Valuta il positivo. Come creare un buon ambiente di lavoro? Dopo una relazione distruttiva, cosa?

Jorge Bucay

Ogni settimana Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Oggi parliamo di riconoscimento del valore, guida dei team, autostima e relazioni.

Valuta di più il positivo

L'altro giorno un buon amico mi ha detto che, in generale, le persone non parlano mai degli aspetti positivi della vita né esprimono le qualità che vediamo negli altri, che guardiamo solo al male e ai problemi. Questo commento mi ha fatto riflettere e rendermi conto che, in effetti, di solito è così o, almeno, capita a me. Cosa posso fare per cambiare questa tendenza?
Laura, Barcellona

• Cara Laura: crediamo che ciò che dice la tua amica sia strettamente vero: abbiamo l'abitudine di ignorare ciò che la vita ci dà , così come quelle cose che risultano come ci aspettavamo o anche meglio (che è più frequente di quanto pensiamo di solito) .
• Quindi faremo molto bene per iniziare ad apprezzare i momenti arricchenti e gli esiti favorevoli nella nostra vita quotidiana. Essere consapevoli di loro è il primo grande passo per non lasciarci sfuggire gli aspetti positivi della vita quotidiana.
• Questo modo di guardare la realtà è un esercizio e, come tale, richiede pratica .

All'inizio dovrai fare uno sforzo consapevole per realizzarlo, ma col tempo diventerà una nuova abitudine; allora, la visione positiva della vita diventerà il tuo modo naturale di vedere le cose.

Come gestire bene una squadra?

Il mio capo mi ha messo a capo di un gruppo di lavoro e, sebbene lusingato dalla sua fiducia, sono anche un po 'spaventato. So che quelli di noi che compongono il team sono perfettamente in grado di portare a termine il progetto, ma vorrei che i miei colleghi si sentissero a proprio agio a lavorare con me. Come devo agire per ottenerlo?
Judit, Salamanca

• Cara Judit: Crediamo sia un ottimo punto di partenza per un team di lavoro che consideri anche, oltre a come realizzare il progetto, il benessere delle persone che saranno a tuo carico.
• Uno dei compiti più difficili di un capo è conciliare gli interessi e le preferenze individuali di ciascun membro del team con le esigenze e le possibilità del gruppo. Per fare ciò, è necessario prestare attenzione, da un lato, allo stato di avanzamento dell'attività; e, dall'altro, alle manifestazioni particolari di ciascuno.
• Fai sapere al tuo team che sei disposto ad ascoltare le loro preoccupazioni, ma non confonderlo con un bell'aspetto con tutti, poiché ciò potrebbe portare a una dispersione negli obiettivi del progetto.
• Se trovi un conflitto tra queste due aree, tra il gruppo e l'individuo, sarà tuo compito di leader non lasciarlo andare senza ulteriori indugi e pianificare una strategia di risoluzione.

Ciò includerà probabilmente conversazioni con uno o più membri del team in cui sarà utile essere aperti e comprensivi ma, allo stesso tempo, fermi e assertivi.

Recupero dopo una relazione distruttiva

Da due anni mia sorella ha una relazione con una persona che l'ha costantemente umiliata. tutti in famiglia gli dissero di lasciare quel ragazzo. Anche se all'inizio non voleva, alla fine ha visto che questa persona l'ha portata solo alla distruzione e ha posto fine alla relazione. Adesso è chiusa in se stessa e con un'autostima molto bassa. Come possiamo continuare ad aiutarla?
Helvio, Madrid

• Caro Helvio: la prima cosa che dovresti tenere a mente è che nessuno rimane in una relazione malata e dannosa per così tanto tempo senza alcun motivo ; Ciò significa che tua sorella probabilmente aveva difficoltà personali o problemi di autostima prima della sua relazione con quell'uomo. È probabile che questo disagio l'abbia portata a rimanere invischiata in un legame tossico.
• Congratulazioni, l'hai aiutata a uscire da quella situazione, ma ora deve affrontare quei problemi che erano nascosti da quella coppia tumultuosa. È certo che la sua autostima sarà ulteriormente deteriorata, ma crediamo che caricare l'inchiostro sul suo ex partner non la aiuterà.
• Dovresti incoraggiarla a tuffarsi dentro , a guardarsi per trovare quegli aspetti di cui non è soddisfatta.

Incoraggiala a cercare di capire le ragioni che l'hanno portata a essere coinvolta in una relazione malsana. Solo allora puoi impedire che ti succeda di nuovo.

Inviaci la tua richiesta a [email protected] e ce ne occuperemo nei prossimi uffici.