Come stimolare la memoria e l'apprendimento nei bambini
Cristina Saez
La motivazione per ciò che si studia è essenziale per aprirsi a nuove conoscenze. Ma anche lo sport, il sonno e la dieta influiscono sull'apprendimento.
Bruno è appassionato di mappe . A soli cinque anni, sa come collocare l'Australia, il Cile o l'Islanda senza commettere errori ed è in grado di disegnare mappe del mondo dettagliate a memoria. In biblioteca gli piace passare il pomeriggio a guardare gli atlanti dei bambini. E sebbene i suoi genitori abbiano installato applicazioni educative per bambini sul suo tablet e computer, ciò di cui è appassionato è esplorare città, quartieri e isole su Google Maps. Puoi passare ore a navigare nel mondo.
Il suo insegnante a scuola ha già notato il suo interesse per questa materia e ne ha approfittato per rafforzare la sua scrittura e la sua lettura , nonché abilità come l'espressione orale e il lavoro di gruppo. Di solito gli affida di trovare informazioni su un paese e poi di spiegarle al resto dei suoi colleghi. L'anno scorso hanno persino fatto una mappa del mondo "umano" tra tutta la classe, in cui hanno disegnato come si vestivano, cosa mangiavano e dove vivevano, tra le tante cose, bambini di altri paesi della stessa età.
"Si tratta di sfruttare ciò che li interessa per motivarli e quindi promuovere l'apprendimento", spiega Gloria León, insegnante di Bruno. Ciò che gli insegnanti hanno intuito da tempo è dimostrato da recenti studi in neuroscienze: senza emozione, non c'è apprendimento significativo .
Lo stress è un grande nemico della memoria
Puoi inginocchiare i gomiti e provare a memorizzare come un pappagallo, ma questo da solo - e forse - ti permetterà di passare, non di imparare. E senza la conoscenza acquisita, non c'è ragionamento critico . Nemmeno l'intuizione è essenziale per la creatività.
"Fino ad ora dalla scienza avevamo parlato di memoria, attenzione, apprendimento, ma in modo sparpagliato, senza tenere conto dei codici di base che il cervello porta inscritti, essenziali come mangiare o bere. Imparare e imparare bene ci ha permesso di sopravvivere, altrimenti ci saremmo già estinti ", spiega il neuroscienziato Francisco Mora, professore all'Università Complutense di Madrid e autore di Neuroeducation. Puoi solo imparare ciò che ami (Editoriale Alianza).
Capire come funziona il cervello fa luce sul processo di acquisizione della conoscenza e può aiutarci a imparare e insegnare meglio.
Aumenta la motivazione
Neuroscienziati e insegnanti concordano sul fatto che, quando si affronta un compito o si apprende, la motivazione è essenziale . E ciò che la risveglia varia a seconda dell'età:
- Per gli studenti universitari , una buona motivazione è pensare che dopo un po 'finiranno per lavorare come medici, architetti o insegnanti.
- Per una persona anziana che intraprende un nuovo corso di lingua, può essere motivata dalla pura gioia di imparare.
- Per i bambini , l'insegnante deve incoraggiare la motivazione.
"L'insegnante ha una grande responsabilità, quella di cesellare le menti degli studenti , allo stesso modo in cui Michelangelo da un pezzo di marmo è riuscito a fare qualcosa di bello come David. Non si può dire a Pedro di essere attento in classe. Tu, come insegnante, digli qualcosa di curioso, interessante, con entusiasmo e vedrai come spalanca gli occhi. Ciò significa che sta aprendo la porta della conoscenza, che è l'attenzione ". Pensa Mora.
Questa motivazione può essere alimentata dalla gratificazione . "Ogni apprendimento deve comportare una ricompensa. È un modo per stimolare il cervello", considera David Bueno, professore di genetica all'Università di Barcellona e divulgatore scientifico.
Per questo esperto di neuroeducazione, il modo migliore per farlo è attraverso il riconoscimento sociale . "Se un bambino o un adolescente ha avuto difficoltà a imparare qualcosa, il modo migliore per mantenerlo motivato è riconoscere il suo sforzo di fronte ai coetanei ea casa. Siamo animali sociali con un enorme cervello sociale. Questo funziona più che dargli qualcosa".
Le emozioni aiutano a memorizzare
Sebbene si creda che il cervello sia una specie di supercomputer che archivia ciò che viene appreso in modo ordinato e organizzato, la verità è che è più simile a un enorme tronco in cui i ricordi vengono depositati senza un ordine preciso .
A seconda dell'importanza delle informazioni, vengono archiviate in:
- Memoria a breve termine . Quello utilizzato per ricordare un indirizzo o un acquisto.
- Memoria a lungo termine . Necessario per il pensiero critico.
Questa conoscenza non viene memorizzata così com'è, ma viene scomposta in frammenti che vengono archiviati in diverse reti neurali. E, ricordando, quei bit di informazioni vengono recuperati e ricomposti. Affinché qualcosa che impariamo a passare da un ricordo all'altro, è necessario attivare l'amigdala , una regione del cervello correlata alle emozioni.
"Tutto ciò che apprendiamo che è collegato a un'emozione è molto più probabile che finisca nella memoria a lungo termine", spiega David Bueno, responsabile del blog di sensibilizzazione Criatures. Memorizzare senza comprendere o interiorizzare le idee ha poco senso . Spesso quella conoscenza dura fino all'esame e poi scompare.
Questo professore di genetica dà come esempio qualcosa che fa di solito nelle sue lezioni con studenti universitari. Prima di scrivere alla lavagna una formula ampiamente utilizzata in genetica, racconta loro un aneddoto su Tartaglia, lo scienziato che l'ha affermato. "Dico loro che Tartaglia non si chiamava così, era un soprannome perché balbettava. Gli studenti di solito scoppiano a ridere. E la cosa migliore è che non dimenticano più la formula, perché ho fatto appello al loro cervello emotivo".
Tecniche per migliorare la memoria
D'altra parte, anche se ora abbiamo accesso immediato alle informazioni e non è più necessario ricordare tante cose come mezzo secolo fa , ciò non significa che la memoria non sia importante.
Per Jaume Sarraona, professore di pedagogia presso l'Università Autonoma di Barcellona, "continuiamo ad aver bisogno di memorizzare cose da usare nella vita di tutti i giorni, come le tabelline o un certo vocabolario in inglese, o se studiamo medicina, le parti dettagliate del corpo".
Pertanto, dobbiamo anche memorizzare cose, come elenchi, che possono essere difficili da trovare motivanti. Un buon aiuto sono i dispositivi mnemonici , come le rime divertenti. In un certo senso, questo stimola l'amigdala.
Un altro gancio è la ripetizione , una tecnica che Sarraona considera molto efficace "perché più ripetiamo qualcosa, più si attacca alla mente. Ma non ripetizioni di pappagalli, ma impegnandosi nell'apprendimento . Dobbiamo insegnare agli studenti a sentirsi entusiasti. Cosa fanno".
Spiegare ciò che hai imparato può essere una buona tattica. Come si suol dire, arrivi a capire qualcosa solo quando sei in grado di farlo capire agli altri . "Il contatto con gli altri è essenziale nell'apprendimento, perché attiva il cervello sociale", aggiunge Bueno. Il cervello sociale, la parte più recente conosciuta di questo organo, rende le cose molto più fisse.
Dormi, muoviti e mangia bene
Anche i modelli di sonno e alimentazione hanno una grande influenza sulla capacità di apprendimento.
Le ore di riposo, per cominciare, sono fondamentali. Variano in base all'età ma tutti noi abbiamo bisogno di riposare regolarmente per consolidare il nuovo apprendimento . Apparentemente, è come se il cervello usasse queste ore per rivedere e rinforzare più e più volte le connessioni cerebrali che si stabiliscono con ogni nuovo ricordo.
Allo stesso modo, una dieta sana ed equilibrata che fornisca acidi grassi omega-3 è essenziale per il buono stato dei neuroni.
Anche lo sport è influente. Recenti studi scientifici hanno dimostrato che durante l'attività fisica viene secreta una proteina che stimola la formazione di nuove connessioni neurali e anche di cellule nervose proprio nei centri della memoria.
"I bambini non dovrebbero mai essere lasciati senza un parco giochi. Pedagogicamente è assurdo. Perché in quel momento corrono, calciano il pallone, saltano … ricaricano i loro neuroni energetici per imparare cose nuove . Punirli senza fare sport non è auspicabile per lo stesso motivo. motivo ", considera Bueno, che aggiunge" i bambini devono andare sia in biblioteca che in palestra ".
Favorisci lo studio
Il pilota automatico o la disattenzione a ciò che stai facendo perché stai pensando a qualcos'altro sono nemici della memoria. Per non abituare il cervello a usarlo, si possono porre piccole sfide, come, ad esempio, spostamenti quotidiani minimamente variabili , lettura o apprendimento di una nuova lingua o strumento.
La mancanza di routine crea dispersione e rende difficile lo studio . Helena Matute, docente di psicologia sperimentale all'Università di Deusto, consiglia di avere uno spazio confortevole, con luce e silenzio in cui mettersi al lavoro tutti i giorni.
La routine incoraggia lo studio e la concentrazione, come se il cervello si preparasse automaticamente in quel contesto.
Lo stress è il peggior alleato della memoria . Cercare di convincere un bambino a fare molte cose è controproducente, dicono i neuroscienziati. Mentre l'ansia moderata può migliorare la produttività, quando è alta e sostenuta può portare al fallimento. "Se gli costa un soggetto e lo gonfiamo con i compiti in modo che possa rafforzarli, può accadere il contrario, potrebbe cadere", dice Bueno.
