Sfiatare senza annegare

Ferran Ramon-Cortés

Scaricare te stesso è necessario, perché come indica la stessa parola, è smettere di annegare. Ma per raggiungere questo obiettivo non dobbiamo annegare gli altri. Max ci dà 3 regole.

Stories to Think è un podcast di racconti per la crescita personale. Ascoltalo e condividilo.

La sala d'attesa del centro medico era piena. Nacho era seduto in un angolo, accanto a sua madre, mentre aspettavano che la chiamassero per un'ecografia. Con un tono di voce discreto per non disturbare il resto delle persone, la madre di Nacho gli disse:

-Qualcosa hai in mente, noto che sei assente.

-Non ho ancora digerito cosa mi è successo ieri con Julia , mia cognata e, ovviamente, tua nuora.

Ci fu un profondo silenzio . La madre di Nacho non era sicura di voler sapere cosa fosse successo questa volta. Alla fine, Nacho, di sua iniziativa, gli disse:

-Ieri sono andata a prendere Clara a casa sua, e lei è entrata e ha detto: "Vediamo come istruisci tua figlia, sembra incredibile come parla alla mia . " E, naturalmente, non ho avuto il tempo di rispondere.

-Immagino … Cosa gli hai detto?

-Non ricordo esattamente, ma qualcosa del genere mi dispiaceva che mia figlia non fosse un coglione come il suo.

La madre di Nacho, visibilmente a disagio, fissò lo sguardo su un punto indeterminato, mentre Nacho continuava la sua spiegazione:

-Ma non posso più, e non lo nasconderò più neanche io . Ci cerca continuamente. Sulla base di commenti malevoli, cerca di convincermi a litigare con mio fratello e, se non ci riesce, sopporterà i bambini …

Il discorso di Nacho continuò, senza che sua madre dicesse nulla. Dopo pochi minuti l'hanno chiamata e lei si è alzata per andare alla porta che avevano indicato. Nacho ebbe solo il tempo di dirgli frettolosamente:

-Scusa, non prestare troppa attenzione a me. Avevo solo bisogno di sfogarmi.

Poi, dalla panchina della porta accanto, sentì una voce dire:

-E lo fai annegando tua madre.

Nacho si voltò e incontrò lo sguardo diretto di un uomo più anziano che, senza che se ne accorgesse, si era seduto accanto a lui. Senza pensarci due volte, ha detto:

-Non so da dove prende il coraggio di scherzare con qualcuno che nemmeno conosce …

L'uomo, consapevole che il suo intervento lo aveva provocato, si affrettò ad aggiungere:

-Scusami e credimi se ti dico che l'ho fatto con le migliori intenzioni. Mi chiamo Max e intendo solo approfittare della tua attesa per suggerirti qualcosa che possa aiutarti.

Nacho percepì immediatamente l'intenzione conciliante nel tono di voce di quell'uomo, così decise di stare al gioco. Forse c'era davvero qualcosa che poteva imparare da quell'incidente, dal momento che non era affatto a suo agio con la conversazione che aveva appena avuto con sua madre. Annuendo, invitò Max a continuare. Egli ha detto:

-Vedi, sfogare fa bene, senza dubbio, perché come indica la stessa parola è smettere di annegare. Ma per smettere di annegare non bisogna affogare gli altri …

-Mi dispiace ma non ti ho solo seguito.

-Voglio dire che rimanere arrabbiati dentro generalmente non è una buona idea, poiché influenzano l'umore e producono risentimento. Ma lo sfogo ha le sue regole.

Nacho era altrettanto sorpreso e interessato. Cominciava ad amare quell'uomo ed era disposto ad ascoltarlo fino alla fine. Con un gesto lo incoraggiò a continuare.

-La prima regola: non sfogare con qualcuno che è emotivamente legato al conflitto.

-E perché?

-Se lo facciamo, possiamo senza dubbio scaricare noi stessi, ma trasferiremo ingiustamente e inevitabilmente l'onere all'altro.

"Proprio quello che ho fatto con mia madre, giusto?"

-Ho paura di sì … perché tua cognata è sua nuora; e tuo fratello, suo figlio. È inevitabile che passerai un po 'di ansia, e probabilmente la tentazione di intervenire sulla questione .

Le parole di Max erano significative. Senza dubbio, quella era una regola che non era mai stata considerata. Si è liberato dei problemi di lavoro con le persone al lavoro e dei problemi familiari con i membri della famiglia.

Un errore evidente, e con una soluzione semplice: scambiare i ruoli , cioè lasciare andare il lavoro con qualcuno al di fuori di lui, e dalla famiglia con -per esempio- qualcuno del lavoro. Max ha continuato:

-Seconda regola: avvisa che ti stai sfogando e che questa è la tua unica intenzione.

-È sì, ho capito.

-Altrimenti, la persona che ti ascolta potrebbe avere la sensazione di dover fare qualcosa al riguardo, e ancora una volta potrebbe portare via più preoccupazioni.

-Che ho cercato di comunicare a mia madre, anche se in ritardo temo.

Max annuì. E dopo un breve silenzio ha continuato:

-E la terza regola: non scegliere sempre la stessa persona per sfogare, perché sarai noioso.

Davanti alla faccia dubbiosa di Nacho, ha aggiunto:

-Le relazioni richiedono un certo equilibrio, tra ciò che dai e ciò di cui hai bisogno. Se chiedi sempre e non dai mai, finiranno per scappare da te …

Ancora una volta, quelle parole hanno dato molta luce a Nacho, dal momento che ha riconosciuto di aver sempre scelto le stesse "vittime" dei suoi sfoghi , e aveva osservato come in alcuni casi evitavano la sua presenza.

Questa è stata davvero una lezione molto utile e si è pentito di aver reagito così bruscamente alla prima interpellanza di Max. Cercando la loro complicità, ha osservato:

-In ogni caso, e se sarò in grado di seguire le tre regole, non affogherò nessuno con il mio sollievo …

-No, per niente, e lo troverai balsamico. Non smettere di farlo …

In quel momento vide la porta aprirsi e sua madre apparire. Si alzò per andare a cercarla e, tornato nella stanza delle braccia, stava per raccontarle la sua esperienza con Max.

Ma guardando le panchine in attesa, non poteva vederlo. Non aveva sentito che lo chiamavano, non l'aveva visto andarsene, era semplicemente svanito. Aveva la sensazione che quella conversazione rivelatrice fosse esistita solo nella sua immaginazione.