Motivi per bassi livelli di colesterolo
Dr. Pedro Ródenas
Le cause del colesterolo basso sono nella tua dieta. Scommetti sui grassi naturali ed elimina quelli fritti.
I bassi livelli di colesterolo sono dovuti a diversi motivi. Uno di questi può essere costituzionale, a causa di un metabolismo molto attivo che lo consuma rapidamente, ma può anche essere correlato ad alcune patologie. Ad esempio, l' ipertiroidismo , che accelera il metabolismo nelle persone con uno stato basale più rilassato.
Nei pazienti con insufficienza epatica o problemi al fegato , di solito sono presenti bassi livelli di colesterolo, poiché la maggior parte è prodotta in questo organo. Nelle persone con una cistifellea piena di calcoli (sarebbe interessante sapere se sono ossalato di calcio o colesterolo) e coinvolgimento dei linfonodi biliari del fegato, ciò indicherebbe resti di un precedente processo epatico.
Queste due circostanze potrebbero suggerire che esiste una certa relazione tra loro e bassi livelli di colesterolo . Una dieta ricca di grassi saturi e abbondante di cibi fritti sarebbe associata a colesterolo alto , ma anche ad un sovraccarico epatico, sebbene non si rifletta nell'alterazione delle transaminasi epatiche, che avrebbe problemi nella produzione di colesterolo.
Una dieta ricca di grassi vegetali
Tutte queste sono teorie che richiedono uno studio più approfondito per escludere tiroide, problemi al fegato, ecc. Se tutto questo è corretto, i livelli bassi potrebbero essere normali. È chiaro che il colesterolo è necessario: aiuta a formare le membrane cellulari, è un precursore di molti ormoni, serotonina e vitamina D, e partecipa a funzioni come quelle neurologiche.
La domanda più importante è sapere quali sono i livelli più appropriati e quale proporzione di colesterolo totale è la frazione di HDL o colesterolo "buono". Se questa proporzione è maggiore di un quarto (25%) del totale, è una cifra adeguata.
Per migliorare la salute, i grassi saturi possono essere sostituiti da grassi vegetali , come noci oleose, semi, avocado e olio d'oliva della prima spremitura a freddo ed evitare cibi fritti .
