"Se ti senti supportato e amato, sarai più sano"
Silvia Diez
Il dottore. Christian Boukaram è un pioniere dell'oncologia integrativa. Ritiene che per una persona malata di cancro per superare la malattia è importante che tutte le sue aree siano in equilibrio.
Non è un caso che Christian Boukaram abbia dedicato gli ultimi dodici anni della sua vita allo studio del rapporto tra cancro ed emozioni . Questo medico, dal carattere affettuoso e scherzoso, è nato in Libano ed è arrivato in Canada all'età di tredici anni in fuga dalla guerra. Lì si è formato come oncologo e radioterapista e, quando già lavorava come tale, uno dei suoi migliori amici ha sviluppato un tumore al cervello in gioventù.
"Era la prima volta che osservavo da vicino la disperazione che i pazienti sperimentano quando ricevono la diagnosi. Ho catturato come ci si sente prima e dopo la conversazione con il medico, che può determinare l'evoluzione della malattia. Ci sono diverse reazioni ad essa. Diagnosi: alcune persone si lasciano abbattere e altre, pur accettando la morte, vogliono prendere parte attiva al proprio percorso di salute. Il mio amico voleva farsi carico della sua guarigione, ha iniziato a fare ricerche su Internet e ha cominciato a chiedere la mia opinione di questa o quella tecnica. Mi disse: "Ho sentito parlare di questa vitamina e di questo trattamento che stanno andando molto bene. Cosa devo fare?" Non avevo idea se quello che mi proponeva fosse appropriato o se invece potevo ferirti.Così ho iniziato la mia ricerca per guidarlo e guidare i miei pazienti che si trovavano nello stesso dilemma ", mi dice Boukaram.
Il suo lavoro The Anticancer Power of Emotions (Ed. Nova Luciérnaga) è diventato un best seller in Canada, Francia e Italia. È anche il co-fondatore di Croire ("Believe"), un'organizzazione che sostiene emotivamente e spiritualmente le persone affette da cancro. Inoltre, insegna all'Università di Montreal sul sistema nervoso.
Una nuova oncologia
-È corretto combinare la chemioterapia con le terapie naturali?
-Fino all'80% dei malati di cancro utilizza trattamenti non convenzionali e il 50% lo nasconde al proprio medico, il che è pericoloso. Molti cadono nelle mani di ciarlatani che promettono cure magiche perché il sistema medico convenzionale non soddisfa i loro bisogni. Il malato di cancro soffre fisicamente, psicologicamente e socialmente. Gli oncologi a volte evitano di fare domande su altre tecniche mediche perché è difficile avere informazioni comprovate su di esse. Ma se non parliamo delle tecniche complementari che esistono per migliorare la qualità della vita, il paziente le proverà di nascosto, poiché ne ha bisogno.
Non ho visto nessun paziente che sia stato curato senza cure convenzionali, tuttavia è conveniente offrire tecniche naturali e complementari che aiutino e migliorino la loro qualità di vita. È così che ho scoperto l'oncologia integrativa.
-E cos'è l'oncologia integrativa?
-In oncologia integrativa, è essenziale il rapporto che l'oncologo instaura con il paziente per commentare apertamente le proprie convinzioni. L'obiettivo è prendersi cura della persona in tutti i suoi aspetti, per questo ho anche scritto il libro, per sensibilizzare i medici che il malato di cancro non è solo un corpo. Con il paziente devi parlare se si trova a suo agio nel suo ambiente, se ha un buon supporto emotivo e sociale, se è preoccupato per i soldi, di cosa ha paura, se usa altre tecniche in segreto … Se non parla fuori di tutto ciò, c'è una rottura nella comunicazione e nella fiducia che non aiuta la guarigione.
In oncologia integrativa curiamo i tumori considerando la salute come il risultato dell'equilibrio di tutte le aree della persona.
L'oncologia integrativa è il frutto del lavoro di un comitato di specialisti (oncologi, psicologi, nutrizionisti, agopuntori…) in cui ognuno contribuisce con la propria visione al caso. In esso, le terapie occidentali convergono con tecniche focalizzate sul miglioramento della consapevolezza di sé. Ad esempio, ho imparato ad applicare l'ipnosi per migliorare la qualità della vita dei miei pazienti.
Come medico e come persona, puoi avere una visione estrema o semplicistica della situazione e questo comitato ti consente di moderarla e completarla. I centri che offrono oncologia integrativa si sono uniti per formare questa società che dirige tutte le informazioni e la formazione in questo ramo medico.
Ci sono più di cinquanta università mediche che fanno parte del Consortium of Academic Health Centers for Integrative Medicine, e le cose si stanno ingrandendo. Non possiamo dimenticare che le cellule tumorali crescono in un ambiente e questo ambiente che compone la cellula è decisivo nello sviluppo della malattia.
-Può essere dimostrata la connessione mente-corpo?
-Per l'oncologia integrativa esiste una connessione tra il corpo e la mente e tra il corpo e lo spirito. Ma questa è una connessione, non un'autostrada! (Serie). Il sistema immunitario funziona in modo ottimale quando la persona si sente calma. Scienze come la psiconeuroimmunologia (che studia l'impatto della psicologia sul corpo e sul sistema immunitario), l'epigenetica (che indaga su come l'ambiente influenza i geni) e la fisica quantistica scuotono le basi della vita che pensavamo di conoscere.
Le nostre emozioni circolano attraverso i neurotrasmettitori e sono presenti in ogni cellula di ogni organo di ogni sistema.
I recettori emotivi sono stati scoperti in organismi unicellulari molto primitivi. I nostri pensieri e le nostre emozioni generano onde che possono riverberarsi nel mondo fisico e influenzare i nostri comportamenti. Le credenze influenzano la biologia. Il dottore. Bruce Lipton ha dimostrato che i geni ricevono i loro ordini direttamente dall'ambiente grazie alle antenne situate nella membrana che circonda la cellula. Le condizioni in cui la cellula è sottoposta a modellare il DNA. Inoltre, le nostre cellule comunicano tra loro tramite impulsi elettrici, catturando informazioni dall'ambiente e adattandosi di conseguenza.
Altre ricerche mostrano che le cellule tumorali rispondono a queste correnti e che ciò avrebbe un'implicazione nella loro migrazione e nella formazione di metastasi. Ma sappiamo ancora poco, sono solo indizi. Dove questa connessione è vista in modo molto più tangibile è nella pratica clinica. Chi soffre di stress (la forma negativa dello stress) subisce più effetti collaterali con i trattamenti e può adottare comportamenti cancerogeni.
Terapie naturali
-Quali terapie complementari aiutano a far fronte agli effetti dei trattamenti contro il cancro?
-Le dividiamo in due gruppi. Le terapie complementari sono quelle che hanno studi scientifici che supportano i loro effetti. È il caso della meditazione, dell'agopuntura, dello yoga, dell'ipnosi, di alcuni massaggi, del reiki, della visualizzazione, del rilassamento … Sono terapie che riducono l'infiammazione, stimolano il sistema immunitario e riducono gli effetti collaterali della chemioterapia. Uno studio di undici anni della Ohio University mostra, ad esempio, che le terapie psicologiche aumentano la sopravvivenza dei malati di cancro e riducono le ricadute. Un secondo gruppo è costituito da trattamenti alternativi che non sono stati ancora studiati scientificamente, il che non significa che non siano validi. È importante fare questa distinzione.
Emozioni e cancro
-Quali sono gli effetti dello yoga e della meditazione?
-Lo yoga migliora il sistema immunitario ed è sempre più integrato nei centri oncologici. La meditazione ha effetti simili agli antidepressivi: regola l'indice di serotonina e dopamina, crea onde cerebrali specifiche che portano alla serenità, che migliora le difese naturali contro il cancro e riduce lo stato infiammatorio cronico che contribuisce a generarlo. Con queste tecniche, oltre a migliorare la qualità della vita del paziente perché si riducono gli effetti collaterali, si possono ridurre le dosi dei farmaci.
-Una significativa perdita di vite umane può essere un fattore scatenante per il cancro?
-Lo stress non provoca il cancro. La sofferenza ha i suoi mediatori chimici, come l'adrenalina, che può attivare i geni associati alle cellule tumorali. Tuttavia, ci sono molte persone che hanno subito una perdita e non sviluppano la malattia: io stesso ho perso mio padre e non ho il cancro. Ma un lutto di più di un anno, cioè un lutto patologico, può abbassare il sistema immunitario, aumentare l'infiammazione e creare un terreno favorevole attorno alle cellule per lo sviluppo di malattie croniche, che possono essere cancro o malattie. cardiaco. La relazione quindi non è di causa ed effetto. È una cosa complessa il cui collegamento è ora dimostrato da studi meta-analitici.
-Quali altri fattori emotivi potrebbero influenzare il cancro?
-Ci sono studi condotti in questo settore, come quelli di Caroline Bedell Thomas, della Johns Hopkins School of Medicine. Ha concluso che il cancro è influenzato dalla mancanza di relazione con uno dei genitori, sentimenti di disperazione in situazioni difficili, l'incapacità di esprimere emozioni e una perdita significativa (coniuge, lavoro, ecc.) Prodotta da uno o due anni prima della diagnosi di cancro. Queste sono situazioni che promuovono la sensazione di isolamento.
Lo psicologo Ronald Grossarth-Maticek ha dimostrato che i sentimenti di disperazione e la repressione delle emozioni predispongono al cancro, mentre l'ostilità e l'aggressività promuovono le malattie cardiovascolari. Grossarthmaticek è stato in grado di prevedere la malattia in alcuni pazienti.
Questi studi sono molto difficili da condurre metodologicamente, eticamente ed economicamente, poiché ci sono ancora elementi soggettivi che non possono essere quantificati: non esiste un dispositivo elettrico in grado di misurare le emozioni.
-In che modo lo stress influisce sul cancro?
-La crescita del cancro dipende da un microambiente tumorale che include cellule immunitarie e infiammatorie. Gli stati di ansia prolungati influenzano il sistema immunitario, riducendo il numero e la qualità delle cellule responsabili della difesa contro le cellule tumorali. Studi su animali hanno dimostrato l'esistenza di recettori dell'adrenalina situati sulla membrana delle cellule tumorali, che si moltiplicano tre volte più velocemente negli stati di ansia.
L'adrenalina aumenta anche il flusso sanguigno e fornisce più nutrienti e ossigeno affinché queste cellule crescano rapidamente. Ma anche le persone felici muoiono, e né la morte né il cancro sono un fallimento. Sarebbe paradossale stressarsi perché non si può vivere rilassati o in modo "zen". Il cancro è una malattia multifattoriale. Non cado nell'estremismo di dire che la mente è più forte della materia. Tali convinzioni possono creare senso di colpa e pressione negativa per rimanere "positivi" a tutti i costi. Hai solo bisogno di capire che la salute dipende dall'equilibrio di tutte le nostre sfaccettature.
-Quindi cosa fare per migliorare la salute emotiva?
-Non ci sono emozioni buone o cattive. Le emozioni sono un segnale, come la luce che segnala la mancanza di olio nel motore dell'auto e ti avverte di una necessità in sospeso. La prima cosa è riconoscere la loro esistenza e chiedersi se hanno una ragione d'essere o si alzano piuttosto perché siamo stanchi e la mente ci gioca uno scherzo. A volte proviamo emozioni perché ci sono persone intorno che si sentono in un certo modo allo stesso tempo - le emozioni possono essere trasmesse per simpatia attivando diverse aree del cervello. Altre volte, il solo esercizio è sufficiente per alleviare il disagio.
Ogni persona dovrebbe essere il proprio medico, tutti abbiamo una guida interiore che sa quando qualcosa fa bene e quando ci fa male.
Ma ci sono persone che non hanno imparato ad ascoltare le proprie emozioni. Ci sono quelli che aiutano se stessi aiutando gli altri. per gli altri, la spiritualità inizia con la cura di se stessi. La meditazione, lo yoga o l'ipnosi sono utili, ma ci sono persone che non ne sono attratte. In definitiva, non esiste una formula magica.
Esprimi ciò che senti
-Come aiutare una persona cara che ha il cancro?
-Il cancro può turbare un'intera famiglia. Dipende dal contesto della persona, ma può aiutare a guardare film umoristici con loro: la risata guarisce. C'è chi ama andare in chiesa, trascorrere del tempo nella natura, fare attività artistiche … Aiuta a incoraggiare la persona ad esprimere ciò che sente.
Alcune persone hanno bisogno di tempo per stare con se stesse. Tuttavia, all'inizio della diagnosi potrebbe esserci anche un po 'di rabbia e solo dopo questa fase il paziente diventa più ricettivo. Gli uomini tendono ad essere diversi dalle donne: possono andare a pescare con i loro amici e, sebbene tutti sappiano come si sentono a riguardo, preferiscono non parlarne. Devo anche dire che ci sono persone che vogliono aiutare i loro cari, ma quello che probabilmente devono fare prima è prendersi cura di se stesse.
-È difficile essere un oncologo?
-Vedi molta sofferenza. Segui i pazienti molto da vicino e ne perdi molti con i quali sei diventato strettamente associato. Ci sono oncologi che soffrono di sindrome da burn-out e la lasciano. Ma uno cresce attraverso questo.
All'inizio è stato tremendamente difficile per me, ora mi premia.
Per andare avanti devi prenderti cura di te stesso perché se vuoi aiutare devi stare bene: le persone entrano in risonanza con te in qualche modo. Per i trattamenti convenzionali esistono protocolli con istruzioni molto specifiche. Ma è un'arte accompagnare una persona e sapere cosa può farla sentire meglio.
Supporto reciproco
- L'isolamento e l'individualismo della società odierna potrebbero essere dannosi in questo caso?
-Vari studi dimostrano che l'isolamento sociale indebolisce il sistema immunitario e modifica l'espressione dei geni. Mantenere un rapporto intimo con le persone intorno a noi rafforza la salute emotiva. Se ti senti supportato e amato per quello che sei, sarai più sano. In Occidente c'è una tendenza più all'isolamento che in altre culture. In Africa si combatte naturalmente attraverso gruppi che si creano attorno alla religione. In Libano qualcuno si rompe una gamba e ci sono decine di persone che lo accompagnano con risate, fiori … Dire che la società occidentale è malata è troppo, ma in Nord America vedo tante persone che muoiono da sole, senza nemmeno i figli al loro fianco, e mi fa male .
Molti studi dimostrano che la terapia di gruppo in cui le persone parlano apertamente dei propri sentimenti aumenta l'aspettativa di vita. Sentirsi accompagnati e curati dall'ambiente risveglia la pace interiore e migliora la salute.
-Il tuo libro respira molta spiritualità, come quando assicura che siamo tutti interconnessi.
-Non avevo quell'esperienza di spiritualità o, se l'avessi avuta, non ero molto cosciente. Accompagnare persone che stanno affrontando la morte mi ha aiutato a sviluppare questa spiritualità. Essere in contatto con la morte ti permette di accettarla. Può aver influenzato il fatto che mio padre sia morto quando ero molto giovane, che ho vissuto la guerra in Libano, con la quale ho capito che la vita poteva essere molto dolorosa. Questo è il motivo per cui penso che in qualsiasi momento sia importante fare un lavoro personale per trovare la pace perché, altrimenti, la vita può essere molto dura.
Le nuove scienze stanno ampiamente demistificando la parte materiale del nostro corpo, la fisica quantistica mostra che nel mondo immateriale tutto è interconnesso e stiamo cominciando a intravedere il vasto campo magico e intangibile di cui facciamo parte. Tuttavia, ci sono persone che non sono molto attratte da questa idea. Hanno una diversa interpretazione della vita ed è molto positivo che lo siano. Quando sono con un paziente, metto da parte le mie convinzioni e le mie interpretazioni e mi adeguo alle loro. La cosa più importante è che ognuno trovi la pace a modo suo. La verità è un tutto.
