8 piante che proteggono dal diabete
Il potenziale medicinale del mondo vegetale è sbalorditivo. Se sei preoccupato per i picchi di glucosio, includi questi consigli nella tua dieta quotidiana
Sebbene il diabete di tipo I non possa essere notato , nel caso del tipo II uno stile di vita sano può proteggerci da esso. Inoltre, la natura ci offre alcune piante medicinali che possono rallentare il loro aspetto.
Come prevenire il diabete naturalmente?
Incontra i tuoi alleati naturali per prevenire il diabete.
Contiene antociani, che aumentano le concentrazioni intracellulari di vitamina C, agiscono come antiossidanti, stabilizzano le membrane cellulari e migliorano la circolazione nella retina. Puoi anche usare il decotto di foglie o un integratore.
I mirtilli sono potenti alleati contro altri disturbi come l'artrite e aiutano a prevenire le malattie circolatorie.
Il ginkgo è utilizzato da secoli nella medicina tradizionale cinese per le sue proprietà terapeutiche.
Ha glicosidi flavonoidi e lattoni terpenici , che stabilizzano le membrane cellulari e migliorano la funzione vascolare. È indicato nella claudicatio intermittente e nelle malattie vascolari periferiche.
L'estratto migliora il metabolismo del glucosio e il rilascio di insulina. È utile controllare il glucosio nel sangue. Inoltre, l'effetto termogenico della cannella aiuta a mettere a punto le tue difese.
Questa fibra aiuta a regolare il peso e il colesterolo, ma riduce anche il glucosio nel sangue nelle persone con diabete . Quello commercializzato come integratore è ottenuto dal konjac, un tubero asiatico.
La fibra solubile nel seme rallenta lo svuotamento gastrico e l'assorbimento del glucosio . Migliora anche il rilascio di insulina.
Questa pianta ayurvedica riduce i livelli di glucosio, aumenta la secrezione e l'azione dell'insulina e rigenera le cellule beta del pancreas. Può alterare il gusto.
Questo minerale traccia migliora l'efficacia dell'insulina ed è un fattore di tolleranza al glucosio. Puoi prendere il lievito di birra arricchito (un cucchiaio al giorno).
La buccia d'uva può aiutare a controllare il glucosio nel sangue nel diabete. In uno studio di laboratorio, l'estratto ha ridotto la sua concentrazione nei ratti diabetici entro sei settimane.
La sua procianidina riduce anche il metabolismo del glucosio. I suoi fitochimici contribuiscono al metabolismo del glucosio e stimolano il pancreas , rendendo l'uva un alleato molto potente contro il diabete.
