6 chiavi per vivere la vita che desideri davvero
Demián Bucay
Viviamo immersi in una spirale di obblighi e non ci diamo tempo per pensare a quale vita vogliamo o per viverla. Dobbiamo agire.
Dopo tre affermazioni e altrettante negazioni sarai più vicino al raggiungimento dei tuoi desideri vitali.
1. Cammina verso l'obiettivo!
Immaginare una vita libera da impegni è come un faro che ci guida. Anche se dobbiamo essere consapevoli che non raggiungeremo mai la nostra destinazione : non avremo mai una vita che sia puro desiderio e zero obblighi.
Ma possiamo avvicinarci . Forse una metafora migliore di quella del faro (che si potrebbe raggiungere) o di quella dell'orizzonte (che è sempre alla stessa distanza) è l'immagine di Zenone, dell'uomo che cammina verso un albero avanzando sempre per metà della distanza che lo separa. del.
Non arriva mai, ma si avvicina all'infinito.
2. Prenditi del tempo per vivere
Il poeta irlandese Sheridan ha scritto:
"Dai una tregua alla tua mente determinata e ruba un giorno dalla tua vita per vivere".
Lo scrisse all'inizio del XIX secolo; se la vita ha dato pochi respiri allora … cosa resta nell'attuale vortice? Possiamo fare spazio nella nostra vita per vivere? L'idea è molto bella, ma il modo in cui abbiamo finito per metterla in pratica non è così bello.
La soluzione che diamo al sovraccarico di impegni è lavorare tutto l'anno per "vivere" due settimane di ferie ; tutta la settimana, per "vivere" due giorni del weekend …
3. Non idealizzare soluzioni impraticabili
Come dice un amico: "Voglio una vita da cui non devo prendermi una vacanza". Questa è un'idea molto interessante. Ma ha anche i suoi problemi. Se non stiamo attenti, può portare a una di quelle fantasie irrealizzabili "metto tutto e vado in un bar sulla spiaggia".
Per la maggior parte di noi questi piani non sono altro che uscite immaginarie . Ci danno sollievo quando ci sentiamo troppo sopraffatti ma non li metteremo mai in pratica. E non per vigliaccheria, ma perché capiamo che avrebbe un costo enorme.
4. Immaginare e desiderare non è sufficiente
Le vacanze sono insufficienti. La vita clamorosa e poco pratica cambia. Allora cosa ci resta? Qui si alzano le voci ottimiste: puoi avere la vita che desideri! Ma tu puoi? Possiamo davvero avere tutto ciò che vogliamo?
I ferventi difensori della bontà intrinseca dell'universo, tuttavia, diranno di sì. Inoltre, sosterranno che tutto ciò che dobbiamo fare è essere in grado di immaginarlo e volerlo. Questa sembra essere la premessa alla base di quella che è stata chiamata la "Legge di Attrazione". Mi dispiace ma non ci credo.
5. Guarda in una luce positiva
Un mio insegnante ha sempre sottolineato l'enorme differenza tra avere "poco" di qualcosa e avere "un po '" di qualcosa. Se abbiamo "poco" enfatizziamo ciò che ci manca; D'altra parte, quando abbiamo "un po '" ci concentriamo su ciò che c'è . Siamo soddisfatti di avere almeno "un po '" di ciò che desideriamo.
Questa idea va oltre l'assioma del "vedere il bicchiere mezzo pieno" perché include anche la prospettiva di poterlo riempire di piccoli volumi. Accettare parzialità, incompletezza e imperfezioni è essenziale per andare incontro ai nostri desideri.
6. Non concentrarti solo sugli obblighi
Andare al lavoro, prendersi cura della casa, portare i bambini a scuola, pagare le bollette, preparare il cibo, rispondere alle e-mail e ai messaggi, fare le scartoffie, fare la dieta, fare esercizio … Puoi fare molte delle cose in questo elenco, forse pochi.
Ma sicuramente, se conti tutte le cose che "devi fare", vedrai che sono molto numerose. E, se aggiungi i tempi che ti occupano, potresti finire per chiederti: "E quando mi prenderò un po 'di tempo per vivere?" Non lasciarlo per dopo. Adesso è il momento .
Flipboard"L'universo cospira affinché tu ottenga ciò che il tuo cuore desidera", questa affermazione di Paulo Coelho, nel suo lavoro The Alchemist, sembra essere la premessa dietro quella che è stata chiamata la "Legge di Attrazione" .
Personalmente non credo nei poteri di questa legge di attrazione e per diversi motivi. Il primo è che è "troppo bello per essere vero".
Se fosse così semplice, tutti avrebbero ciò che vogliono . O è che le persone malate di cancro non vogliono essere curate? È che i genitori dei bambini affamati non vogliono dar loro da mangiare? E, più in generale: chi ha condizioni avverse nella vita non vuole essere migliore?
La seconda ragione è che la "Legge di Attrazione" non è solo fallace e pericolosa (perché ci invita a lasciare nelle mani di un'entità apparentemente più potente quello che dovremmo prendere nelle nostre mani) ma finisce per essere vile .
Alla fine, finisce per incolpare coloro che soffrono per ciò che sta accadendo loro .
Devi concentrare i tuoi desideri
Per prendere nelle nostre mani la vita che vogliamo veramente vivere, dobbiamo concentrarci sui nostri desideri e questo comporta una serie di implicazioni personali :
- Identifica ciò che vogliamo veramente.
- Lascia andare le aspettative eccessive o facili.
- Accetta il fatto che dovremo lavorare per migliorare la nostra situazione anche se non siamo noi a causarla.
- Accetta volentieri soddisfazioni parziali o anche lievi.
- Non perdere di vista il fattore tempo e la virtù della pazienza.
- Sii attento a sorprenderci con ciò che inaspettatamente può darci ciò di cui abbiamo bisogno.
- Comprendi che vivere una buona vita è un compito che richiede, appunto, una vita.
Dobbiamo essere molto attenti
Una questione importante di cui non sempre teniamo conto è che dobbiamo essere attenti a ciò che vogliamo, perché non sempre viene dal luogo che ce lo aspettavamo .
Se desideriamo un partner perché vogliamo "compagnia", forse la cosa a cui prestare attenzione sono gli amici.
Se vogliamo un nuovo lavoro perché siamo alla ricerca di “novità”, forse dovremmo prendere in considerazione l'idea di sederci e studiare.
Se aspettiamo che quello che vogliamo venga presentato come lo immaginavamo, già finito e in prima battuta, verremo bloccati direttamente al punto di partenza.
Andare al lavoro!
