Perché ci sentiamo così soli?
Laura Gutman
Sebbene impariamo a relazionarci durante l'infanzia, non tutto è perduto nella vita adulta. Se ci sentiamo soli possiamo imparare a connetterci con altre persone.
Gli esseri umani sono progettati per vivere in branco, perché insieme siamo sempre di più.
L'infanzia è il periodo della vita in cui abbiamo bisogno della piena presenza di nostra madre o della persona che ci alleva. "Consapevolezza" significa contatto fisico e sensoriale permanente. I bambini non "sono" se non siamo imparentati con un altro.
La causa della solitudine
Se durante la nostra infanzia siamo stati sottoposti a livelli di distanza emotiva difficili da tollerare, le ferite rimarranno attive per tutto il nostro percorso di vita.
Possiamo rievocare la nostra infanzia cercando di intravedere se abbiamo mai sentito nostra madre, nostro padre o l'adulto che ci ha cresciuti, immersi con noi e provare esattamente quello che stavamo provando.
Se la solitudine e la distanza emotiva sono state stabilite sin da quando eravamo bambini, è probabile che in seguito perpetueremo quegli scenari attraverso modelli di relazione simili.
L' adolescenza è il periodo della vita in cui abbiamo provato modi di amare , che è, per legare con gli altri. È il momento perfetto per avvicinarci offrendo le nostre virtù e aprirci a ricevere ciò che l'altro può darci. In queste prove preliminari sono i semi dei futuri legami affettivi.
Raggiungere l'età adulta senza formazione nelle relazioni personali ci lascia senza risorse, con grande goffaggine emotiva e disorientati di fronte a chi si lega spontaneamente.
Può succedere che scegliamo la solitudine come il modo migliore per stare bene.
Tuttavia, pur essendo cresciuto nell'austerità affettiva, è sempre possibile prendere come riferimento altri individui più preparati agli scambi personali e imparare da loro , anche se all'inizio è frustrante o faticoso. Le ricompense d'amore appariranno presto.
Quando siamo stati amati, sentiti, accompagnati, stimolati e presi in considerazione, allora siamo liberi di scegliere momenti di solitudine , momenti di raccoglimento e di incontro con noi stessi. L'autosufficienza e l'autoregolamentazione sono risorse straordinarie quando si basano sulla fiducia in se stessi, il risultato di essersi sentiti amati e ricevuti.
La solitudine non è né buona né cattiva quando diventiamo adulti. È un modo possibile per vivere la vita.
Può succedere che scegliamo la solitudine come il modo migliore per stare bene. Tuttavia, vale la pena osservare se coloro che circolano nel nostro ambiente desiderano un approccio affettivo da parte nostra . A volte non li abbiamo nemmeno registrati, preoccupati di tenerci ad una distanza ottimale a favore della nostra protezione.
A volte la distanza è il modo migliore che abbiamo scoperto per non avere paura . La vicinanza può essere pericolosa per noi e pensiamo che l'abisso che costruiamo tra noi e il mondo ci eviti di dover affrontare i nostri demoni interiori.
Se vogliamo una maggiore vicinanza emotiva, dobbiamo sapere che ci sono molti individui nelle nostre stesse condizioni : desiderio di incontri di cuore. Apri la porta e guardali passare.
