In uno studio che abbiamo recentemente pubblicato, abbiamo valutato un intervento nel fiume Besòs (Barcellona), realizzato nei pressi di un quartiere umile. Ha interessato un lato del fiume, quello più vicino al quartiere, ma non è intervenuto sull'altro lato del fiume. Dal lato intervenuto si è registrato un aumento dell'uso dello spazio da parte di donne, bambini e popolazione immigrata, che in generale hanno svolto attività di moderata intensità fisica, come camminare.

Al contrario, le attività più intense, come il ciclismo e la corsa, generalmente svolte da uomini di mezza età, sono state mantenute sul lato non intervenuto. In conclusione, l'intervento ha facilitato una maggiore diversità di utenti nell'area e portato benefici a diversi settori della società.

5 chiavi per progettare spazi naturali

Le città devono avere un piano completo di rinaturazione . Ecco come dovrebbero essere gli spazi naturali:

• Progettato per tutti . Non possono essere un lusso accessibile solo nei quartieri più ricchi, ma piuttosto essere distribuiti in tutti i quartieri del comune. Solo in questo modo avvantaggiano tutti i cittadini.
• Aumenta la tua connessione . Le zone verde e blu devono essere collegate tra loro. In questo modo, l'uso di questi spazi è incoraggiato non solo per camminare ma anche per muoversi.
• Migliore e più espanso. Quelle esistenti dovrebbero essere promosse e migliorate (con piante e alberi locali, maggiore biodiversità, ecc.) Inoltre, abilitare altre nuove aree (lotti non occupati, tetti, ecc.).
• Con usi diversi e per età diverse. Devono essere composti da diverse aree: relax, attività sociali, attività fisica, giardinaggio comunitario …
• Per migliorare la salute mentale e fisica . Quando li pianifichi, dovresti pensare alle esigenze dei diversi gruppi di età: bambini, giovani e anziani.