La vera origine dell'amore
Laura Gutman
Siamo tutti nati con la capacità di amare, che è fare del bene, prenderci cura, sostenere l'altro … Lo dimostriamo se ci siamo sentiti amati da bambini e anche quando maturiamo
Parlare di amore è spesso fonte di confusione, poiché pensiamo automaticamente all'amore romantico tra due adulti. Siamo cresciuti affascinati dalle fiabe e poi durante la vita adulta ci nutriamo di miti, film, romanzi e storie che raggiungono un certo livello di felicità nella misura in cui si consuma l'amore di coppia. Al di là del fatto che l'amore nelle coppie esiste ed è desiderabile, penso che sia pertinente individuare l'origine della capacità di amare.
Gli esseri umani nascono - tutti noi, nessuno escluso - con la capacità di mostrare quell'attributo: fare del bene agli altri. Perché questo è amore, è dare la priorità all'altro rispetto ai propri bisogni: prendersi cura, dispiacersi e rendere la vita più facile agli altri.
Alla scoperta di dove nasce l'amore
Ora, gli esseri umani nascono immaturi. Affinché in futuro possiamo impiegare le nostre risorse, compreso lo sviluppo della capacità di amare , dobbiamo attraversare tutta la nostra infanzia in uno stato di accoglienza. Questo stato è fondamentale, molto più di quanto ci ricordano oggi le teorie filosofiche e religiose.
Amare è dare la priorità all'altro rispetto ai propri bisogni: prendersi cura, simpatizzare, sentire e rendere la vita più facile per gli altri
L'infanzia è la fase della vita in cui abbiamo bisogno di essere amati incondizionatamente. Amato da chi? Il più possibile per nostra madre o per la persona materna. È molto probabile che tutti ricordiamo le parole di nostra madre che diceva quanto ci ha amato e quanto si è sacrificata per noi. È vero? Dal punto di vista di nostra madre, ovviamente lo è. Ma dal punto di vista del bambino che siamo stati … è improbabile che siamo stati soddisfatti dei nostri bisogni fondamentali come creature mammifere umane.
Il seme dell'amore
L'infanzia è il momento della vita in cui gli esseri umani avrebbero dovuto vivere l' amore in tutte le sue dimensioni. Avremmo dovuto sentirci benedetti, amati, al sicuro, protetti, accompagnati, compresi, accarezzati, aiutati e realizzati. Non avremmo dovuto essere o fare qualcosa di diverso da ciò che è nato spontaneamente dalle nostre viscere. Avremmo dovuto semplicemente essere accompagnati nelle nostre esplorazioni. Avremmo dovuto avere libero accesso al corpo di nostra madre. Avremmo dovuto ricevere solo sorrisi e segni di approvazione, parole calde e spiegazioni dei nostri stati emotivi.
Se avessimo vissuto l'amore in tutte le sue dimensioni durante la nostra infanzia … avremmo sviluppato contemporaneamente compassione per l'altro e un interesse permanente nel fare il bene. Sentiremmo la Terra piangere o svegliarci, sentiremmo gli animali e le piante, sentiremmo altri bambini nelle loro gioie o sofferenze, e saremmo attenti a compensare qualsiasi mancanza o necessità senza valutare se ci si addice.
Se avessimo vissuto l'amore in tutte le sue dimensioni durante la nostra infanzia … avremmo sviluppato compassione per l'altro
L'amore si sperimenta - o no - durante la prima infanzia. I bambini non dovrebbero rispondere alle aspettative di nessuno , ma solo esplorare il nostro universo man mano che cresciamo, sotto lo sguardo attento e compassionevole degli anziani che si prendono cura di noi. Questo è amore. È l'esperienza interiore che l'amore ci circonda in tutto il suo splendore e che non c'è nulla da temere o da fare al riguardo.
Se fossimo cresciuti in quello stato di beatitudine … l'amore sarebbe una pratica quotidiana e ci sarebbe evidente che non c'è niente di più importante di ciò che possiamo offrire all'altro. Amore e altruismo vanno di pari passo. Amare il prossimo come amiamo noi stessi è uno dei precetti più antichi, eppure non abbiamo ancora raggiunto quell'abitudine.
Guarda le nostre ferite del passato romantico
Cosa possiamo fare oggi quando scopriamo di non essere stati amati - secondo le nostre aspettative - quando eravamo bambini? Come possiamo imparare ad amare oggi se non abbiamo avuto quell'esperienza?
In primo luogo, è essenziale avvicinarsi alla realtà della nostra infanzia con gli occhi ben aperti. Nessuno può modificare un'esperienza interna se non gli è chiaro cosa sta realmente accadendo. Non si tratta di giudicare nostra madre o coloro che ci hanno cresciuto. Si tratta solo di affrontare le carenze che come creature umane abbiamo sofferto, per comprendere i meccanismi di sopravvivenza che abbiamo implementato. Questi meccanismi erano compensatori e, in generale, tendono a fornirci ciò che ci mancava. Quindi quel macchinario di solito lavora per soddisfarci e soddisfarci in tutti gli ambiti della vita. E ogni sistema di autocompiacimento … è contrario alla capacità di amare, che si basa sul fatto che l'altro ha la priorità.
Affrontiamo le carenze che come creature umane abbiamo sofferto per comprendere i nostri meccanismi di sopravvivenza
Quando ancora ci manca l'amore, non possiamo dare la priorità all'altro, ma cerchiamo di placare i vecchi bisogni che viviamo come se fossero attuali. Ecco perché fanno male. Ecco perché dobbiamo riempirli. Pertanto, il bisogno degli altri è relegato. È essenziale comprendere il nostro vuoto interiore e le ragioni per cui sentiamo l'urgente bisogno di soddisfarci.
Il secondo passo è osservare l'intera rete: la nostra infanzia, la nostra giovinezza e la nostra età adulta finché non mettiamo le cose al loro posto. In questa seconda fase non dovremmo più soffrire per quello che ci è successo da bambini, perché è già successo. Non possiamo tornare indietro. Anche se è essenziale capire cosa è successo e cosa abbiamo fatto di quello che ci è successo. Una volta capito, con umiltà e gratitudine , saremo pronti per quanto segue. Intendo il terzo passo: chiederci se siamo disposti ad amare l'altro , anche se non siamo stati amati abbastanza. Come lo faremo? Comprendendo che - anche senza aver ricevuto il livello di sostegno e affetto di cui avremmo avuto bisogno durante la nostra infanzia - possiamo decidere di amare.
Dare amore ci rende liberi
La capacità di amare è latente dentro di noi. È possibile metterlo in pratica sapendo che amare è registrare l'altro , accettare l'altro nella sua essenza, accompagnarlo nelle sue esigenze, sostenere, sostenere, ascoltare, assistere ed essere disponibile. Tutto questo è amore.
Amare è accettare l'altro nella sua essenza, sostenere, sostenere, ascoltare, partecipare ed essere disponibile. Tutto questo è amore
Ma cosa succede se, anche facendo questo sforzo, non ci sentiamo amati? Non succede niente. Quando eravamo bambini avremmo avuto bisogno di quell'amore incondizionato. Invece, l'età adulta diventa uno stato di donazione . Solo amando ci renderemo conto che non abbiamo bisogno di nient'altro. Che il fatto di essere attenti e disponibili ci trasforma, ci abbellisce e ci riempie di felicità. Ogni volta che - di tanto in tanto, quando compaiono vestigia di quel bisogno infantile - sappiamo che quei sentimenti sono radicati lì, ma non costituiscono più la nostra realtà. E il modo per avvicinarli con coscienza è riconoscere che siamo maturati e che nessuno può impedirci di fare del bene.
