La chimica dell'amore (e del crepacuore)
Nel nostro cervello, l'amore funziona letteralmente come una droga. Risvegliamo i circuiti neurali e i neurotrasmettitori coinvolti nella dipendenza.
Il nostro cervello cerca il piacere in modo naturale e l'amore è uno dei meccanismi di sopravvivenza della specie umana per sopravvivere come specie. Il nostro corpo è preparato per il piacere e trascorriamo gran parte della nostra vita non solo soddisfacendo i nostri bisogni primari (cibo, reddito), ma anche il nostro bisogno di affetto, sesso e momenti piacevoli.
Siamo esseri desiderosi e il nostro modo di amare non è solo una costruzione sociale e culturale che si evolve nel tempo e nello spazio. È anche una questione fisica e chimica: gli esseri umani hanno bisogno di trovare l'amore negli occhi che ci guardano e negli abbracci che ci danno, abbiamo bisogno di sorrisi gentili e gesti affettuosi. Non possiamo sopravvivere senza l'affetto degli altri : le nostre relazioni danno senso alla nostra vita e sono la nostra principale fonte di felicità e sofferenza.
Dipendenza: la chimica del romanticismo
Nell'amore di coppia, gli esseri umani subiscono una sorta di miraggio quando ci innamoriamo. L'innamoramento è una droga allucinogena molto potente che scatena un'ondata di piacevoli emozioni vicine alla maniera di un'esperienza religiosa. Noi umani entriamo in estasi, tocchiamo l'eternità, tocchiamo il cielo con le nostre mani, fermiamo il tempo ed esplodiamo di felicità quando siamo ricambiati e ci sentiamo liberi di amare.
Il cervello all'inizio ci fa comportare come drogati d'amore : vogliamo sempre di più. Più sorrisi e più risate, più carezze, più baci, più abbracci, più conversazioni, più orgasmi.
Diventiamo esseri insaziabili : tutto il tempo che passiamo con la persona amata ci sembra poco, paure irrazionali ci assalgono di perdere il nostro amore, dimentichiamo la nostra vita e ci immergiamo in un mondo di magia in cui tutto è possibile, Sentiamo che la nostra vita può cambiare e che l'amore ci riempirà di abbondanza di affetto, sesso e sostegno reciproco.
È un po 'come essere in delirio: è difficile per noi pensare chiaramente perché siamo ubriachi d'amore, ci godiamo il momento, con i piedi sollevati da terra, ignari della routine quotidiana. E si vede nel nostro corpo: tutti ci vedono più belli, con gli occhi più luminosi, con la pelle ei capelli più belli, con un viso pieno di freschezza, con un sorriso che non sbiadisce.
Si nota anche nel nostro umore, nella nostra generosità e simpatia quando si tratta di relazionarsi con gli altri, che sono sorpresi dal nostro desiderio di aiutare, di essere gentili, di dare baci e abbracci. Perché l' amore si moltiplica e ci sono così tante dosi di serotonina, adrenalina, dopamina e ossitocina, che dà a tutti: amici, famiglia, colleghi, vicinato, ecc.
La droga dell'amore ci fa sentire super potenti, come la cocaina , per esempio. Quindi, quando ti innamori e vieni ricambiato, ti senti più forte e inizi a fare tutto quello che volevi e non hai fatto. È come se fosse giunto il momento del cambiamento, il tempo di andare avanti, il tempo di costruire un mondo meraviglioso per te stesso per condividerlo con l'altra persona.
Astinenza: la chimica del crepacuore
Quando l'infatuazione finisce, l'amore non inizia sempre. Non sempre due persone che hanno avuto chimica sono compatibili, non sempre vogliono impegnarsi e iniziare una storia, non sempre vedono le condizioni per continuare la storia d'amore una volta che la droga dell'amore finisce.
Quando uno dei due vuole continuare e l'altro no, arrivano il dolore e la sindrome da astinenza . Il nostro cervello continua a chiedere farmaci per generare ossitocina, ma sappiamo che dobbiamo disimpegnarci perché l'altra persona non vuole continuare, o perché non vogliamo continuare. E fa molto male, tanto quanto la sofferenza che subiscono i tossicodipendenti oi tossicodipendenti nel tentativo di allontanarsi dalla loro fonte di piacere.
Ci fa soffrire questa contraddizione tra volere e non poterlo fare, ci fa soffrire sentendoci abbandonati dal partner o sentendoci abbandonare il partner. Soffriamo molto perché mitizziamo i bei tempi e sogniamo di tornare alla primavera dove sgorga la droga dell'amore e da cui abbiamo bevuto tutto quello che volevamo fino a quando non è finita.
Il cervello ha bisogno di riposare , dopo settimane o mesi in uno stato di allucinazione permanente. Smette di generare droga non appena la coppia si stabilisce, e ci rende tutti tristi, perché costa molto rinunciare alla dipendenza in cui ci buttiamo ogni volta che ci innamoriamo di qualcuno.
Nel processo di disintossicazione e disimpegno, devi prenderti cura di te stesso, fare esercizio, dormire bene, mangiare bene, circondarti di persone care, parlare molto di ciò che senti, rivolgerti alle tue passioni e ai tuoi progetti per non ricadere e trascorrere il tuo tempo in buona compagnia . Il lavoro personale e il passare del tempo ci aiutano a calmare le rivoluzioni chimiche che viviamo, a riprenderci ea formare il terreno fertile per innamorarci di nuovo.
Disimpegnarsi non è facile , ma di tanto in tanto aiuta molto a prendersi vacanze emozionanti in modo da poter continuare a vivere e godersi l'amore.
