Tiro sempre la macchina al mio partner, sto troppo controllando? Mi sento male madre

Jorge e Demián Bucay

Ogni settimana Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Oggi parliamo di quando sentiamo di aver deciso tutto nella relazione, della paura che le cose vadano male e di sentirci in colpa per aver passato poco tempo con i bambini.

Mi sento male madre

Ho una bambina di tre anni e mi sento una cattiva madre perché non posso dedicare tutto il tempo che vorrei a causa del mio lavoro, che mi richiede di viaggiare. Quando torno a casa da un viaggio, lei è distante con me, come se mi punisse per la mia assenza. Cosa posso fare per non sentirmi così in colpa? Raquel, Madrid

Caro Raquel:

Quello che ti succede con il viaggio accade alla stragrande maggioranza delle madri con altri problemi: il lavoro, gli altri figli, il marito o le loro attività personali.

La nostra società non è esattamente organizzata in modo che le madri possano dedicare ai propri figli tutto il tempo che sarebbe desiderabile, ma ciò non significa che le madri non continuino a provare quel desiderio, come accade a te.

Detto questo, ti invitiamo a formulare la tua domanda in modo diverso. Invece di chiederti come puoi smettere di sentirti in colpa, potresti prendere seriamente in considerazione come trascorrere più tempo con tua figlia. Con il suo comportamento, ti sta dicendo a modo suo che anche lei ne ha bisogno.
Se comunque devi essere assente, forse sarebbe una buona idea rendere ogni viaggio qualcosa di speciale per lei : potrebbe essere il momento di fare qualche attività con i nonni, o di creare un codice condiviso tra di voi, come fare una certa uscita dopo ogni assenza.
Qualcosa che lo renda partecipe di questo aspetto della tua vita e ribadisce che non smetti di amarla o di sentire la sua mancanza quando devi viaggiare.

Coppia: tiro sempre la macchina

Vivo in coppia da dieci anni, ma ultimamente mi è venuta l'idea che il rapporto si basi solo su di me. Il mio partner non prende decisioni e lavora sempre al seguito delle mie richieste. Il problema è che ottenere qualsiasi cosa è una questione di discussione e mi costa uno sforzo incredibile. Sono sempre io a comandare e quando lo rimprovero mi accusa di non essere mai contento di niente. Come faccio a sapere se ha ragione o se le sue accuse sono la scusa perfetta per non dover fare nulla? Maria Rosa, Saragozza

Cara Maria Rosa:

La prima cosa che vorremmo dirti è che potresti sbagliare nella tua domanda, perché riteniamo che non sia così importante chiarire chi ha ragione. La cosa principale è che consideri cosa dovresti fare in modo che voi due possiate essere più soddisfatti della vostra relazione.

È chiaro che vivere tirando la macchina, con continue richieste e rimproveri non ti aiuterà. Ti sentirai annoiato e lui, risentimento, ma nessuno di voi sarà in grado di cambiare la situazione.

Se vuoi che decida e partecipi, forse sarebbe meglio se gli chiedessi onestamente cosa vuole , invece di rimproverarlo perché non ti dà quello che ti aspetti.

Affinché qualcuno possa esprimere la propria opinione e consegnare i propri progetti, è necessario che prima gli venga dato spazio.

Devi essere paziente ; All'inizio non può succedere nulla, ma se gli presti attenzione, inizierà sicuramente a parlare.

Nicolas Cool - Unsplash

Sto controllando troppo?

Da quando posso ricordare mi sono riconosciuto come una persona eccessivamente preoccupata per avere tutto sotto controllo e cosa potrebbe accadere in futuro. Questa ansia mi impedisce di godermi la vita, il presente e quei momenti che dovrebbero essere pieni di felicità. Come potrei rilassarmi?
Irene, Bilbao

Cara Irene:

Il tuo tentativo di tenere tutto sotto controllo è destinato al fallimento e, a nostro avviso, ti causerà disagio solo nella misura in cui controlli più e più volte come le cose stanno sfuggendo di mano.
L'unico modo per abbandonare la preoccupazione costante è accettare che il nostro posto nella vita è più piccolo di quanto pensiamo , che non siamo gli artefici di tutto ciò che ci accade, che non possiamo assolutamente decidere cosa ci porterà la vita.

Quello che possiamo fare è decidere cosa fare di ciò che ci accade.

Crediamo che, per sentirti più sicuro, potresti concentrarti sullo sviluppo delle tue risorse per affrontare i problemi che possono sorgere e non cercare un modo per cercare di evitarli.

La vera fiducia sta nel sapere che qualunque cosa la vita ci riserva, possiamo affrontarla.

Puoi inviarci la tua richiesta a [email protected] e ce ne occuperemo nei prossimi uffici.