Prurito e irritazione in primavera: hanno una soluzione!
Dr. Belén Igual
La sensazione di fastidio vaginale in questo periodo dell'anno è più comune di quanto pensiamo ed è spesso dovuta a squilibri nella flora batterica. Alcune misure aiutano a combatterli senza ricorrere ai farmaci.
Se in primavera si avverte fastidio vaginale , a volte pruriginoso e talvolta irritato, o con entrambi i sintomi contemporaneamente, il problema potrebbe essere la cosiddetta disbiosi vaginale . A volte le donne che soffrono di questa disbatteriosi ottengono anche piccole eruzioni cutanee sulla pelle.
Questi sintomi sono comuni in questo periodo di cambiamento e schiusa , il periodo dell'anno in cui le attività di pulizia nel corpo vengono riattivate con più forza.
Disagio vaginale da uno squilibrio batterico
Per capire perché questi sintomi di solito compaiono in primavera, bisogna prima tenere conto che ci sono due momenti dell'anno in cui il corpo si mette al passo con i compiti in sospeso : in primavera e in autunno.
In autunno, le forze vanno verso l'interno, si interiorizza, ed è per questo che le crisi depressive sono così frequenti da riattivarsi. In primavera, le forze e le energie si spengono e compaiono allergie, prurito o prurito. A livello mentale, c'è una riattivazione dei ricordi emotivi irrisolti, solitamente sotto forma di attacchi di ansia.
Si parla di dysbacteriosis quando c'è un'alterazione nella flora batterica , che oltre ai batteri può includere altri microrganismi: funghi, virus, lieviti …
Nella schiusa primaverile, in questa tendenza ad esteriorizzarsi, il corpo cerca di eliminare le tossine e per questo rimuove i depositi e scarica i rifiuti nel sangue e nel mesenchima, il fluido extracellulare che collega sangue, organi e cellule.
Questo acidifica leggermente l'ambiente interno e favorisce la crescita di alcuni microrganismi affinché possano svolgere compiti di pulizia. Prurito, irritazione e infiammazione possono comparire in alcune zone della pelle e della vagina.
Come alleviare prurito e irritazione
Consiglio di non agire in modo forzato con farmaci soppressivi come antibiotici e corticosteroidi, poiché il corpo ha i suoi meccanismi di regolazione ed equilibrio.
Per aiutare questi meccanismi di regolamentazione, può essere utile provare le seguenti strategie:
- Segui una dieta purificante veloce o delicata.
- Per aumentare l'effetto del digiuno o della dieta, accompagnali con medicinali omeopatici o piante che aiutano a purificare il fegato , i reni e i sistemi linfatici. Piante come l'ortica verde e il dente di leone aiutano con la pulizia intestinale.
- Puoi anche eseguire lavaggi vaginali con acqua bicarbonata per alcalinizzare il pH e aiutare a bilanciare la flora.
- Ripopolare la flora vaginale con ovuli vaginali probiotici . Ci sono donne che lo fanno con applicazioni vaginali di yogurt o kefir di capra.
- Allo stesso tempo e per qualche tempo dopo, è importante rafforzare la flora intestinale assumendo cibi probiotici come il chukrut o il miso .
Puoi anche ricorrere alla tecnica Shank Prakshalana, una tecnica di pulizia intestinale yogica.
Questa tecnica viene eseguita al mattino. L' acqua calda con sale marino viene bevuta durante l'esecuzione di una serie di movimenti e asana.
