4 piante medicinali che metteranno fine al tuo bruciore di stomaco
Jordi Cebrián
Gli infusi di piante medicinali come alloro, liquirizia o mentuccia sono una soluzione efficace e facile per porre fine al bruciore di stomaco.
Chi altro chi meno, abbiamo tutti subito qualche episodio di bruciore di stomaco . Una sensazione di bruciore o pizzicore, causata da succhi gastrici che provengono dall'esofago e che è nota come bruciore di stomaco.
La sensazione di bruciore di stomaco o bruciore si verifica quando l'acido passa dallo stomaco all'esofago, causando in molti casi reflusso e altri sintomi come nausea, tosse secca, a volte dolore toracico e malessere generale.
Per evitare ciò, si consiglia di mangiare con moderazione , evitare cibi indigesti, spezie piccanti, bevande gassate, caffeina e alcol.
Esistono anche cibi adatti per prevenire il bruciore di stomaco, come banana, mela, papaia, melone … e anche alcune spezie, come lo zenzero o la cannella.
Un rimedio tradizionale, molto utile per combattere il bruciore di stomaco, è il bicarbonato di sodio , bevuto a brevi sorsi, sebbene possa produrre un effetto rimbalzo.
L'alloro digestivo
L' alloro (Laurus nobilis), da cui utilizziamo foglie e frutti, è molto profumato e ricco di olio essenziale.
Aiuta a normalizzare la digestione , neutralizzare l'acidità e prevenire il gas.
Prendilo come un infuso, insieme a camomilla e mentuccia. Con due tazze al giorno dopo i pasti noterai la differenza. Puoi anche consumarlo in tintura.
Aloe vera, un ottimo riparatore delle mucose
L'aloe (aloe vera) è un'altra buona soluzione contro il mal di stomaco .
È un ottimo tonico digestivo a dosi moderate. Aiuta a combattere il bruciore di stomaco , bruciore e allevia il reflusso. Ha anche la proprietà di proteggere e riparare la mucosa infiammata.
Possiamo usare il succo della foglia e le mucillagini della polpa.
Il suo consumo dovrebbe essere evitato in gravidanza .
Liquirizia dolce contro il reflusso
Poche piante sono attive contro il reflusso come la liquirizia (Glycyrrhyza glabra).
Contiene glicirrina che gli conferisce proprietà antiacide, antinfiammatorie e digestive, che lo rendono perfetto per combattere il mal di stomaco.
Ci sono molti modi per consumarlo da solo o in combinazione. Puoi prendere il decotto della radice con piantaggine o marshmallow , oppure in tintura, estratto liquido, macerazione o direttamente il succo della pianta fresca.
Mentuccia bianca, un ottimo tonico
La mentuccia bianca (Micromeria fruticosa) è un ottimo tonico digestivo , indicato per indigestione, bruciore di stomaco e nausea.
Ha proprietà carminative e antiulcera che aiutano a frenare l'acidità.
Puoi prenderlo in infusi delle sommità fiorite, in estratto liquido o in tintura.
Alcune piante aromatiche, come la menta, la mentuccia, la siderite o la coda di gatto ti aiuteranno anche ad alleviare l'acidità .
