Le 4 strade per il successo (quella che ti dà felicità)

Le 4 strade per il successo (quella che ti dà felicità)

Daniel Bonet

Puoi ottenere grandi successi nella vita, ma essere felice ogni giorno è forse uno dei più desiderabili. Ci sono tante strade per il successo quanti sono gli esseri umani.

La sensazione di successo o fallimento è fondamentale nella nostra vita. Una specie di giudice invisibile sembra valutare ciò che facciamo o non facciamo. È una sensazione soggettiva riguardo al valore personale, sebbene il più delle volte si basi sull'opinione che gli altri possono avere di noi. Di solito c'è anche una componente di autocritica.

Il concetto di successo ha, come vedremo, molteplici aspetti. Il più semplice e diffuso è considerare che chi riesce ad avere molti soldi o riconoscimenti sociali è qualcuno di successo. Altre valutazioni come la fama, l'applauso del pubblico o la vittoria, la capacità di battere un concorrente si uniscono qui.

Da questo punto di vista, lo stereotipo della persona "vincente ", fissato nella nostra immaginazione attraverso gli spot cinematografici e televisivi, è il magnate della finanza, l'attore di moda o il calciatore d'élite . Questi sembrano brillare nel loro lontano Olimpo, mentre la gente comune sogna di avvicinarsi a loro, sia per un buon affare che per un colpo di fortuna.

Il successo che ti avvicina alla felicità

Ralph Waldo Emerson definisce l'argomento con semplice chiarezza:

"Il successo consiste nell'ottenere ciò che vogliamo. Felicità, nel godere di ciò che ottieni."

In effetti, il desiderio è il motore delle nostre azioni per tutta la vita , dalla nascita alla morte. Avere progetti e ambizioni legittime è una buona cosa. Come provare soddisfazione per aver raggiunto un obiettivo, grande o piccolo.

Il problema nasce quando si decide quali desideri sono veramente importanti o convenienti per noi, anche quando l'esperienza ci mostra che non sempre basta volere qualcosa e lavorare per realizzarla. Dobbiamo tenere conto dei nostri limiti e di fattori sconosciuti che possono ostacolarlo o appianarlo (fortuna, fortuna).

È bello accettare la vita così com'è , con i suoi momenti buoni e cattivi. Perché la vita è quello che abbiamo davanti e dobbiamo assumerlo. Solo da quell'accettazione è possibile lottare per ciò che si desidera. Coltivare questi quattro atteggiamenti ti aiuterà a raggiungere questo obiettivo:

1. Prenditi cura degli obiettivi di base

Il Vedanta, uno dei più antichi sistemi di saggezza, riassume i desideri o gli obiettivi nella vita dell'essere umano in questo modo:

1. Sicurezza (Artha). Comprende di tutto, dai bisogni di base come cibo e riparo al desiderio di ricchezza e fama. Tutto ciò che evita la sensazione di insicurezza, di non avere una protezione sufficiente.
2. Piacere (Kama). Cerca sensazioni piacevoli ed evita quelle spiacevoli. La gamma di possibilità è molto ampia: gastronomiche, erotiche, estetiche, ludiche … All'istinto si aggiungono aspetti psicologici più elaborati. Ci allontana, anche momentaneamente, dalla sofferenza.
3. Etica (Dharma). Accettazione delle regole di condotta. Non tutti i desideri sono legittimi, dipende dall'intenzione e dalle circostanze. Non è giusto, ad esempio, danneggiare gli altri per raggiungere i nostri obiettivi. Sia l'etica secolare che la morale religiosa includono questo aspetto.
4. Liberazione (Moksha). Si riferisce alla dimensione spirituale della vita, sentirsi liberi dai legami dell'ego e raggiungere uno stato di pace interiore. Stato di pienezza che non dipende dal raggiungimento di determinati desideri.

Vediamo che i primi due livelli sono condivisi con gli animali, mentre gli ultimi due sono di natura umana. Il denaro e il piacere spesso non ci salvano dall'insicurezza e dalla paura . Non si tratta di disprezzare una vita prospera, ma di cercare l'obiettività su ciò che può renderci veramente felici e su ciò che sono semplici miraggi.

Ancora oggi, in India, non è insolito che qualcuno che gode di uno status elevato dopo la pensione si ritiri dalla vita sociale. Può persino diventare un monaco errante o costruire una capanna nel giardino della sua residenza e lì dedicarsi alla vita spirituale preparando il suo cibo e lavando i suoi semplici vestiti. Il che significa che tutto quello che hai fatto fino ad allora ha un valore, ma ora devi concentrarti sul valore essenziale.

2. Evita la sensazione di fallimento con aspettative realistiche

Il desiderio di raggiungere il successo ci incoraggia a ottenere il meglio di noi stessi , a cercare nuovi orizzonti. Studiare, imparare un mestiere o praticare uno sport include necessariamente questa possibilità di miglioramento.

Il lato meno piacevole della ricerca del successo è che psicologicamente cadiamo nella trappola di credere che non raggiungere un certo obiettivo implichi automaticamente il fallimento.

Ricordo il caso di un paziente che era depresso. Quando gli è stato chiesto il motivo delle sue condizioni, ha confessato che era perché si considerava poco intelligente. Era una persona che si esprimeva in modo eloquente, quindi gli feci notare la mia sorpresa al riguardo, alla quale rispose che si sentiva infelice rispetto ai grandi maestri di scacchi …

Può sembrare esagerato, ma spesso proviamo un senso di fallimento perché non ci allontaniamo da certe aspettative. Voler dedicarci a qualcosa che non corrisponde alle nostre capacità o cercare di imitare gli altri è un errore frequente. Non tutto ciò che luccica è oro, né il successo che a volte viene venduto come tale.

Ognuno di noi contempla la vita e agisce da una certa posizione personale e sociale. È come un grande teatro in cui agiscono personaggi diversi.

Ma in uno spettacolo, la persona che interpreta il mendicante dovrebbe essere considerata un attore peggiore di quello che interpreta il re?

Nello sport, altra metafora della vita, merita di essere preso in considerazione il motto olimpico "l'importante è partecipare" . L'atleta che non arriva per primo al traguardo è un fallito? Se hai provato a fondo e dato il meglio di te, è chiaro che sei un vincitore.

Da questo punto di vista, si potrebbe anche considerare che l'inverno è un fallimento stagionale, poiché la vita si nasconde e dobbiamo ripararci. Ma, con una visione più ampia, possiamo ammirarne la bellezza e le qualità, oltre a riconoscere che è il preludio di una nuova primavera.

3. Impara a essere qui e ora

Cercare il successo senza considerarlo la cosa più importante potrebbe essere un atteggiamento equilibrato. Come ha scritto Albert Camus: "Il successo è facile da ottenere, il difficile è meritarselo. Quante volte una squadra gioca meglio dell'avversario, ma vince dopo un colpo di fortuna. Sebbene questa sia teoricamente una sconfitta, in realtà non lo è.

La maggior parte dei nostri desideri, consci o inconsci, spesso non vengono soddisfatti. Questa sembra essere la norma, quindi, meglio non amareggiarsi. Ciò che rappresentano questi desideri folli o ragionevoli è la possibilità di aprirsi alla vita e di parteciparvi attivamente, di non essere semplici spettatori. Un'altra possibilità è rinunciare al concatenamento incessante dei desideri, nel senso di sapere che non ci riempiranno mai completamente.

Più che l'opinione degli altri, ciò che conta è quello che pensiamo di noi stessi, perché tutto cambia ma l'io rimane. Essere in pace con te stesso è importante. Come dice Swami Dayananda:

"Se la persona si sente a suo agio nell'essere se stessa, chiunque io sia, possiamo dire che quella persona ha avuto successo".

Si dice che il segreto del successo sia essere nel posto e nel momento giusto . Per questo devi essere preparato e quando si presenta un'opportunità, approfittane. È vero, ma anche che essere qui e ora, senza dover fare qualcosa di speciale, è già un successo.

Elisabeth Gilbert sottolinea che in Spagna, non solo quando si guarda il flamenco ma anche in altre attività, quando qualcuno fa qualcosa bene, è ispirato e si diverte, uno spettatore esclama: olé! C'è gioia e va tutto bene in quel momento magico. C'è sempre quella possibilità di semplice realizzazione . Ma se no, ci dà un consiglio: "Non scoraggiarti, fai il tuo lavoro. Se va bene, olé! Se no, ci hai provato. Ma continua a ballare …".

4. Valorizza tutti i successi, grandi e piccoli

Abbiamo la cattiva abitudine di ricordare i fallimenti, eppure tendiamo a dimenticare i molti successi che abbiamo avuto. Impariamo a camminare, parlare o andare in bicicletta e quei momenti sono stati pieni di felicità, ma ora li consideriamo fatti senza importanza. Non siamo in grado di provare emozioni durante l'esecuzione di tali azioni perché è diventato un po 'meccanico, ma possiamo godercele di nuovo come se fosse la prima volta.

In questo senso, ogni giorno sono tanti i successi da celebrare : l'alba, la voce di tua madre o di tuo figlio al telefono, preparare da mangiare per qualcuno, ringraziare, perdonare, ridere, amare …

Valorizzare solo i grandi progetti come importanti aumenta la possibilità di sentirsi un fallimento se qualcosa va storto. È più ragionevole godersi il semplice e diversificare gli obiettivi, sia in termini di quantità che di tempo. In questo modo non rimandiamo i momenti felici a un futuro ipotetico.

Un termometro per misurare se abbiamo avuto successo durante la giornata è ricordare le volte in cui abbiamo riso . Godersi la vita significa provare momenti di gioia, più siamo meglio è. Ma anche tristezza a un certo punto. La cosa peggiore è l'indifferenza.