Come far funzionare una relazione a distanza?

Olga Cordoba

Nonostante le difficoltà, questa circostanza può rafforzare la coppia. Accettare la situazione, utilizzare la tecnologia con saggezza e coccolare i dettagli può aiutarci a raggiungere questo obiettivo.

Malena, una donna attraente sulla quarantina, è venuta nel mio ufficio in cerca di sostegno psicologico. Non molto tempo fa, nonostante amasse profondamente il suo partner, aveva rotto con lui dopo un anno di relazione.

Maurizio era italiano e si trovava in Spagna a fare una formazione legata al suo lavoro. Fin dal primo momento gli ha fatto capire che, una volta terminato il corso, sarebbe dovuto tornare in Italia dove aveva un'azienda di famiglia che dipendeva da lui. In linea di principio, questo non era un impedimento per loro : hanno avuto un anno molto felice, si sono capiti meravigliosamente ed erano felicissimi di essersi conosciuti. Solo a volte si preoccupavano dell'idea che la relazione avesse una "data di scadenza".

Pensare alla data di partenza può aggiungere intensità a un idillio, ma anche un certo scoraggiamento e litigi.

Quando arrivò la fine del corso , Maurizio le suggerì di andare a vivere con lui in Italia, parlarono anche di un possibile progetto di famiglia insieme, perché Malena aveva espresso il desiderio di essere madre. Ma aveva molti dubbi : le sembrava molto rischioso lasciare il lavoro e ricominciare da capo. Inoltre, credeva che avessero una relazione da pochissimo tempo per prendere una decisione così importante e non si sentiva preparata.

Alla fine, nonostante l'amore e, soprattutto, il dolore che questa decisione le ha causato, ha scelto di separarsi da Maurizio. Pensava che sarebbe stato impossibile per lui mantenere una relazione con così tante miglia nel mezzo.

Tuttavia, due mesi dopo, si sentiva ancora male. Abbiamo esplorato alcuni aspetti della loro relazione amorosa, le dinamiche della coppia, il loro contributo … Sentendosi raccontare la propria storia d'amore, Malena ha reagito: “Mi rendo conto che non avevo mai amato nessuno in quel modo né mi ero sentita così piena . Penso che chiamerò Maurizio e suggerirò di andare avanti, anche se da lontano .

Vantaggi e svantaggi delle relazioni a distanza

Situazioni come quella di Maurizio e Malena sono molto frequenti al giorno d'oggi . Le crisi e la globalizzazione economica spingono molte persone a trasferirsi per lavoro o per studio.

Il miglioramento dei mezzi di comunicazione e di trasporto favoriscono l'incontro tra persone che vivono in luoghi molto remoti, e ci consentono un contatto quotidiano nonostante la distanza, che aiuta a mantenere e nutrire questo tipo di rapporti , che non sono più condannati. fallimento.

Una relazione a distanza può essere avviata in diversi modi. Il caso di due persone che si sono conosciute online e che vivono separate dall'inizio è molto diverso da quello di due persone che vivono insieme e devono prendere le distanze per motivi indipendenti dalla loro volontà. Tuttavia, spesso affrontano le stesse difficoltà :

• All'inizio, entrambi i partner possono sentirsi insicuri, avere ragionevoli dubbi e paure sulla reale possibilità di mantenere a galla la relazione.
• È importante avere un alto grado di autonomia e sicurezza in se stessi perché, in lontananza, è più difficile per la coppia fornire aspetti emotivi che, in ogni caso, appartengono alla persona stessa. Il "tempo extra" che la separazione porta può essere utilizzato per lo sviluppo personale .
• Un altro rischio che la distanza comporta è che si instaurino sentimenti di sfiducia o gelosia che renderanno più difficile portare avanti la relazione. Accettare la situazione, essere sinceri e, soprattutto, avere fiducia nell'altro sono basi fondamentali perché possa crescere e vivere in modo soddisfacente.

Creare un solido legame d'amore sarà essenziale per superare i momenti più bassi della relazione.

Tuttavia, anche le relazioni a distanza hanno i loro vantaggi.

• Non poter condividere le cose di tutti i giorni, o toccare, o baciare fa aumentare il desiderio dell'altro e le riunioni sono, generalmente, intense ed emozionanti. Questo aiuta a mantenere viva la passione, alimenta il desiderio e l'illusione .
• D'altra parte, la mancanza di convivenza favorisce l'idealizzazione dell'altro perché, non avendo il contrappunto della quotidianità, queste lacune tendono a riempirsi di fantasia e fantasia. Tutti questi elementi fanno prolungare la fase dell'innamoramento nelle relazioni a distanza , uno stato piacevole che non si esaurisce per le interruzioni delle separazioni. Ogni incontro genera di nuovo lo scoppio di sentimenti e desideri per l'altra persona.

Come prendersi cura dell'amore in lontananza

Le coppie costrette a vivere separate non sono necessariamente destinate a fallire; alcuni addirittura decidono liberamente di mantenere la relazione a distanza e sono felici . Questa decisione può aiutare a sviluppare una maggiore intimità e complicità ; Per ottenere ciò, queste sono alcune delle chiavi:

Accetta la situazione

Devi vivere lontano e forse in alcuni momenti sentirai un certo sapore agrodolce con quella realtà. Cerca di non lasciarti trasportare dalla tristezza e dalla malinconia e spera in una data approssimativa di riunione.

Mantieni l'equilibrio

È importante concordare gli incontri e fare a turno in modo che nessuno si senta quello che fa tutto lo sforzo per vedersi.

Approfitta dei vantaggi

Vivendo separati, hai più tempo per te stesso, per coltivare le tue amicizie e scoprire nuovi interessi … Rimani attivo e riempiti di energia facendo le attività che ti piacciono di più ; in questo modo, quando vi vedrete, avrete più cose da condividere.

Non ossessionarti

Improvvisamente, la tua vita gira intorno a quella persona, che ti abbia scritto o meno, se viene o lo vedrai, se si connette … Se noti un certo disinteresse nei tuoi amici, familiari o colleghi quando parli del tuo partner, non preoccuparti non essere arrabbiato. Per loro non è l'asse centrale della loro vita e, a volte, possono vederti un po 'ossessionato.

Goditi ogni minuto

Hai poco tempo da condividere e non lo sprecherai in discussioni o incomprensioni. Approfittane per fare tutte quelle cose che desideri da lontano.

Agisci sinceramente

Quando parli con il tuo partner, non nascondergli il tuo vero stato d'animo e non cercare di nasconderlo se sei arrabbiato per qualcosa . Invece, parlagli di come ti senti veramente, con totale libertà in modo che possa condividere con te le tue esperienze quotidiane. Una buona e franca comunicazione è essenziale.

Supponiamo che ci sarà imprevisto

Al giorno d'oggi è molto facile mantenere una comunicazione fluida grazie a Skype, WhatsApp, e-mail … La frequenza con cui ti connetti deve essere concordata, ma tieni presente che il tuo partner potrebbe un giorno trovare l' impossibilità di connettersi alla solita ora, oppure invia quel messaggio che di solito ti invia. Non pensare che questo significhi che ha smesso di amarti!

Cerca la sorpresa

Un piccolo regalo inaspettato che ricevi per posta, una lettera d'amore scritta nel più puro stile romantico, una poesia che trovi quando apri la posta la mattina, un WhatsApp con Ti amo … Ogni dettaglio, per quanto banale, mantiene più vivo l'amore.

Stabilire un obiettivo

Aiuta molto, quando possibile, vedere un gol che segna la fine finale della separazione. Stabilire una data non troppo lontana permetterà a entrambi di sentire che ne vale la pena.