Addio alla congestione nasale con l'aromaterapia
Antonia jover
Scopri gli oli essenziali di ravintsara, eucalipto o rosmarino. Aiuteranno ad alleviare uno dei sintomi del raffreddore più fastidiosi.
Esistono diversi oli essenziali che possono aiutare a decongestionare il naso , assottigliare il muco e, tra l'altro, favorire la risoluzione del raffreddore:
- L'olio essenziale di ravintsara (Cinnamomum camphora).
- L'olio essenziale di eucalipto radiata (Eucalyptus radiata).
- L'olio essenziale di rosmarino qt cineol (Rosmarinus officinalis).
- L'olio essenziale di menta di campo (Menta arvensis), utilissimo come integratore per il decongestionamento nasale.
I vapori non sono il miglior modulo di richiesta
Il modo più semplice ed efficace per utilizzare gli oli essenziali è quello di applicare un paio di gocce su un fazzoletto di carta o utilizzare un inalatore bastone .
La nebbia di olio essenziale non è il modo migliore per usarla per la congestione nasale. L'alta temperatura dell'acqua danneggia le sue delicate molecole. Nonostante questo, qualcosa aiuta a decongestionare il naso poiché il vapore dell'acqua calda aiuta ad espellere il muco e ridurre la congestione nasale.
Formula decongestionante di rosmarino, eucalipto e menta piperita
Ti proponiamo questa formula che ti aiuterà molto ad alleviare questo fastidioso sintomo.
preparazione:
Mescola le seguenti dosi di oli essenziali:
- 20 gocce di ravintsara o rosmarino qt cineol
- 20 eucalipto radiata
- 10 menta di campo
Uso:
- Con il fazzoletto: applicare 2 gocce, inalare più volte e ripetere se necessario.
- Con l'inalatore : mettere 20 gocce della miscela nel filtro interno e usarlo quando necessario.
