Non solo buono per le ustioni! L'aloe vera regola anche l'insulina
L'aloe vera è una pianta molto apprezzata per essere un potente rigeneratore della pelle. È stato anche scoperto che aiuta a prevenire l'obesità.
L'uso dell'aloe (Aloe barbadensis) a scopo terapeutico e cosmetico risale a più di quattromila anni fa. È una pianta essenziale nella botanica sacra di molte culture, come quella ebraica, quella Maya e quella orientale. Originario dell'Africa, è molto presente nell'arco mediterraneo.
Questa pianta carnosa ha l'aspetto di un cactus, sebbene in realtà sia un giglio, della famiglia delle cipolle. È facile da coltivare in casa, richiede molto sole e poca annaffiatura. Si riproduce per piccole piante che gli spuntano intorno. A tre anni ha già tutte le sue proprietà terapeutiche.
Il succo della sua polpa , mucillaginosa, trasparente e insapore, è composto da aminoacidi, sali minerali, vitamine B, C ed E, acido folico, antrachinoni, lignina, saponine e quindi fino a 75 composti attivi.
Grazie alla sua composizione unica, la pianta ha la capacità di curare le proprie ferite quasi istantaneamente per evitare che l'acqua all'interno si disperda. Sulla pelle esercita lo stesso effetto ricostruttivo dei tessuti.
Calma e rinfresca la pelle dopo l'esposizione al sole, è efficace nel trattamento di piccole ustioni, lenisce le punture di insetti, aiuta a ridurre cicatrici e acne, migliora eczemi e psoriasi.
L'aloe vera è stata recentemente trovata utile anche per uso non cutaneo.
L'aloe vera regola l'insulina
Il gel di aloe vera non è utile solo per le ustioni. Uno studio pubblicato sul Journal of Alternative and Complementary Medicine ha dimostrato che riduce la resistenza all'insulina .
Questa proprietà serve per regolare i livelli di zucchero nel sangue e prevenire l'obesità . Secondo lo studio, l'aloe vera è indicata anche nei pazienti che già soffrono di diabete.
I ricercatori ritengono che il contenuto di zinco e magnesio possa essere responsabile di questo effetto benefico.
Come prenderlo: puoi estrarre il gel trasparente da una foglia di aloe (evita l'acíbar giallastro che è sotto la pelle e che è irritante) oppure puoi usare un integratore commerciale. Prendi 2 cucchiai al giorno.
