12 rimedi naturali per eliminare le macchie della pelle
Rosa Guerrero
Con piante medicinali, integratori e rimedi topici puoi prevenire e curare la lentigo. Ti aiutano a pulire e rigenerare la pelle dentro e fuori.
Con l'età, di solito compaiono macchie marroni ovali o rotonde sul viso, sulle mani e sulla scollatura. Sono i lentigo e non sono pericolosi, ma possono essere antiestetici.
I lentigo sono, in realtà, un eccesso di pigmentazione . Sono causati dall'iperplasia dei melanociti indotta dai raggi ultravioletti dopo anni di esposizione al sole.
Anche altri fattori ne favoriscono l'aspetto, come i cambiamenti ormonali , l' inquinamento , il tabacco , i farmaci e lo stress .
Diverse piante medicinali e integratori naturali possono aiutarci a prevenirle o ammorbidirle.
Sia la proliferazione dei radicali liberi che la diminuzione della capacità di disintossicazione del fegato sono state correlate ad una maggiore comparsa di macchie sulla pelle.
Con un buon drenaggio e l'apporto di antiossidanti di qualità (soprattutto precursori del glutatione come cisteina, glicina, acido glutammico, vitamina C, zinco, selenio e acido lipoico), sia la quantità di lentigo che la loro colorazione sono ridotte. Proponiamo diverse piante e integratori che ti aiutano in questo senso.
Oltre ad eseguire un trattamento di pulizia interna e antiossidante, è molto utile applicare rimedi topici per scolorire le macchie .
Richiede, ovviamente, una buona dose di pazienza , poiché è un processo lento e potrebbe essere necessario del tempo per vedere i risultati. Troverai anche vari cibi e oli da applicare sulla pelle .
Le soluzioni naturali più efficaci contro la lentigo
1. Bardana
Una pianta molto utile per liberarsi delle tossine che finiscono per depositarsi nell'epidermide e ossidarne i componenti cellulari è la bardana (Arctium lappa). La sua radice contiene inulina, fitosteroli e acidi fenolici, responsabili della sua azione purificante e protettiva. È ideale per rimuovere dalla pelle tutti i tipi di impurità : acne, eczemi, ascessi e macchie.
Va preso in infuso tre volte al giorno : aggiungi una tazza di acqua calda a un cucchiaino di radice, lascia riposare per quattro minuti, cola e bevi calda.
Può anche essere assunto come estratto secco (1.500 mg al giorno) o tintura (15 gocce sciolte in mezzo bicchiere d'acqua prima dei pasti).
2. Calaguala
È un'altra pianta efficace che può essere presa come infuso o tintura . Puoi anche applicarlo localmente sulla zona interessata.
La radice di questa felce (Polypodium calaguala) purifica il sangue e purifica la pelle . Favorisce soprattutto l'eliminazione dell'acido urico , stimola l'immunità cellulare e protegge l'epidermide dalla perossidazione che causa i lentigo .
3. Pensiero
I piccoli fiori di viola del pensiero (Viola tricolore) sono ricchi di mucillagini, flavonoidi, acido salicilico e vitamina C.
Eliminano i residui tossici che macchiano la pelle ed è efficace nel mitigare la dermatosi senile.
Viene assunto come infuso o tintura , ma può essere applicato anche sulla pelle .
4. Equiseto
Contiene saponine, flavonoidi, acidi organici e resine, nonché i minerali silicio e potassio. Tutte queste sostanze dell'equiseto (Equisetum arvense) purificano e partecipano alla rigenerazione delle fibre di collagene ed elastina .
Preparalo come un infuso da bere o da applicare sulla pelle .
5. Maschera di farina d'avena e limone
L'applicazione continua di questa maschera su viso e mani contribuisce nel tempo a schiarire ed eliminare le macchie scure che compaiono sulla pelle matura .
Per prepararlo, mescolare 1 cucchiaio di farina d'avena con metà del succo di limone fino a formare una pasta omogenea. Quindi applicalo sulle macchie e lascialo agire per una ventina di minuti prima di rimuoverlo con acqua tiepida.
Devi applicare la maschera tre volte a settimana finché non si vedono i risultati.
6. Olio di ricino
L' olio di ricino (Ricinus communis) può spesso trovare il suo nome inglese: olio di ricino. Applicato sulla pelle, aiuta ad eliminare le lentiggini .
Si applica due volte al giorno con un leggero massaggio fino a completo assorbimento. Può anche essere mescolato con bicarbonato di sodio e applicato ogni sera.
Ci vogliono un minimo di quattro o sei settimane per vedere i suoi effetti.
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7. Aceto di sidro
È un altro rimedio efficace contro la lentigo . Un batuffolo di cotone viene messo a bagno nell'aceto per tamponare le macchie due volte al giorno.
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8. Succo di cipolla
Il modo migliore per utilizzare la cipolla è applicarla fresca sulla zona interessata . Se lo grattate per primo, sarà più facile applicarlo e rilascerà i suoi succhi meglio per agire sulla macchia.
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9. Olio essenziale di geranio
Le sue capacità disintossicanti e sbiancanti la rendono un ottimo alleato per i trattamenti di bellezza.
Si consiglia di mescolare 3 o 4 gocce in 5 ml di olio vegetale e applicare quotidianamente con un batuffolo di cotone sulle macchie.
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10. Olivello spinoso
L'olio di questa pianta (Crataegus monogyna) nutre, idrata e ringiovanisce la pelle grazie alla sua ricchezza di acidi grassi omega-7 (acido palmitoleico) e antiossidanti come vitamina C, E e beta-carotene.
Puoi prenderlo in forma di supplemento. La dose raccomandata è di 1.400 mg al giorno .
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11. Acido lipoico
Questa molecola sviluppa la sua azione antiossidante a tre livelli: sequestra i radicali liberi, ricicla gli antiossidanti e aiuta la sintesi del glutatione.
Si trova naturalmente nei cavoli e nel lievito di birra . In supplemento puoi assumere tra 250 e 600 mg al giorno.
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12. Metilsulfonilmetano
L'MSM contiene zolfo , un minerale che rende flessibili le pareti cellulari, favorisce la pulizia e previene i legami crociati del collagene associati alla pelle dura e invecchiata .
Si trova naturalmente nell'aglio , nelle cipolle , nelle rape e nel germe di grano . In supplemento, si raccomandano circa 500 mg al giorno.
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