Non esagerare con l'ibuprofene!
Josep Lluis Berdonces
È il farmaco analgesico e antinfiammatorio più utilizzato, ma gli studi più recenti affermano che aumenta il rischio cardiovascolare.
Il paracetamolo e l'ibuprofene sono tra i farmaci più conosciuti e più utilizzati, generalmente l'automedicazione . Niente di strano, perché vengono venduti senza ricetta per alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione o se vogliamo curare la febbre.
Nel caso dell'ibuprofene, è un antinfiammatorio , un gruppo di farmaci che tratta il dolore articolare. Chi soffre di artrosi e il suo dolore lo sa bene, anche se a causa dell'età, in generale, ha un maggior rischio di problemi cardiovascolari.
Conosci gli effetti collaterali dell'ibuprofene
Le massime organizzazioni sanitarie (FDA, OMS, Public Health Agency) hanno avvertito che l'ibuprofene, come molti dei farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) ha un effetto dannoso sulla salute cardiovascolare : nel caso dell'ibuprofene aumentano di oltre Rischio del 30% di infarto miocardico acuto ed embolia (secondo studi danesi).
Poiché sono venduti senza prescrizione medica, inviano il messaggio pericoloso che sono farmaci senza effetti collaterali e danno un falso senso di sicurezza .
Tuttavia, questi farmaci dovrebbero essere evitati da persone con problemi cardiaci o fattori di rischio cardiaco (e fegato, reni …).
I rischi sono molto maggiori di quanto inizialmente considerato. L' attacco cardiaco , sebbene sia correlato alla dose, può verificarsi anche nella prima settimana di somministrazione di farmaci antinfiammatori.
Si credeva che gli antinfiammatori fossero protettivi per il cuore, perché l'aspirina infantile (il più noto antinfiammatorio) è stata usata classicamente come prevenzione contro gli ictus e l'eccessiva aggregazione sanguigna.
Ma gli altri farmaci antinfiammatori hanno una doppia azione : una che sembra prevenire gli attacchi di cuore, e un altro che li aumenta, con questa seconda azione che prevale sulla prima.
Questo effetto collaterale dannoso sembra essere correlato all'influenza che questi farmaci hanno sull'aggregazione piastrinica , che è il meccanismo iniziale per la formazione di coaguli, trombosi ed embolia.
C'è anche un secondo fattore, e cioè che stimolano la contrazione delle arterie , riducendone il calibro e aumentando il rischio di trombosi.
Riduci la dose in modo sicuro
Secondo la Società Spagnola di Cardiologia, non si dovrebbero assumere più di 1.200 milligrammi di ibuprofene al giorno. Il ministero della Salute afferma, tuttavia, che il rischio inizia con 2.400 milligrammi / giorno. Poiché la dose media per capsula in Spagna è di 600 milligrammi, con due al giorno abbiamo già raggiunto il limite precauzionale.
In Spagna esiste una presentazione di ibuprofene da 400 mg , ma non viene utilizzata. Non è banale, in quanto è la presentazione più utilizzata nei paesi vicini, dove la dose da 600 milligrammi è considerata un farmaco "forte".
Ricorda che l'infiammazione e il conseguente dolore sono un meccanismo di difesa del corpo. Combattere sistematicamente l'infiammazione non fa bene alla salute: inibisce il sistema di guarigione naturale e può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, immunitarie e degenerative.
Esistono rimedi antinfiammatori non farmacologici che possono aiutarci: esercizio, riabilitazione, massaggio, agopuntura … Forniscono un notevole sollievo, a volte insufficiente, ma che si aggiunge all'effetto dei farmaci.
Prendi solo i farmaci di cui hai bisogno ed eliminali quando ti senti meglio. È necessario consentire al corpo di fare una pulizia interna. Inizia sempre con la dose più bassa e aumenta se non noti miglioramenti.
Nel trattamento della febbre nei bambini, è consigliabile essere ancora più cauti. Si potrebbe considerare in modo generico che l'ibuprofene non debba essere usato come antipiretico se la febbre non supera i 38,5 gradi.
Alternative naturali agli antinfiammatori
Non è obbligatorio ricorrere a farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene, non senza effetti collaterali. Esistono alternative naturali per il trattamento del dolore articolare.
- Enzimi: gli enzimi bromelina e papaina sono usati nel trattamento del dolore e sono particolarmente efficaci negli infortuni sportivi. Assumere 2 compresse, 3 volte al giorno.
- Artiglio del diavolo: l'artiglio del diavolo viene assunto in capsule o infuso, circa 2-3 grammi al giorno e per un periodo minimo di 15-30 giorni. La sua azione antidolorifica e antinfiammatoria non è immediata.
- Arnica: è più efficace esternamente, in creme o scrub. La tintura di arnica diluita al 5% in alcool è un ottimo scrub per alleviare localmente le articolazioni doloranti.
- Capsico: i prodotti con la capsaicina (il principio piccante del peperoncino) alleviano i dolori erpetici e reumatici (via esterna). L'uso prolungato irrita la pelle e può provocare ustioni.
Aggiornamento:
Nell'aprile 2022-2023, l'agenzia farmaceutica francese (ANSM) ha pubblicato un avviso a medici e pazienti per i rischi associati a ibuprofene e ketoprofene. Secondo le autorità francesi, questi antidolorifici possono peggiorare le infezioni (angina, rinofaringite, otite, tosse, infezione polmonare o varicella). Questo è il motivo per cui hanno richiesto un'indagine su questi farmaci a livello europeo.
Hanno anche offerto linee guida per l'uso sicuro di questi antinfiammatori, come l'utilizzo della dose efficace più bassa, l'interruzione del trattamento non appena i sintomi scompaiono, non prolungarlo per più di tre giorni in caso di febbre e non più di cinque se c'è dolore.
