7 afrodisiaci naturali che funzionano
Jordi Cebrián
Ci sono piante che forniscono effetti eccitanti e stimolanti sulla libido. Ma devi sapere come sceglierli bene e non aspettarti risultati spettacolari.
1. Stimolante salato e delicato
La Santoreggia (Satureja montana) è una pianta aromatica tipica del paesaggio mediterraneo.
Proprietà:
Tonico, stimolante, digestivo stimolante, colagogo e antispasmodico.
Per chi è:
È un blando stimolante , ideale per situazioni di riluttanza vitale, stanchezza e mancanza di motivazione. Fornisce una sensazione di moderata euforia e ottimismo , che invita a una maggiore ricettività sessuale.
È una delle poche piante con effetti relativamente afrodisiaci che possono essere gustate mescolate con altre.
Come viene preso:
In infuso da solo o con biznaga, cannella e menta, in ragione di un cucchiaio di miscela per bicchiere d'acqua. Assumere due volte al giorno, l'ultima ora prima di coricarsi.
Precauzioni:
Nessuno, se utilizzato come infuso della pianta essiccata. L'olio essenziale non deve essere consumato per via orale durante la gravidanza o se si hanno problemi neurologici.
2. Damiana, contanti eccitante
La damiana (Damiana), un eccitante disinibitore con potere proviene dalle regioni del Messico, America Centrale, Sud America e Stati Uniti.
Proprietà:
Tonico stimolante del sistema nervoso centrale, eccitante, tonificante, diuretico e afrodisiaco.
Per chi è:
Agisce come uno stimolante abbastanza efficace, favorisce la vasodilatazione periferica e può aiutare a superare la perdita di appetito sessuale.
Porta un certo grado di euforia e una maggiore ricettività per l'incontro sessuale.
Il suo effetto afrodisiaco è sfumato dagli esperti. Alcuni studi suggeriscono che la damianina e altri principi attivi presenti nella pianta mostrano un'azione simile al testosterone , che risveglia la libido e la risposta sessuale.
Preferibilmente, è solitamente indicato per le donne con problemi di astenia , debolezza e perdita di appetito sessuale.
Come viene preso:
In infuso di foglie , da solo o con menta o salato, una o due tazze al giorno, in trattamenti brevi e discontinui. Si trova anche nell'estratto liquido o nelle capsule.
Precauzioni:
Dosi elevate agiscono come purganti gravi e possono causare danni al fegato . Deve essere sempre consumato sotto controllo e le dosi devono essere stabilite da uno specialista.
3. Maca, per aumentare la fertilità
La Maca (Lepidium meyenii), un tubero usato in epoca Inca per aumentare la fertilità, cresce nelle Ande del Perù e della Bolivia, in particolare nella Puna. Ora il suo estratto è commercializzato in molti paesi occidentali per le sue preziose proprietà.
Proprietà:
Adattogeno, immunostimolante, tonificante , regolatore ormonale, defatigante e antiastenico.
Per chi è:
La Maca, grazie all'azione delle macamidi, alcuni alcaloidi in essa contenuti, colpisce l'ipotalamo, responsabile delle funzioni endocrine autonome, e le ghiandole surrenali, che hanno un effetto regolatorio ormonale ed emotivo .
Il suo consumo regolare può aumentare il desiderio sessuale , ridurre la frigidità e la difficoltà erettile negli uomini e promuovere la fertilità in entrambi i sessi. Si ritiene che migliori la motilità degli spermatozoi e stimoli la produzione di sperma.
Come viene preso:
Il tubero tritato da assumere come decotto, sia in polvere -un cucchiaio da dessert al giorno- che in capsule. Le dosi giornaliere sono di circa 3 g negli uomini adulti e 2 g nelle donne, nei trattamenti discontinui.
Precauzioni:
Non comporta i rischi di alcuni farmaci vasodilatatori come il Viagra, ma si consiglia di consultare un medico preventivo.
4. Angelica cinese, il "ginseng" da donna
L' angelica cinese (Angelica sinensis) è originaria della Cina, della Corea e del Giappone.
Proprietà :
Tonico, stimolante, regolatore ormonale, emmenagogo, antispasmodico.
A chi è rivolto :
Conosciuto anche come dong quai , è usato nella medicina cinese per trattare disturbi mestruali e problemi ginecologici . Ha un effetto regolatore ormonale , aumenta le secrezioni vaginali e tonifica l'utero.
Viene utilizzato per combattere la frigidità, la perdita di appetito sessuale e i sintomi della menopausa.
Come viene preso :
Due tazze al giorno, decotto e tintura .
Precauzioni :
Angelica non deve essere assunta durante la gravidanza e l'allattamento o nei trattamenti contro il cancro. Si consiglia un trattamento discontinuo.
5. Guaranà, con effetto euforico
Il guaranà (guaranà) è una pianta rampicante alta fino a dieci metri che cresce nelle foreste pluviali del bacino amazzonico e del territorio guaranì in Paraguay e Brasile.
Proprietà :
Stimolante del sistema nervoso centrale, tonico, defatigante, cardiaco e ipertensivo.
Per chi è:
I semi di guaranà , che ricordano una miniatura di castagna, contengono tracce di caffeina e teobromina, due sostanze altamente eccitanti.
Non è tanto una pianta afrodisiaca quanto uno stimolante . Il guaranà contiene da 2 a 5 volte più caffeina del caffè stesso. Di solito è utilizzato per combattere stati di astenia , affaticamento e debolezza, alleviare dolori mestruali , nevralgie e anche emicranie.
Come viene preso:
In polvere (mescolata, se si vuole, nello yogurt o nel succo di frutta), in decotto (2 tazze al giorno) o in estratti, sciroppo o capsule - circa 100 mg al giorno-, da consumarsi al meglio al mattino.
Precauzioni:
Si raccomanda di essere cauti in caso di ipertensione arteriosa, aritmie o palpitazioni ed evitarne il consumo se si soffre di insonnia o irritabilità ricorrenti.
6. Muira pauma, per la disfunzione erettile
La muira pauma (Ptychopetalum olacoides) è originaria delle foreste pluviali amazzoniche del Brasile.
Proprietà :
Emozionante, stimolante, energizzante e tonificante.
Per chi è:
Viene utilizzato principalmente per aumentare la vitalità sessuale , come supporto per correggere l'impotenza e nel trattamento della disfunzione erettile negli uomini.
Diversi studi dimostrano che è un buon rimedio per curare l'astenia sessuale . È un tonico sessuale appropriato sia per gli uomini che per le donne , poiché migliora la circolazione sanguigna periferica.
Come viene preso:
In polvere, mescolato a yogurt, latte o succo di frutta. Dovrebbe essere assunto al mattino o a mezzogiorno per evitare l'insonnia .
Precauzioni:
Non utilizzare in caso di ansia, nervosismo o aritmie.
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7. Yohimbe, un efficace vasodilatatore
Lo yohimbe (yohimbe Pausinystalia) proviene da aree boschive del Camerun, Nigeria, Congo e Gabon.
Proprietà :
Vasodilatatore, tonico circolatorio, stimolante ed estenuante.
Per chi è:
Questa pianta africana contiene, tra i suoi principi attivi, un alcaloide, la yohimbina, che produce un effetto vasodilatatore in chi la assume , che si manifesta anche negli organi sessuali, aumenta il flusso sanguigno e gli impulsi nervosi nel pene e nella vagina.
Ha lo scopo di risvegliare la libido e di trattare la disfunzione erettile negli uomini, ma anche di ripristinare la risposta sessuale dei pazienti che seguono trattamenti antidepressivi come i cosiddetti ripetuti di serotonina.
Viene attribuita la capacità di aumentare i livelli di alcune molecole come la norepinefrina o la norepinefrina, che possono agire come neurotrasmettitori o ormoni e che influenzano l'amigdala cerebrale, fornendo stati di euforia e disinibizione .
Come viene preso:
In decotto, polvere, estratti e capsule . Le dosi variano da 5 a 20 mg di yohimbina al giorno in tre dosi.
Precauzioni:
La yohimbina, aumentando la norepinefrina, aumenta la pressione sanguigna . Per questo motivo, lo yohimbe dovrebbe essere evitato in caso di malattie cardiache , aritmie, gravidanza e allattamento, oltre a consultare un medico prima di iniziare il trattamento.
È controindicato in caso di problemi psicologici : schizofrenia, ansia, insonnia e depressione.
FlipboardAumenta la tua libido con cibo e spezie
Ci sono cibi di tutti i giorni che hanno un certo effetto stimolante e se vuoi un afrodisiaco . È il caso del cioccolato , che esercita un'azione tonica ed eccitante che deriva dai suoi due alcaloidi: la teobromina e la caffeina.
Altri più comuni sono l'aglio, il pepe, gli asparagi, il cocco, il melograno, il sedano, le arachidi, i fichi o le ostriche. Sebbene non vi sia consenso sul fatto che possano risvegliare una libido dormiente, sono di supporto per le loro proprietà nutrizionali.
Spezie stimolanti
Le spezie non sono state utilizzate solo come condimenti per condire e insaporire i piatti, ma anche efficaci come medicinali e afrodisiaci.
È il caso del pepe , che era considerato dai romani un potente stimolante che causava voluttà , o zafferano , che si credeva nei popoli d'Oriente per stimolare la circolazione sanguigna e gli organi sessuali.
Noce moscata, zenzero, cardamomo, chiodi di garofano, vaniglia o cannella sono alcune delle spezie con effetti tonici e stimolanti sul sistema nervoso centrale e che contengono proprietà vitalizzanti che possono essere utilizzate sotto forma di oli essenziali, infusi …
Si ritiene che queste spezie e alcune altre aumentino i livelli di alcuni neurotrasmettitori come la serotonina e neuropeptidi come le endorfine. Forniscono uno stato di grande ottimismo, eccitazione o euforia che in un certo senso può ravvivare e accendere la passione .
