Lo stress e la solitudine ti fanno star male
Thomas Alvaro
Non sei influenzato tanto da ciò che vivi, ma da come lo vivi
Gli stimoli piacevoli, piacevoli e felici che la vita ci regala diventano potenti immunostimolatori e migliorano l'umore. Il nostro sistema immunitario ama essere curato e persino coccolato e, ovviamente, evitiamo quelle cose che non ci fanno stare bene, e soprattutto le più velenose, come i pensieri di rabbia, rabbia, pessimismo o delusione.
Quando soffriamo di stress, il cervello e gli organi periferici secernono ormoni che si legano ai recettori delle cellule di diversi organi del corpo, capelli, pelle, intestino …
Lo stress prenatale riduce il peso fetale ed è associato a parto prematuro e basso peso alla nascita. E lo stress colpisce il sistema immunitario allo stesso modo in tutte le fasi della vita.
Nell'adolescenza, la risposta al vaccino diminuisce. E negli adulti aumentano i livelli di cortisolo (un ormone che viene rilasciato in caso di stress).
Negli anziani , lo stress è correlato ad alterazioni endocrine, cognitive e autoimmuni che sono associate a cambiamenti immunitari e risposte infiammatorie associate all'aumento di infezioni, tumori e malattie autoimmuni, cardiovascolari e metaboliche.
Dopo i 50 anni, il timo perde la sua capacità di produrre cellule T e dopo i 60 anni non è più in grado di farlo. Tuttavia, ci sono anziani sani. Il loro segreto è di solito che godono di un buon supporto sociale, qualcosa che, nella nostra società, di solito diminuisce con l'età. È la solitudine che riduce la funzione immunitaria che causa i problemi citati.
