Attaccamento disorganizzato: l'origine della sottomissione
Quando i genitori producono sentimenti di terrore e sfiducia nei loro figli, il danno emotivo è inevitabile. Per guarire devi recuperare la tua vera personalità.
Continuando con la serie di articoli sui diversi tipi di attaccamento e le loro conseguenze nella vita adulta, oggi esamineremo l'attaccamento disorganizzato. Questo tipo di attaccamento, sebbene non sia il più frequente, è il più distruttivo e quello che produce gli effetti più dannosi sulla personalità .
Gli psicologi si incontrano spesso nelle nostre consultazioni con persone che hanno sperimentato questo tipo di legame disorganizzato nella loro infanzia.
Dalla confusione totale all'attaccamento disorganizzato
Mary Main, discepola e collaboratrice di Mary Ainsworth, ha osservato che, nel test della "situazione strana", circa il 5% dei bambini si è sentito estremamente angosciato per la separazione dalla madre, tanto da battere la testa sulla mani durante la tua assenza.
Tuttavia, quando era presente nella stanza, erano confusi . Questi piccoli, proprio come le reazioni degli animali ombrosi, sembravano esitare se avvicinarsi o allontanarsi da lei.
Main associava questo tipo di reazioni a madri (si sarebbe dovuto parlare anche di padri) con gravi disturbi mentali, così colpite dai propri problemi da non essere in grado di soddisfare adeguatamente i bisogni dei propri figli .
I ricercatori hanno scoperto che i bambini di questo tipo di famiglie erano gravemente trascurati e che, in alcuni casi, avevano subito (o subito regolarmente) violenza fisica o addirittura abusi sessuali.
Per i piccoli che mostravano questo tipo di attaccamento disorganizzato, i loro genitori, le persone che avrebbero dovuto proteggerli, erano diventati fonte di angoscia e terrore. Come tutti i bambini, queste creature avevano bisogno di attaccamento e cura e cercavano di cercare conforto dai loro genitori .
Tuttavia, avevano così paura dei loro genitori che evitavano di avvicinarli per paura delle reazioni esagerate e violente che erano soliti esibire. Possiamo immaginare l'angoscia quotidiana vissuta da questi bambini intrappolati in famiglie in cui non si sentono né amati né protetti dai loro genitori.
Questi piccoli, oltre a non poter avvicinare i genitori in cerca di aiuto e sicurezza, a causa della loro giovane età e della loro grande indifferenza fisica ed emotiva, non possono evitare gli sfoghi di aggressività degli adulti né hanno la possibilità di scappare dalla loro casa .
Il seme della sottomissione
Man mano che crescono, questi bambini imparano ad adattarsi a quelli più grandi in modo che non si arrabbino con loro e non li violino. Il loro comportamento sottomesso, adattato agli alti e bassi dei loro genitori, non è altro che un misero tentativo di ridurre le urla oi colpi che ricevono.
La violenza non si ferma mai e, per il bambino, il prezzo da pagare a breve e lungo termine per questo distacco dai propri bisogni sarà altissimo. Conformandosi ai desideri degli altri, questi piccoli interiorizzano (e assimilano come autentica) l'idea che per vivere (nelle loro circostanze, sopravvivere) è essenziale sottomettersi agli altri e disconnettersi dai propri desideri e bisogni.
Nel tempo, queste persone finiscono per arrivare al punto di non vivere la propria vita, non agiscono mai da sole e fanno solo ciò che gli altri dicono o ordinano. D'altra parte, la violenza ricevuta a casa li induce anche a reprimere molta rabbia.
Rabbia repressa
Questa rabbia che non sono stati in grado di esprimere da bambini non scompare, ma si accumula dentro di loro durante l'infanzia e l'adolescenza, fino all'età adulta. Tempo in cui o esplodono, rivoltandosi su se stessi (sviluppo di tendenze autodistruttive o malattie psicosomatiche) o, voltandosi verso gli altri, diventando genitori che giustificano la violenza o, addirittura, maltrattano i propri figli.
Bassa autostima
Come conseguenza delle traumatiche infantili vissute, queste persone sviluppano un'autostima molto bassa . Nessuno ha mai detto loro quanto siano validi, al contrario, i messaggi che ricevono dai loro genitori sono devastanti: "non vali nulla", "sei maldestro", "non otterrai nulla nella vita", ecc.
Il maltrattamento li rende diffidenti, in un continuo stato di allerta , proprio come quando erano piccoli e qualsiasi evento poteva scatenare la rabbia dei genitori.
Nelle loro relazioni personali sperimentano anche sentimenti contrastanti . Da un lato, vogliono avere un partner e mettere su famiglia, ma dall'altro si sentono molto a disagio e vulnerabili in situazioni di intimità emotiva, rendendo loro difficile mantenere una relazione stabile.
Un altro schema comune in queste persone è la repressione delle proprie emozioni. Nella loro infanzia, hanno imparato che l'espressione spontanea dei loro stati d'animo non era disapprovata , anche se a volte venivano accolti con colpi o percosse.
Vediamo, quindi, che sono persone ancorate al loro trauma che rivivono costantemente le paure della loro infanzia e i maltrattamenti subiti. Invece di godersi la vita, si trovano in un giro folle da cui trovano molto difficile uscire.
Il caso di Marcos
Purtroppo, come ho detto all'inizio, molte delle persone che vengono in terapia hanno subito diversi tipi di violenza durante la loro infanzia e ne sono gravemente colpite.
Il caso di Marcos esemplifica i drammatici effetti a lungo termine di questo attaccamento disorganizzato. Con una madre irascibile che si infuriava quando i suoi figli uscivano dalla rigida linea educativa che lei segnava a casa e un padre alcolizzato che reagiva violentemente quando non gli lasciavano riposare la sua ubriachezza, Marcos ei suoi fratelli vivevano permanentemente sotto un regime di terrore.
Sia nella sua vita personale che nel suo lavoro, Marcos sentiva che tutti si stavano approfittando di lui . Il giovane non è stato in grado di protestare o di porre fine a situazioni palesemente abusive. Di fronte a questi, preferiva tacere in modo che gli altri fossero felici e non si arrabbiassero con lui.
Inoltre, Marcos era inorridito nel discutere e ha preferito cedere a ciò che era necessario piuttosto che combattere qualcuno.
Connettiti con te stesso per guarire
Questi casi di solito richiedono tempo e pazienza per guarire perché è essenziale che la persona assimili (e assuma) le esperienze e gli abusi ricevuti e, inoltre, capisca che né il padre né la madre cambieranno per diventare i genitori amorevoli di cui avevano bisogno nella sua infanzia.
L'aiuto per uscire dal pozzo non verrà dai genitori, ma dalla persona stessa. La guarigione si concentrerà sulla connessione con la vera essenza di te stesso . La guarigione non dipende da nessuno all'esterno, ma deve venire dall'interno. A volte è necessario partire quasi da zero per ricostruire la propria personalità.
Dopo il profondo lavoro svolto, finalmente, sarà molto più sano e autentico. Lasciarsi alle spalle il passato e gli schemi che ci hanno dato sicurezza è un processo difficile, è un dolore che deve essere affrontato , ma quando persone come Marcos riescono a liberarsi ea connettersi con se stesse, scopriamo che ne vale la pena.
