5 chiavi per evitare che l'herpes attacchi di nuovo

Josep Lluís Berdonces

L'herpes simplex non ha cura ed è facile soffrire ripetutamente del suo disagio. Ma possiamo evitare i suoi trigger.

L' herpes simplex labiale è un'infezione virale della pelle e delle mucose , di solito ripetitiva, che di solito dura una settimana e si risolve spontaneamente. Le lesioni da herpes sono spesso dolorose e calde o formicolanti.

In alcune persone sono tremendamente ricorrenti, indicando un possibile declino dello stato difensivo . Non esiste una cura e il virus si deposita permanentemente nel corpo, riattivato di volta in volta a causa di debolezze immunitarie temporanee o non temporanee.

2/3 della popolazione mondiale è portatrice di herpes labiale

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) stima che il 67% delle persone sia portatore di herpes labiale (sebbene il 30% di loro non ne soffra in modo ricorrente), mentre l'11% della popolazione soffre di herpes genitale ( se soffri, dovresti sempre consultare un medico). Questa è un'incidenza molto alta in entrambi i casi.

I due tipi di herpes hanno in comune il trattamento e il sistema di contagio:

• Il virus dell'herpes simplex labiale (HSV-1) si trasmette baciando.
• L' herpes genitale virale (HSV-2) viene trasmesso attraverso il sesso orale.

Le infezioni articolari da HSV-1 e HSV-2 sono rare.

I fattori scatenanti dell'herpes che dovrebbero essere prevenuti il ​​più possibile sono:

• Stress emotivo
• Febbre
• La stanchezza
• Infezioni
• esposizione al sole

Anche i cambiamenti ormonali , come le mestruazioni o l' ovulazione , influiscono.

1. Cambiare alcune abitudini ti aiuterà

L'herpes labiale è altamente contagioso , potrebbe persino reinfettarti.

1. Sostituisci il tuo spazzolino da denti con uno nuovo, eliminando così il rischio di contrarre nuovamente l'infezione.
2. Non toccarti! Le ferite fredde sono così fastidiose che le tocchiamo costantemente, ma dobbiamo evitarle. Toccare la ferita sul labbro ritarda la sua guarigione e può anche infettare altri organi come gli occhi oi genitali. Lavati le mani se hai toccato l'herpes.
3. Applica un gel di aloe . Applicare sulla cistifellea o sulla crosta un po 'di gel di aloe, tre o quattro volte al giorno. L'aloe lenisce il dolore e il prurito e previene la secchezza della ferita.
4. Evita i baci e il sesso. I baci trasmettono l'herpes labiale e l'herpes genitale . L'uso di un preservativo non garantisce che il contagio non si verifichi.
5. Herpes e AIDS . Il virus dell'herpes raramente causa complicazioni, tranne nelle persone immunosoppresse, nelle quali può causare infezioni gravi come l'encefalite erpetica o la cheratocongiuntivite. In questi casi è necessario consultare il proprio medico.

2. Evita alcuni cibi

Riduci gli alimenti che contengono arginina se hai un focolaio di herpes. La replicazione del virus richiede questo amminoacido.

• Il cioccolato
• Arachidi
• uva passa
• birra
• Le mandorle
• Molte noci

3. Alimenti potenti ricchi di lisina

È anche noto che alcuni alimenti che contengono l' aminoacido lisina possono ridurre la recidiva dell'herpes simplex . Tra questi cibi consigliati ci sono cavolfiori e broccoli, fagioli, barbabietole, patate, mele, fichi, pere e albicocche.

4. Unguenti per fermarlo

I dati ci dicono che l'uso dell'Aciclovir - il farmaco antivirale che di solito viene prescritto in questi casi - può ridurre del 60% la recidiva dell'herpes labiale; tuttavia, non esiste una cura per l'herpes che garantisca la sua scomparsa . In ogni caso, se soffre di epatite o problemi renali, consulti il ​​medico prima di assumere Acyclovir.

5. Alternative naturali per trattarli

Unguenti semplici contenenti vitamina E e ossido di zinco , che sono tra i più popolari per le malattie della pelle minori, sono efficaci quasi quanto l'Aciclovir.

• Olio essenziale di melissa

Segui queste istruzioni:

1. Usa solo una goccia due o tre volte al giorno .
2. Quindi applicare un cubetto di ghiaccio sull'herpes per cinque minuti.
3. Alla fine, aggiungi un po 'di vaselina . Gli impedirà di ulcerare.

• Impiastro di tè

È preparato da un sacchetto filtro del tè appena usato e applicato come impiastro sull'herpes labiale.

Earl Grey è una varietà di tè che ha mostrato un certo effetto . La pianta del tè (Camellia sinensis) possiede catechine con proprietà antinfiammatorie.

• Liquirizia

La polvere di liquirizia (vaselina o olio e 50% di liquirizia in polvere) può essere applicata direttamente sulla ferita per diverse ore, meglio durante la notte.

• Propoli

Ha un'azione antivirale e può essere applicato sulla cistifellea erpetica (due o tre volte al giorno). Alcuni studi equiparano la sua efficacia a quella del farmaco Acyclovir.