6 benefici dell'haloterapia

Claudina navarro

È un trattamento che aiuta a combattere molti problemi di salute, soprattutto respiratori e cutanei. Scopri tutto il suo potenziale

Semplice come rilassarsi e respirare in una camera con particelle di sale nell'aria. L'haloterapia è efficace per molte condizioni di salute.

Tutti i sintomi di infiammazione della mucosa respiratoria sono ridotti . La tosse e gli attacchi d'asma diventano meno frequenti e gravi. Rinite e sinusite sono alleviate. Il muco esce più facilmente. Per tutti questi motivi è un trattamento indicato per le persone con asma, bronchite cronica, sinusite, tosse persistente o malattia polmonare ostruttiva cronica. È particolarmente efficace con i bambini.

I microrganismi non si riproducono così rapidamente in un ambiente salato, quindi il sale ha proprietà battericide (motivo per cui è il conservante alimentare tradizionale). Inoltre sgonfiando le mucose si rigenera la flora benefica che le abita e che costituisce la principale protezione contro le infezioni. L'haloterapia è considerata efficace nella prevenzione delle infezioni ricorrenti dell'orecchio e dei seni.

La psoriasi, l'eczema atopico e l'acne migliorano grazie all'atmosfera creata dal sale. La pelle è sgonfia e pulita , il che favorisce la guarigione e la prevenzione delle infezioni dermatologiche.

La rinite cronica e altri fastidi dovuti a reazioni allergiche possono essere ridotti grazie agli effetti antinfiammatori e depurativi del sale , che riduce l'esposizione agli allergeni.

L'abbondanza di ioni negativi all'interno della camera del sale riequilibra il sistema nervoso . Migliora anche il riposo riducendo il russare.

Alcuni studi indicano l' haloterapia per il recupero degli atleti perché minimizza gli effetti negativi della competizione e dell'allenamento. Favorisce inoltre il recupero degli infortuni.