E se avessi 10 minuti di vita?
Gabriel Garcia de Oro
Cosa faresti? Sicuro che ognuno risponde in un modo; ma certo, assolutamente sicuro, che non ha nulla a che fare con le cose che faremo davvero nei prossimi 10 minuti della nostra vita.
Ci sono libri che iniziano colpendoti in faccia e finiscono scuotendo il tuo cuore. Uno è senza dubbio Inciampando sulla felicità, di Daniel Gilbert, un professore di psicologia di Harvard. Nelle prime pagine viene posta la domanda: cosa faresti se avessi 10 minuti di vita?
Ovviamente può essere assurdo perché siamo convinti di avere più tempo e che se non lo avessimo nemmeno lo sapremmo . Ma è lì, nell'assurdo, dove risiedono la sua magia e la sua forza.
Qual è la tua scusa?
Non è assurdo rispondere che se rimanessimo 10 minuti faremmo pace con nostro fratello, per esempio, e lasceremmo passare tutto il giorno senza farlo? O essere convinto che finalmente avremmo confessato il nostro amore a quella persona e, al contrario, continueremo a fingere di essere solo amici? O che andremmo in quel ristorante che ci piace così tanto e ci godiamo un buon pasto e invece mangiamo da un tupperware? Oppure no, forse rimpiangeremmo semplicemente di non aver imparato a suonare il piano, di aver smesso di fumare o di aver preso più cura di noi stessi …
Qualunque cosa, ma tutti possiamo vedere l'assurdità di non fare quello che vogliamo e che, in fondo, possiamo. E non dobbiamo dimenticare che potere significa "essere in grado di …". E siamo potenti quanto più siamo capaci di fare.
Forse la domanda dei 10 minuti è assurda, ma più assurde sono le scuse per non esercitare il potere che abbiamo nella nostra vita . E qui sta la magia. Decidi che sì, che ci rimangono 10 minuti da vivere, la vita che conosciamo, perché ora, in 10 minuti, possiamo (siamo capaci di …) decidere di fare tutto ciò di cui non vogliamo rimpiangere in futuro.
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1.Fai una lista
Senza pensarci troppo. La prima cosa che mi viene in mente. Va bene tutto. L'importante è rimuoverlo dall'interno e metterlo davanti allo specchio, che è un foglio di carta. Perché se si riflette, è che c'è qualcosa di reale dentro di noi che ci preoccupa.
2. Trova le ragioni
Chiediamoci perché quelle cose sono, annullate, in quella lista . Cosa ci ferma? Cosa proviamo quando sentiamo di poterlo fare? Quando visualizziamo noi stessi nel realizzarlo? Colpa? Paura? Gioia? Bradipo? Diciamo la verità.
3. Filtro
Eliminiamo. Forse, avendo portato la nostra fantasia al limite dei 10 minuti, ci accorgiamo che in quel primo dump della lista ci sono cose che non ci vanno bene.
Ad esempio, supponiamo che pensi che torneresti a fumare una sigaretta dopo aver smesso per trent'anni. Ebbene, sicuramente al punto due avremo scoperto che questa è una delle cose che è meglio rimandare fino a quando ci restano solo 10 minuti. Quelli che ci attaccano in qualche modo, eliminiamoli.
Se pensiamo che la nostra vita sia composta da periodi successivi di 10 minuti, sarà più facile pensare a quali cose scegliere dalla lista.
4. Priorità
Scegliamo tre. Solo tre, ma li faremo. Selezioniamo quelli che rappresentano una sfida, quelli in cui avremo bisogno di coraggio. Scegliamo quelli in cui dobbiamo dare la nostra versione migliore e richiederanno sentimenti positivi in relazione al mondo ea noi stessi.
5. Prendi un impegno
Scriviamolo come l'obiettivo che stiamo per raggiungere. Cioè, come un contratto con noi stessi, un impegno per la vita e l'energia di cui avremo bisogno. Ed è che se prima abbiamo detto che una lista su un foglio bianco è uno specchio, una scrittura, scritta a mano, con la nostra grafia, è un impegno e un promemoria. Perché se ci perdiamo possiamo tornare in quella redazione e ritrovare la forza con cui abbiamo deciso di impegnarci.
Ora, chiediamoci: aspetteremo fino a quando avremo 10 minuti di vita o cambieremo le cose nelle nostre vite nei prossimi 10 minuti?
