5 chiavi per essere più coerenti

Gabriel Garcia de Oro

In un mondo in cui regna l'immediatezza, abbiamo dimenticato la coerenza. È a disposizione di tutti: non ci resta che praticarlo giorno per giorno, poco a poco ogni volta.

La società dei consumi è diventata una società che si consuma nella sua immediatezza. Non c'è pazienza. Non c'è spazio per l'attesa, la noia o il lungo termine. Siamo circondati da messaggi, ovviamente concisi e veloci da leggere e assimilare, che ci promettono di ottenere qualsiasi cosa immediatamente e semplicemente volendolo. Qui. Adesso. Già. Lo voglio e ce l'ho. Lo chiedo e mi arriva, e, se può essere, tutto in un clic.

Possiamo perdere peso, parlare lingue, progredire nella nostra carriera professionale o raggiungere questa capacità semplicemente chiudendo gli occhi e desiderando molto intensamente o applicando semplici ricette raccolte in elenchi. Se lo facciamo, tutto avverrà come per magia. Magia!

Le persone hanno una magia che può offrirci tutto ciò che proponiamo.

Ad essere onesti, l'unica certezza in tutte queste promesse è la magia. Perché, in fondo, le persone hanno una magia che può offrirci tutto ciò che proponiamo, ma non è una magia di bacchette, hocus pocus e conigli nel cappello. È la potente magia della costanza, perseveranza, tenacia, giorno per giorno.

Non è un trucco che inganna i sensi, è una magia che ci unisce alla natura, perché è in tutto ciò che di bello ci circonda. Non dimentichiamo che è il giorno in giorno che costruisce la bellezza eterna del fiore. È il tempo che dà al mare la forza di dare forma alle rocce. È la somma dei giorni che crea un'abitudine in noi e la incorpora (la somiglianza potrebbe non essere una coincidenza) alla nostra stessa natura.

Recupera la costanza per crescere

Perché non utilizzare ciò che ci ha fatto crescere in ogni modo? Perché grazie alla tenacia abbiamo imparato a leggere, a scrivere, a relazionarci con gli altri, a costruire un vero amore, a essere specialisti in qualsiasi materia. Indubbiamente, tutto ciò che è importante che possediamo è il risultato di quella perseveranza che, ora, spinti dall'immediatezza, non valorizziamo come merita, cioè con la responsabilità di chi ha il potere nelle proprie mani.

È giunto il momento di ottenere quelle cose che sono importanti per noi e di farlo in modo duraturo. Non si tratta di compiere enormi sacrifici, è che, come diceva Pitagora: "Con l'ordine e il tempo troverai il segreto del fare tutto, e farlo bene".

Ed è proprio questo l'ostacolo più grande: il tempo. Essere in grado di dare il tempo necessario a ogni cosa per prosperare , dedicare abbastanza tempo a ogni atto in modo che diventi parte di noi. Raccogli il tempo e, a tempo debito, raccogli i suoi frutti. E, come in ogni cosa, devi de-drammatizzare.

Chiunque può continuare a vivere senza essere costante, paziente e perseverante. Possiamo continuare senza ottenere molte delle cose che vorremmo. Ecco com'è. Tuttavia, perché non provarlo? Perché non decidere? Se diciamo di sì, questi passaggi possono metterci sulla strada, e ogni volta che parliamo di strade, l'importante è percorrerle. Dipende da noi.

Come essere più coerente

1. Scegli

Cominciamo scegliendo qualcosa di importante, qualcosa di significativo per noi che, per qualsiasi motivo, non siamo riusciti a incorporare nella nostra routine. Può essere andare in palestra, correre la mattina, imparare una lingua, scrivere un romanzo, suonare la chitarra … Quello che dipende da ognuno, l'importante è la scelta, libera e consapevole.

Una scelta fa già parte di un impegno interiore. È sapere dove vorremmo andare, e questo implica sempre una riflessione e un'analisi che, anche se restiamo a questo punto e non andiamo avanti, fa sempre bene.

2. Scopri il potere del piccolo

È del tutto possibile che la scelta che abbiamo fatto sia qualcosa che ci tormenta la testa e che, inoltre, ogni volta che ci pensiamo, un certo sentimento di tristezza o leggera rabbia ci assale per non averlo raggiunto. Bene. Adesso sarà diverso, perché metteremo in pratica il potere del piccolo , del minimo, del quasi insignificante. Questo è il potere della natura e lo stesso che useremo.

Perché non si tratta di fare grandi sforzi. Non si tratta, ad esempio, se abbiamo proposto di scrivere un romanzo, riempire 100 pagine in un giorno. No. Si tratta di scrivere una pagina per 100 giorni. Vale a dire, sappiamo già che in un giorno di ispirazione, forza ed energia possiamo fare un grande sforzo in qualunque cosa ci proponiamo di fare, ma ora si tratta di fare molto poco per molto tempo . E quel poco è la chiave di tutto. Dobbiamo essere in grado di iniziare con qualcosa di così piccolo che è impossibile per noi fallire.

Come disse Víctor Hugo, "alla maggior parte degli uomini non manca la forza, ma la perseveranza".

Immaginiamo ora di aver deciso di correre tutti i giorni. Basterebbe iniziare mettendo le nostre ciabatte. E questo è tutto. Sembra facile? Sì, ma è anche potente. Perché poi andremo in strada per dieci secondi. E poi venti. E senza rendercene conto, giorno dopo giorno, a poco a poco, ci ritroveremo a percorrere la distanza che ci avvantaggia di più, e lo faremo come una routine, come parte di noi stessi.

3. Fuggi dalla trappola dell'eternità

Il cambiamento è un processo che ci accompagna sempre. E che sempre e per sempre, essendo il destino di ogni cambiamento, è anche uno dei suoi principali nemici.

Per sempre è troppo lungo. È una trappola mentale. Non esiste un per sempre e ci sentiamo intrappolati in un tempo troppo lungo per affrontarlo. Meglio restare con il qui e ora. Se prima abbiamo scoperto l'incredibile potere del piccolo, del quasi insignificante, adesso dobbiamo tener presente che oggi è quello che conta. Domani … vedremo.

È quel mettersi le scarpe, scrivere tre righe o due parole, imparare una nuova parola in quella lingua che vogliamo imparare. Oggi. Solo oggi. E quando il domani diventa di nuovo oggi, ma togliendo dalla nostra mente il vasto tempo che per sempre rappresenta, ricordiamoci che la chiave della magia della costanza sta nelle piccole cose, anche nei piccoli intervalli di tempo.

4. Usa flessibilità

Un altro dei segreti della perseveranza sta nell'essere flessibili, sia con gli errori che con il tempo. Se è vero che è meglio assegnare un determinato momento della giornata a fare ripetutamente ciò che abbiamo deciso, è anche vero che dobbiamo essere in grado di adattarci e se, per qualsiasi motivo, dobbiamo cambiare il programma, fallo senza traumi.

Dobbiamo anche essere flessibili nel commettere errori. Potremmo fallire un giorno. Sì. Non è auspicabile, ma l'importante sarà, il giorno dopo, rimettersi in carreggiata. E questo è tutto. Senza colpa. Il flessibile si adatta, il duro si rompe di fronte alle avversità. Allo stesso modo, affinché la nostra perseveranza non si spezzi alle prime difficoltà, dobbiamo adattarci alle circostanze.

5. Non guardare i risultati

Una volta che abbiamo iniziato la nostra inarrestabile perseveranza e ci vediamo giorno per giorno (e senza contare i giorni, poiché è difficile per chi è riuscito a smettere di fumare sapere quanti giorni sono passati), è importante non essere troppo consapevoli dei risultati. Quando piantiamo un seme non raccogliamo continuamente il terreno per vedere se è cresciuto, perché se lo facciamo, il seme semplicemente non cresce.