9 modi per stimolare la tua creatività

Sviluppare il nostro potenziale creativo è un modo per liberarci dalla routine e dalla noia e, allo stesso tempo, per sbloccare le emozioni. Ti proponiamo nove idee per arricchire la tua vita.

1. Trova il tuo spazio creativo

Scegli un luogo in cui ti senti rilassato per iniziare a esplorare la tua creatività. Uno spazio in cui ti senti libero da ogni senso di vergogna , confronto o paura del ridicolo.

2. Sblocca giocando

Appendi un grande foglio bianco su una parete. Ascolta le tue canzoni preferite e dipingi tutto ciò che la musica suggerisce sul foglio.

Questo rilascerà le tue emozioni in un modo più creativo.

3. Attiva la tua curiosità

Presta attenzione durante il giorno a tutto ciò che suscita il tuo interesse. Tieni sempre a portata di mano un quaderno per annotare tutti quei pensieri che vorresti coltivare dentro di te.

4. Esplora le tue emozioni

Procurati carte colorate diverse. Osservali per circa 30 secondi e guarda cosa ti fa sentire ogni colore. Infine, scrivi quale stato d'animo ti suscita ogni tono.

5. Sii più creativo nella vita di tutti i giorni

Inventa un nuovo piatto, scegli un modo diverso per tornare a casa … introduce la spontaneità nella tua routine quotidiana.

Senza essere poeti o pittori, qualsiasi atto può trasudare creatività.

6. Scopri le sfumature della tua personalità

Con gli occhi chiusi, disegna in modo spontaneo. Aprili qui sotto e pensa se le linee (sinuosa, forte, debole…) corrispondono a qualche aspetto della tua personalità.

7. Balla per alleviare le tue tensioni

Se qualcosa ti preoccupa, fermati e balla. Concentrati su ogni movimento del tuo corpo. Vedrai come dopo il ballo è più facile trovare una via d'uscita dalle tue preoccupazioni.

8. Scrivi una storia sul tuo passato

Per liberarti da un evento del passato che ancora ti colpisce nel presente, scrivi una storia con un personaggio che ha la stessa esperienza. Lascia che quel personaggio porti con sé il tuo dolore.

9. Trova soluzioni

Di fronte a un problema, cerca almeno cinque soluzioni. Quindi scegli quello che ti convince di più . Questo svilupperà la tua capacità di trovare soluzioni fantasiose.