Educa dai punti di forza
Margaret Tarragona
Puntare sulle capacità di ognuno di espandersi e valorizzarle permette loro di ottenere voti migliori e, soprattutto, fa crescere i nostri figli come persone più complete e felici.
Nella scuola dei miei figli, i genitori incontrano gli insegnanti almeno una volta all'anno. Quando erano piccoli ci andavo sempre. Adesso che sono adolescenti, volevo fissare un appuntamento per incontrarli, e mio figlio mi ha detto: “no, mamma; non devi parlare con gli insegnanti. Quegli incontri sono solo per chi ha problemi a scuola ” . Non so come sia arrivato a questa conclusione, ma sembra che abbia colto l'idea che vale la pena parlare solo di ciò che non funziona , che ciò che funziona non necessita di ulteriore attenzione.
La nostra cultura in generale, e in particolare i sistemi educativi, tende a concentrarsi sulle nostre debolezze, su ciò che non va e deve essere corretto.
Cambiare il focus: dalla correzione degli errori allo sfruttamento dei successi
Sembra che la nostra tendenza automatica sia quella di dare per scontato il bene e di dedicare le nostre energie a colmare i deficit . Ovviamente correggere ciò che è sbagliato è importante. Se c'è una crepa in una strada, deve essere riparata per evitare incidenti; E se un paziente ha l'appendicite, sarebbe assurdo che il medico gli dicesse: "Guarda, il cuore è molto buono, quindi concentrati su quello". Ma molte aree dell'esperienza umana non sono come l'ingegneria o la medicina.
Nelle famiglie, nelle organizzazioni e nelle scuole, notare e costruire su ciò che funziona bene può essere enormemente produttivo.
Psicologia positiva: la scienza per coltivare la felicità
La psicologia positiva è lo studio scientifico dei fattori che contribuiscono alla felicità, al benessere e al vivere pienamente. Questa disciplina viene applicata soprattutto nel settore dell'istruzione; Si parla persino di "educazione positiva" per riferirsi a un'istruzione che include sia abilità accademiche tradizionali che abilità per coltivare la felicità.
Nel suo libro Flourish (2011), il Dr. Martin Seligman afferma di aver chiesto a migliaia di genitori cosa desiderano di più per i loro figli ; e le risposte sono generalmente "felicità", "fiducia in se stessi", "appagamento", "soddisfazione", "equilibrio", "salute", "amore" … E quando viene chiesto cosa viene insegnato nelle scuole , rispondono: " avere successo ”,“ capacità di pensiero ”,“ leggere e scrivere ”,“ lavorare ”.
Seligman e il suo team di ricercatori credono che sia possibile mantenere la qualità accademica e anche insegnare ai bambini a vivere pienamente - a "prosperare", come dice lui. Pertanto, hanno sviluppato programmi per implementare l'educazione al benessere nelle scuole.
L'emozione positiva è vitale per l'eccellenza
Sperimentare emozioni positive a scuola aiuta gli studenti a ottenere risultati accademici migliori.
Un motivo per coltivare la felicità dei bambini e dei giovani a scuola è che, di per sé, è un fine degno; Un altro motivo meno ovvio è che ci sono prove scientifiche che gli studenti che sono felici a scuola imparano di più e ottengono risultati migliori.
La dott.ssa Barbara Fredrickson, ricercatrice presso l'Università della Carolina del Nord a Chapel Hill (USA), ha osservato che quando le persone provano emozioni positive - come gioia, entusiasmo, curiosità, amore, serenità, gratitudine … - ci sono cambiamenti misurabili in alcuni aspetti del tuo funzionamento cognitivo. Ad esempio, sono più aperti a nuove informazioni, hanno una migliore memoria, una maggiore espressività verbale e una maggiore capacità di vedere le cose a livello globale.
Inoltre, sperimentando emozioni più positive, tendiamo anche a fidarci di più delle altre persone . Le emozioni positive ci aiutano ad essere più resilienti , il che ci consente di affrontare le sfide con maggiori possibilità di successo e avere un rendimento scolastico migliore.
Come applicare la psicologia positiva nell'educazione?
Aiutare le persone a conoscere e sfruttare i punti di forza del loro carattere è uno dei modi migliori per promuovere la positività.
I punti di forza del carattere sono quelle qualità morali che possiamo sviluppare o coltivare . I ricercatori Christopher Peterson e Martin Seligman hanno trovato 24 punti di forza del carattere ; tra loro, curiosità e interesse per il mondo, amore per l'apprendimento, buon giudizio, ingegno, intelligenza sociale, personale ed emotiva; la capacità di mettere le cose in prospettiva, coraggio, perseveranza, diligenza, onestà, generosità, capacità di amare, senso del dovere, giustizia, capacità di leadership, autocontrollo, discrezione, gratitudine , speranza, ottimismo, perdono, senso dell'umorismo o entusiasmo.
Una delle applicazioni più importanti della psicologia positiva nell'educazione è riconoscere i punti di forza di tutti i membri di una scuola - dal preside, insegnanti e studenti al personale amministrativo - per trarne il massimo vantaggio . Può essere il primo passo per un cambiamento nell'atmosfera scolastica e nelle esperienze quotidiane di studenti e insegnanti.
Educare dai punti di forza: un modello in cinque fasi
Gli specialisti dell'educazione John Yeager, Sherri Fisher e David Shearon hanno sviluppato un modello educativo basato sui punti di forza. Nel loro libro Smart Strengths (2011) descrivono le cinque fasi di questo approccio:
1. Riconosci i punti di forza
Allenati a essere consapevole di ciò che ogni persona fa bene, in cosa eccelle, invece di concentrarti sui suoi fallimenti.
2. Gestisci i punti di forza
Possono essere combinati, sfruttati e promossi per ottenere il meglio da ogni studente.
3. Difendere i punti di forza
Parla con gli studenti delle loro capacità e abilità, al fine di sapere come si manifestano nelle diverse attività e situazioni.
4. Connettiti dai punti di forza
Costruisci relazioni in cui possiamo manifestarle e connetterle con quelle degli altri.
5. Formare gli altri
Una volta che conosciamo e sviluppiamo i nostri punti di forza, possiamo aiutare gli altri a fare lo stesso.
John Yeager ei suoi colleghi sottolineano che per aiutare i bambini a sfruttare i propri punti di forza, gli adulti coinvolti nella loro istruzione devono conoscere i propri. Il modo più semplice per ottenere questo risultato è semplicemente indossare degli “occhiali da apprezzamento” e proporre di notare e osservare il meglio di ciascuno.
Come rilevare i punti di forza del carattere?
Esistono strumenti quantitativi molto utili per valutarli, come il questionario sui punti di forza del carattere VIA. È un semplice test, con una traduzione in spagnolo che può essere eseguita gratuitamente online; c'è una versione per adulti, un'altra per adolescenti e un'altra per bambini.
Infine, ti invito a guardare indietro ai tuoi giorni di scuola dal punto di vista dei punti di forza. Pensa a un momento o a un evento nella tua vita scolastica - potrebbe essere un intero corso o un giorno specifico - in cui ti sei sentito particolarmente bene:
- Cosa l'ha resa un bel momento o un bel momento per te? Credi di aver mostrato uno dei tuoi punti di forza? Quale? Chi l'ha notato o apprezzato?
- Ricorda un insegnante che consideri particolarmente bravo. Credi che abbia notato i punti di forza degli studenti? Apprezzava qualcuno dei tuoi? Ti ha mai detto qualcosa o te lo ha fatto notare? Quali pensi fossero alcuni dei punti di forza di quell'insegnante speciale?
- Pensa a due dei tuoi migliori amici di scuola. Quali pensi fossero due dei punti di forza del suo personaggio? Come si sono manifestati nel tuo lavoro scolastico? E nel suo rapporto con te?
- Se potessi tornare a scuola oggi, quali dei tuoi punti di forza vorresti che qualcuno notasse e ti aiutasse a coltivare? E, se hai bambini, quali punti di forza vedi in loro che vuoi che continuino a svilupparsi a scuola?
Educare in base alle nostre virtù e a quelle degli altri è, in ultima analisi, favorire l'autostima necessaria per essere felici.
