Formula antinfiammatoria per alleviare il dolore di una distorsione
Antonia jover
Con questa miscela aromaterapica che puoi preparare in casa, ridurrai l'infiammazione e il dolore di distorsioni o stiramenti e in poche ore noterai un miglioramento.
Una caviglia o un polso gonfio a causa di una distorsione o stiramento richiede il riposo dell'articolazione e, se è grave, una visita dal chirurgo ortopedico o dal fisioterapista. Tuttavia, possiamo aiutare ad alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione con aiuti naturali come l'aromaterapia.
Allevia la distorsione con gli oli essenziali
Alcuni oli essenziali hanno proprietà sia antinfiammatorie che analgesiche , il che li rende molto preziosi per alleviare il dolore e l'infiammazione in questi casi
Tra i più interessanti troviamo, ad esempio, l'olio essenziale di eucalipto blu (Eucalyptus citriodora), il giallo eterno (Helichrysum italicum) e la menta piperita (Mentha x piperita).
Di che cosa hai bisogno
Propongo una formula con questi oli essenziali diluiti in un olio essenziale, con il quale noterai un miglioramento nel giro di poche ore . Per prepararlo ti servirà semplicemente:
- 3 ml di olio essenziale di eucalipto blu
- 1 ml di olio essenziale di immortelle giallo
- 0,5 ml di olio essenziale di mentha piperita
- 25,5 ml di olio vegetale di arnica
Per calcolare i millilitri di oli essenziali, tieni presente che 1 ml di olio essenziale equivale a 30 gocce .
Come preparare la miscela
- Mettere la quantità indicata di oli essenziali e olio di arnica in un flacone contagocce da 30 ml.
- Agitare in modo che gli oli essenziali siano adeguatamente diluiti.
Come applicarlo sulla zona infiammata o dolorante
- I primi due giorni, applicare 6 gocce sulla zona interessata.
- Ripeti dopo 20 minuti.
- Applicare altre 3 volte durante la giornata.
- Dal terzo giorno applicare 6 gocce 4 volte al giorno.
