In che modo l'omeopatia aiuta a calmare lo stress e l'ansia?
Dr. Josep Sala
Sentirsi sopraffatti al lavoro è comune. I rimedi omeopatici sono efficaci nel combattere l'esaurimento prodotto da situazioni di stress.
Lo stress da lavoro è molto comune, più della metà dei lavoratori europei (51%) percepisce lo stress come una routine nel proprio ambiente di lavoro, secondo un sondaggio dell'Agenzia europea per la sicurezza e la salute sul lavoro (UE -OSHA).
Secondo l'Organizzazione internazionale del lavoro (ILO), lo stress professionale è una " malattia pericolosa per le economie industrializzate e in via di sviluppo" e "danneggia la produzione, colpendo la salute fisica e mentale dei lavoratori".
Lo stress lavorativo è definito come un insieme di reazioni fisiche e mentali che un dipendente subisce quando sottoposto a vari fattori esterni, che superano la sua capacità di farvi fronte.
In generale, queste reazioni sono accompagnate da esaurimento fisico e / o mentale , angoscia e un senso di frustrazione e impotenza dovuta all'impossibilità di far fronte alla situazione che causa questo stress.
Combatti i sintomi dello stress da lavoro con l'omeopatia
L'ideale sarebbe riuscire a evitare questa situazione attraverso tecniche preventive . Ma quando le manifestazioni sono già emerse, a volte è necessario uno stimolo per aiutarci a reindirizzare il quadro.
L' omeopatia è un medicinale che si è dimostrato efficace sia per aiutare a far fronte allo stress quotidiano, qualunque ne sia la causa, sia per curare il disturbo d' ansia generalizzato.
Uno dei suoi vantaggi rispetto ai trattamenti convenzionali è che manca di effetti collaterali depressivi sul sistema nervoso centrale, come sonnolenza o diminuzione dell'attenzione, che a loro volta possono ulteriormente aggravare l'impressione di angoscia di fronte al sovraccarico di lavoro accumulato.
È anche una terapia che non divide tra malattie fisiche e mentali , ma cerca la coerenza di espressione a entrambi i livelli come strumento diagnostico nella ricerca del rimedio più preciso per ogni situazione.
3 rimedi omeopatici contro lo stress
Se è vero che alcuni farmaci omeopatici vengono prescritti più frequentemente di altri per aiutare a combattere lo stress, uno dei principi dell'omeopatia è l' individualizzazione del trattamento , alla ricerca del farmaco più adatto per ogni persona.
- Ignatia amara è uno dei principali farmaci utilizzati per i disturbi di origine emotiva, soprattutto quando la causa è recente e la persona mostra una spiccata tendenza a sospirare.
- La Passiflora incarnata è particolarmente utile per ridurre la tensione o l'ansia associata ai disturbi del sonno .
- Argentum nitricum si adatterà maggiormente alla tipologia di persone sempre stressate e frettolose, soprattutto prima di eventi importanti e con tendenza ad avere forti palpitazioni.
Il trattamento di base non solo mira ad aiutarti a trovare le risorse di cui il tuo corpo ha bisogno per tornare alla normalità, ma anche a ritrovare la capacità di rimanere in equilibrio, che ti permetterà anche di prevenire le ricadute in futuro.
