"Preso in lamento, è impossibile andare avanti"

Gaspar Hernandez

È psichiatra e leader mondiale nella psicologia femminile. Nel suo libro "Artemide, lo spirito indomito di ogni donna", ci avvicina agli archetipi universali.

"Gli archetipi sono modelli, modi innati di essere e di reagire che sono nell'inconscio collettivo , un modello in cui tutti possiamo riconoscerci", spiega Jean Shinoda Bolen , che dedica uno dei suoi libri ad Artemide, un archetipo.

-Possiamo riconoscerci tutti negli archetipi?
Tutti hanno archetipi, che lo sappiano o no.

-Se sapessimo qual è il nostro archetipo, vivremmo più in accordo con la nostra essenza?
Sì. Ci si aspetta che ci adattiamo al modello dei nostri genitori, della cultura, della società … Ma spesso non ci adattiamo a ciò che ci si aspetta da noi. Ad esempio, se da bambino volevi giocare a giochi che teoricamente erano solo per bambini, sicuramente avevi l'archetipo di Artemide attivo in te.

-E cosa succede in età adulta?

A una ragazza con l' archetipo di Artemide può piacere stare con i cavalli, gli animali, la natura. Se tua madre si aspetta che tu sia in cucina o che impari a cucire, probabilmente si ribellerà. E da adolescente, potresti essere più interessato a cavalcare un cavallo che ad avere un ragazzo. Da adulto, quando dovresti essere abbastanza grande da sposarti e avere figli, potresti preferire dedicarti a qualcos'altro. Fino a quando non trova l'uomo che la tratta come un pari. Perché la donna Artemis vuole stare con un uomo che è il suo migliore amico, non il suo capo.

Influenze archetipiche nell'infanzia

-Dice che doveva avere due figli per imparare che i bambini non nascono come una pagina bianca, ma con influenze archetipiche …
Molti dei conflitti tra madri e figlie andrebbero d'accordo meglio se le due fossero consapevoli dei loro archetipi. Anche nel caso degli uomini, ovviamente.

La donna Artemide vuole stare con un uomo che è il suo migliore amico, non il suo capo

-Un archetipo è come un istinto o un talento?
Esatto. Un talento musicale è un'abilità umana. E ci sono persone che hanno poche capacità musicali e altre che sono geni della musica.

-Secondo te, a 50 anni inizia il meglio per una donna.
Decisamente. Da quell'età, le donne possono ottenere un grande potere personale. Possono dire la verità con compassione. Non sono d'accordo con ciò che non gli piace. E, soprattutto, non considerarsi vittime della sofferenza.

-La sofferenza fa parte della vita …
E noi tutti riceviamo la nostra parte. Ma quando ti lamenti, se rimani intrappolato in quella porzione di sofferenza che ti ha toccato, non sei in grado di andare oltre e superarla. Questo aspetto è legato al concetto di "indomabile" che associo ad Artemide. Significa che sei una donna selvaggia. Non importa quanto ti tratti male la vita, continui ad andare avanti. Quando abbiamo esperienze di sofferenza, possiamo crescere e abbracciare la compassione o rimanere bloccati nella sofferenza.

Accettazione per guarire

- La chiave è l'accettazione?
Non sto dicendo di essere stoici. Si tratta di accettare e vivere quella sofferenza che ci viene incontro, che ci permette di avere più compassione verso quella degli altri. Una delle cose che le donne sopra i 50 anni fanno molto bene (purché siano mentalmente sane) è ridere insieme. Ridi di se stessi, del loro corpo. È una risata curativa.

- Cosa pensi della pressione che subiscono le donne: avere un buon corpo, essere una brava lavoratrice, madre, moglie …?
Il che li rende molto infelici. Perché nessuno può essere perfetto o fare tutto. E questo implica che queste donne sentiranno spesso una voce interiore che le critica per non essere perfette. Una cosa è che tu voglia affinare un'abilità particolare e un'altra che tu voglia apparire perfetto. Questo ha già molto a che fare, troppo, con quello che gli altri pensano di me, il che mi porta all'infelicità.

- E per uscire da quella trappola …
consiglio di imparare a stare bene con noi stessi, da soli. Fai amicizia con noi. Anche attraverso la meditazione o con qualsiasi altra cosa che contribuisca a nutrire la nostra anima.

- La nostra anima? Pertanto, il percorso è spirituale.

Decisamente. È strettamente correlato allo sviluppo del cuore come organo di percezione. Di quello che sei, di quello che è il tuo percorso. Si tratta di vivere dall'interno verso l'esterno. Non essere così consapevole di ciò che ti viene in mente. Anche se, allo stesso tempo, può aiutarci a fare cose per gli altri.

- Un atteggiamento altruistico …

E mantieni anche una relazione con qualcosa che sai essere più vecchio di te. Quando ti connetti con qualcosa di più grande di te, le sincronicità, eventi apparentemente casuali, accadono più frequentemente. E questo ti dice se sei sulla strada giusta. In ognuno di noi c'è una saggezza che spesso non sentiamo.

- Come vivi "dall'anima"?

Ci sono cose che dobbiamo fare senza sapere come o perché. Si tratta di essere ricettivi e di aprirci a ciò che è dentro di noi.