4 rimedi naturali per ridurre il mal di gola
Jordi Cebrián
Per alleviare questa fastidiosa infezione hai a disposizione quattro risorse molto efficaci e adatte per i più piccoli della casa.
1. Limone
Il limone (Citrus limonum) è una classica risorsa da non sottovalutare. La pelle contiene olio essenziale, carotenoidi e mucillagini, e nella polpa troviamo pectina, flavonoidi e acido ascorbico e citrico.
Tutto ciò conferisce al limone un effetto antivirale, antibatterico e antiossidante .
Come consigliavano le nostre nonne (e bisnonne), puoi fare i gargarismi con il succo di mezzo limone e un cucchiaino di sale , tre volte al giorno.
2. Mullein
Un'ottima opzione è il verbasco (Verbascum thapsus), utile per ridurre l'infiammazione delle tonsille, lenire la gola e ammorbidire la tosse secca .
Può essere combinato con piantaggine o malva.
Bevilo come infuso , circa 2 o 3 bicchieri al giorno, sciroppato o estratto liquido.
3. Pino silvestre
Il pino (Pinus sylvestris) è molto apprezzato come potenziatore delle difese , ed è antivirale, antibatterico, espettorante e antipiretico.
Prendilo come infuso , 2-3 bicchieri al giorno, sotto forma di sciroppo, 40 gocce al giorno, o come estratto liquido in 3 dosi al giorno.
4. Echinacea
Le radici e le estremità fiorite dell'echinacea (Echinacea purpurea) forniscono preziose proprietà immunostimolanti e antivirali e possono aiutare a ridurre la febbre.
Prendilo come un decotto con marshmallow , 2 bicchieri al giorno. Puoi anche prenderlo sotto forma di capsule, sciroppo o spray combinato con propoli.
Limone e piante officinali per lenire la gola
È una delle disgrazie tipiche dell'inverno, come ben sanno la maggior parte dei genitori perché prevalgono mal di gola o tonsilliti soprattutto nei bambini e negli adolescenti. Negli adulti sono meno frequenti, ma si verificano anche.
La causa è solitamente un'infezione virale ma può anche essere causata da alcuni batteri del genere Streptococci. Le tonsille diventano gonfie e rosse virulente - a volte anche ricoperte da un rivestimento bianco o giallastro - causando dolore, soprattutto durante la deglutizione.
Oltre al classico mal di gola , potresti provare affaticamento, mal d'orecchi, mal di testa, sinusite, afonia, febbre in alcuni casi e alitosi.
Per combatterli vengono solitamente prescritti antivirali o antibiotici, ma le piante offrono anche valide soluzioni, adatte ai bambini.
Questo articolo è stato preparato con la consulenza di Josep Maria Teixé, erborista di El Manantial de Salud.
