Naso che cola tutto il tempo? Dai una pausa al tuo naso!
Dr. Pedro Ródenas
Quando la rinite ti fa colare durante il giorno, è tempo di agire e chiederti cosa sta causando così tanto il tuo corpo a reagire in questo modo.
Ci sono persone che colano costantemente quando fanno sport e sentono che è più difficile per loro respirare , altre sono più infastidite dal problema di notte, a seconda del grado di umidità, che impedisce loro di riposare bene.
Non sempre il problema è allergico. Esiste anche la rinite vasomotoria non allergica, che è attribuita a sostanze irritanti nell'ambiente , come profumi o odori forti, o fumo di sigaretta o dell'auto. Altre sostanze irritanti che possono causare il naso che cola sono bevande alcoliche, bevande e cibi caldi o piccanti o l'uso cronico di farmaci come l'aspirina o l'ibuprofene.
In ogni caso correre tutto il giorno e portare sempre il fazzoletto è molto fastidioso e può anche essere esasperante. Ma ha una soluzione.
Quando il naso non smetterà di colare
Dalla medicina naturopatica in molte occasioni si attribuisce la stessa origine alla rinite allergica e alla rinite vasomotoria , poiché non si considerano le sostanze naturali presenti nell'ambiente (acari della polvere, polline dei fiori …) come causa ma come fattore scatenante.
L'origine sarebbe nel campo, nel nostro corpo, che reagirebbe in modo eccessivo a queste sostanze. Una terra stressata dalla provocazione permanente di allergeni chimici irritanti, come quelli sopra citati, e anche di additivi e conservanti, o di alimenti non adeguati alla nostra fisiologia, come le frazioni proteiche del latte animale o farine modificate per ottenere prestazioni superiori .
Per risolvere il problema è essenziale cercare di evitare tutti questi fattori di stress dell'immunità .
4 strategie per fermare la rinite cronica
Prima di un naso che cola permanente, la prima cosa è, come dicevamo, evitare i fattori che sono una costante provocazione per l'organismo: non solo l'esposizione a ciò che è chiaramente irritante per noi, ma in generale allergeni chimici, farine altamente modificate, latticini …
Dobbiamo incorporare nella dieta frutta e verdura in abbondanza , specialmente quelle ricche di vitamina C e antiossidanti con una potente azione antistaminica. Ad esempio, cipolla (sia cruda che cotta) e mela, frutta acida (arance, limoni, pompelmi …) e verdure come peperoni, cavoli, ecc.
Esistono formule fitoterapiche antistaminiche con piante come elicriso o immortelle e perilla.
È inoltre altamente raccomandata un'igiene regolare con un lavaggio nasale con acqua di mare , oltre a garantire che gli ambienti in cui trascorriamo le ore, soprattutto in inverno quando usiamo il riscaldamento, siano sufficientemente idratati per evitare che la secchezza dei tubi aumenti. membrane mucose.
