7 piante controverse: come usarle in sicurezza

7 piante molto controverse e come usarle in sicurezza

Jordi Cebrián

Alcune piante medicinali sono accompagnate da polemiche a causa dei presunti rischi che il loro consumo può comportare. La realtà è che, se usati correttamente, sono più sicuri di molti farmaci.

Negli ultimi anni, alcune piante medicinali sono state oggetto di polemiche, sia per limitazioni alla loro vendita sia per poteri curativi che mentre alcune difendono vigorosamente in vari forum, dalla comunità medica mettono in dubbio o semplicemente negano apertamente. .

Certo, le piante medicinali non sono la panacea che può curare tutto, ma non sono nemmeno ridotte a rimedi esoterici o passati. Gli estratti vegetali sono all'origine di innumerevoli medicinali.

E così come ci sono piante che avvelenano, ci sono anche piante che guariscono in modo efficace , sicuro e, generalmente, con meno effetti collaterali rispetto ai farmaci, a patto che vengano usati bene. Come queste sette piante.

I pro ei contro delle piante medicinali più controverse

In questi stabilimenti il ​​motivo del dibattito non è sempre stato il permesso legale; È stato valutato anche il rischio del suo consumo in determinate situazioni.

Potremmo dire che sono le "piante della discordia", piante che dovrebbero essere ben informate prima di utilizzarle ma che, con i dovuti accorgimenti e in determinate situazioni, possono anche offrire i loro benefici.

Vediamo di seguito quali sono questi vantaggi e perché dovrebbero essere usati con cautela. Successivamente includiamo alcune formule in modo da poterle utilizzare in sicurezza.

1. Manopola per ridurre l'allergia

La Perilla (Perilla frutescens), originaria dell'Asia orientale, è una pianta altamente aromatica con foglie larghe e appuntite con fiori bianchi o rosa raggruppati in sottili spighe.

Forse lo conosci meglio con altri nomi che si sono diffusi maggiormente nel campo della gastronomia, come shiso, basilico giapponese o perilla mint (dall'inglese perilla mint).

A loro viene attribuito un effetto sedativo, antiallergico, antinfiammatorio, antiossidante e diuretico .

• Composizione: contiene olio essenziale, acido ascorbico, acido rosmarinico e flavonoidi come miristicina, luteolina e quercetina.
• A cosa serve: per curare allergie respiratorie e intolleranze alimentari; in Giappone, ad esempio, è usato per combattere la malattia di anisakis. Inoltre, allevia gli stati influenzali e i raffreddori gravi.
• Perché cautela: gli studi sulla sua attività antiallergica sono preclinici, solo un paio sono stati fatti nell'uomo e ne servono altri per confermarne l'efficacia.

2. Cascara sagrada contro la stitichezza

La cascara sagrada (Rhamnus purshiana), originaria del Nord America, è l' olivello spinoso europeo , una pianta della famiglia delle Ramnaceae con foglie ovali, fiori bianchi o gialli e frutti sferici carnosi.

Ha un effetto lassativo, purgante e ipocolesterolemizzante .

• Composizione: contiene composti antrachinonici, che sono ciò che gli conferisce gli effetti di cui sopra.
• A cosa serve: stimola la peristalsi e favorisce lo svuotamento intestinale, con un effetto più drastico rispetto ad altri lassativi vegetali.
• Perché devi stare attento: la sua vendita era vietata, ma non più. Dosi inadeguate o prolungate possono causare coliche, irritazione gastrica, spasmi e vomito. Non è compatibile con altri lassativi, con farmaci cardiotonici o in caso di gravidanza o insufficienza epatica.

3. Cimicifuge per la menopausa

Il cohosh nero (Cimicifuga racemosa), originario del Nord America, è una pianta erbacea molto snella con fiori bianchi che formano lunghe spighe.

Le vengono attribuite proprietà emmenagoghe, antisudore, estrogeniche, antispasmodiche e sedative .

• Composizione: contiene glicosidi triterpenici come actein, tannini, isoflavoni e acido salicilico.
• A cosa serve: Allevia i sintomi della menopausa come nervi, vampate di calore e sudorazione notturna, mal di schiena e affaticamento.
• Perché bisogna stare attenti: i pazienti con disturbi al fegato, quelli medicati con estrogeni, con cancro al seno oa rischio di svilupparlo, possono assumerlo solo sotto controllo medico.

4. Cannabis o canapa contro il dolore e come supporto terapeutico

Si conosce sempre di più sui possibili usi terapeutici della cannabis (Cannabis sativa) e alcuni medici lo consigliano , sotto stretto monitoraggio clinico.

• Composizione: contiene cannabinoidi che gli conferiscono proprietà come essere un potente analgesico, sedativo, antispasmodico e cardiotonico.
• A cosa serve: nell'uso terapeutico, riduce il dolore e le convulsioni muscolari nei pazienti con epilessia, morbo di Parkinson o simili, inibisce la nausea e il vomito nei pazienti sottoposti a chemio e radioterapia e ha altri usi medici.
• Perché bisogna stare attenti: in Spagna è in discussione la prescrizione terapeutica della pianta. È già legale nei Paesi Bassi, in Uruguay e in California.

5. Lepidium contro i calcoli renali

Il Lepidium (Lepidium latifolium) ha un odore forte e pungente come la senape , con foglie dure e appuntite e fiori bianchi. È stato tradizionalmente utilizzato come condimento e come pianta medicinale.

Si ritiene che abbia proprietà diuretiche, antilitiasiche e antinfiammatorie , nonché proprietà detergenti, antisettiche e analgesiche.

• Composizione: contiene olio essenziale, lepidina e mirosina.
• A cosa serve: previene la formazione di calcoli renali, ne favorisce l'espulsione e allevia il dolore. Viene anche usato nella gotta, nelle infezioni del tratto urinario e nell'adenoma prostatico benigno.
• Perché bisogna stare attenti: è una pianta accettata come integratore alimentare in diversi paesi europei, come il Belgio e l'Italia. In Belgio si consiglia di notare sull'etichetta che in caso di ipotiroidismo o trattamento della tiroide, è necessario consultare un medico.

6. Stevia per il diabete

La Stevia (Stevia rebaudiana), originaria del Brasile meridionale e del Paraguay, è stata a lungo utilizzata dai Guaraní come rimedio curativo contro i disturbi di stomaco e per promuovere la fertilità.

Attualmente alla pianta viene attribuito un effetto ipoglicemico, diuretico, ipolipemizzante e antibatterico, oltre che antinfiammatorio, antibatterico e digestivo.

• Composizione: contiene stevioside, un glicoside fino a 200 volte più dolce del saccarosio nello zucchero.
• A cosa serve: favorisce il transito intestinale, allevia la stitichezza e soprattutto sostituisce lo zucchero nelle diete dei diabetici. Aiuta anche a combattere l'obesità e controllare l'ipertensione. E l'effetto antibatterico ad esso attribuito è notevole.
• Perché devi stare attento: devi differenziare il dolcificante dalla pianta. Il dolcificante E-960 contiene almeno il 95% degli undici glicosidi steviolici rilevati ed è una miscela chimica derivata dalla stevia. Dal giugno 2022-2023, la vendita di foglie di stevia come integratore alimentare è pienamente legale ai sensi di una direttiva europea (in precedenza le autorità sanitarie spagnole l'avevano perseguitata perché ritenevano che la sua sicurezza non fosse stata dimostrata).

7. Kalanchoe per la pelle e la bocca

Il kalanchoe (Bryophyllum daigremontianum) è una pianta molto utilizzata in giardinaggio di cui si conoscono circa 250 specie. Questi ultimi sono stati studiati per le loro possibili proprietà antitumorali .

Gli vengono attribuite virtù antinfiammatorie, antibatteriche, antistaminiche e riepitelizzanti .

• Composizione: nelle sue lame, il kalanchoe immagazzina acqua, sali minerali, vitamine, polisaccaridi, tannini, glicosidi cardiaci e bufadeniolidi.
• A cosa serve: per prendersi cura della pelle problematica; Come astringente e antiemorragico, è stato utilizzato nelle cure dentali, nelle stomatiti, per alleviare il sanguinamento delle gengive o l'infiammazione della lingua; e come tonico digestivo per riparare le mucose irritate nelle ulcere gastriche e nelle gastroenteriti, nonché per alleviare il bruciore di stomaco e la pesantezza dello stomaco.
• Perché fare attenzione: secondo gli studi del 2001, i buphadeniolidi possono avere un effetto antitumorale, ma si tratta di test inconcludenti con colture cellulari e su animali. Presso l'Università di Malaga, nel 2009, studi hanno verificato una capacità citotossica su cellule leucemiche linfoblastiche, che potrebbe validarne la capacità chemiopreventiva e antitumorale. Non può essere raccomandato come trattamento oncologico e ancor meno come sostituto.

Come utilizzare queste piante

Le piante selezionate hanno un'azione biologica, quindi è conveniente essere informati . I miracoli non esistono e non lasciatevi convincere da chi ne promuove un uso irresponsabile.

Ma non è meno vero che il veto su alcune piante ha risposto agli interessi di particolari gruppi di pressione a causa della concorrenza posta da una risorsa naturale, come le piante, che è alla portata di tutti.

Usali correttamente, nelle dosi consigliate e per un tempo limitato e, se del caso, meglio sotto controllo medico .

Ecco quattro formule terapeutiche che utilizzano almeno una delle piante in questo articolo:

1. Frullato antisettico Kalanchoe

Puoi avere un paio di bicchieri al giorno , anche freddi di frigo.

Ingredienti:

• pale kalanchoe fresche, ben lavate
• sedano
• lattuga
• spinaci freschi

preparazione:

Frulla le verdure nel frullatore fino a formare un succo denso.

2. Macerazione lassativa con cascara sagrada

Puoi assumere questo preparato fino a 3 volte al giorno , anche freddo. È importante allo stesso tempo bere molta acqua.

Ingredienti:

• corteccia di cascara sagrada
• radice di marshmallow
• semi di lino
• semi di psillio
• frutti di cumino

preparazione:

1. Mescolare le piante in parti uguali, ad esempio 50 grammi di ciascuna.
2. Far macerare il composto per circa 6 o 7 ore, in acqua calda, e mescolare di tanto in tanto.
3. Portare a ebollizione per ultimo.
4. Filtralo.

3. Infuso di perilla antiallergico

Si consiglia di assumere due bicchieri al giorno .

Ingredienti:

• pomello
• vita
• ellenico
• farfara
• liquirizia

preparazione:

1. Mescolare le piante in parti uguali e separare un cucchiaio della miscela per bicchiere d'acqua.
2. Bollire per 3 o 4 minuti.
3. Lascia riposare per altri 10 minuti
4. Filtrare e aggiungere mezzo cucchiaino di stevia.

4. Infuso di cohosh nero per la menopausa

Bere fino a tre bicchieri al giorno , a digiuno.

Ingredienti:

• cohosh nero
• tiglio
• salice bianco
• borragine
• luppolo
• anice stellato

preparazione:

1. Mescolare le piante in parti uguali (ad esempio 20 g di ogni pianta), su una superficie piana.
2. Separare un cucchiaio della miscela per ogni bicchiere d'acqua.
3. Fai bollire per 2 o 3 minuti.
4. Lasciate riposare altri 10 minuti e filtrate.

Questo articolo è stato preparato con la consulenza di Josep Maria Teixé, erborista di El Manantial de Salud.