Il sole della solitudine: 6 doni che nasconde
Laura Gutman
La solitudine ha una cattiva stampa, come se ci riferisse all'abbandono o al non essere degni dell'affetto degli altri. Ma ha dei vantaggi, scoprili.
Per abbracciare la solitudine, abbiamo bisogno di un adeguato sviluppo emotivo. Probabilmente anche certi viaggi spirituali e sufficienti esperienze di vita per capire che ciò che è importante è piccolo, semplice e quotidiano. Tuttavia, quelli di noi che sanno legarsi a se stessi sono in grado di relazionarsi con tutto ciò che esiste.
Abbiamo notato che cosa nasconde la parola solitudine? Solitudine. L'età del sole. Tempo di maturità, pienezza, fiducia e allineamento. Tempi di saggezza, buon senso ed esperienza.
L'opportunità di connettersi con noi stessi
Molti di noi hanno vissuto in famiglie organizzate: famiglie allargate, genitori, partner, figli, figliastri, nipoti, nipoti. A volte convivenza complessa , attraversata da violenze, incomprensioni, litigi, frustrazioni, forse alcuni momenti di affetto e altri di disagio o tristezza.
A volte capita che - nelle stagioni successive - le circostanze del nostro destino ci trovino a vivere soli. Abbiamo avuto un divorzio. Una sfida. I nostri figli sono cresciuti e se ne sono andati. Oppure abbiamo semplicemente vissuto sempre da soli, con autonomia ma anelando alla compagnia quotidiana .
Probabilmente abbiamo scelto la vita da soli, anche se non ne siamo così consapevoli . In effetti, vale la pena rivedere i vantaggi e le opportunità che la vita quotidiana ci offre in sottile contatto con noi stessi. In definitiva, la solitudine può essere pienamente vissuta se decidiamo di assaporare i benefici del contatto con il nostro sé autentico.
Dimentica le sciocchezze per concentrarti sull'importante
La solitudine, in linea di principio, ci permette di adottare un ritmo di vita semplice, al ritmo della nostra idiosincrasia e senza doversi adattare alle modalità altrui.
Possiamo iniziare eliminando tutto ciò che è superfluo dalla nostra agenda . Se ordiniamo le nostre molteplici attività, scopriremo di mantenere diverse occupazioni sacrificabili. È possibile che abbiamo caricato le ore della giornata con azioni che non ci danno tranquillità, benefici o conforto spirituale, ma hanno semplicemente occupato spazio, saturando i vuoti esistenziali . Tuttavia, non appena registriamo e scarichiamo alcuni compiti banali, sentiremo un sorprendente decongestionamento emotivo. E apprezzeremo essere soli.
La solitudine ci invita anche a esercitare il silenzio interiore. Rimanere svegli e allineati con noi stessi è più fattibile per lasciare il rumore mentale, contattando la nostra creatività e i talenti di cui facciamo tesoro, dando loro l'opportunità di espandersi.
Prima di mantenere la nostra chiaroveggenza radicata come conseguenza dei nostri rumori incessanti, nostri e altrui. Oggi possiamo rilasciarlo.
Vivere in solitudine e decidere in ogni momento cosa vogliamo, come, quando e con chi , ci autorizza a ridurre il peso degli obblighi, soprattutto di certi sforzi inutili. Possiamo vivere più placidamente e in maggiore armonia. Se rivediamo la nostra vita quotidiana, vedremo che siamo occupati da innumerevoli azioni che non ci portano da nessuna parte.
È ora di liberare la nostra libertà
Non si tratta della libertà che ci insegnano nelle scuole. Né di quanto viene pomposamente proclamato sui diritti degli uomini e delle donne. Quelle affermazioni non hanno nulla a che fare con la libertà interiore.
La libertà è in realtà l'assenza di paura. Gli altri concetti sono confusioni riguardo a una parola così bella e con tanto senso spirituale. Le persone sono libere quando non abbiamo paura. Né paura della morte, né paura della morte dei propri cari. Né paura della solitudine, né del futuro, né di restare senza soldi a sufficienza, né paura della malattia.
Questa è completa libertà. L'assoluta assenza di paura.
Quando comprendiamo che qualunque situazione ci riserva la vita è una benedizione , smettiamo di avere paura. E se non abbiamo paura, siamo liberi. E se siamo liberi, non siamo minimamente preoccupati di vivere da soli.
Il silenzio ci collega con la nostra natura
La solitudine ci permette anche di stabilire più assiduamente la pratica del silenzio. Cioè, possiamo comodamente generare spazi di silenzio semplicemente respirando con consapevolezza. Non è necessario meditare - anche se c'è chi di noi è abituato a esercitare questa capacità - ma è sufficiente rimanere nel qui e ora in silenzio.
Il silenzio è un bagno spirituale. Ed è più facile ottenerlo quando siamo soli. Man mano che la vita di tutti i giorni va avanti, la nostra vibrazione diventa più densa. È logico, dal momento che viviamo lontano dalla nostra stessa natura, essendo destinatari di molteplici circostanze che ci costringono a essere in allerta, stressati e sopraffatti .
Proprio gli spazi del silenzio contribuiscono a questa pulizia energetica , che sta diventando un'abitudine frequente. Fino a quando non ci rendiamo conto che abbiamo bisogno del silenzio in ogni routine.
Scopriremo che abbiamo bisogno del silenzio tanto quanto del cibo o dell'aria che respiriamo.
Essere soli ci permette di sviluppare il nostro potenziale
La solitudine è un invito permanente a mantenerci in una frequenza amorevole. Quella vibrazione allineata dipende dai nostri atteggiamenti quotidiani. Della disponibilità, apertura, pazienza e buon trattamento con cui abbiamo accettato ogni evento per quanto minimo possa sembrare.
Se ci allineiamo al miracolo della vita e siamo disposti ad adorarlo, l'amore, in qualunque forma, fluirà. Come un fiore che si apre, come un uccello che canta, come un bambino che ride, come un profumo che si dilata. Allora la nostra fiducia nel divenire crescerà e da dentro di noi scaturiranno immensi desideri di fare il bene.
La solitudine ci invita a non lasciarci più distrarre . Ciò non significa che non abbiamo momenti di divertimento e divertimento. Ovviamente. Voglio dire che siamo concentrati sul qui e ora, sui talenti che dobbiamo ancora sviluppare, sull'amore che dobbiamo dare, sul bene che possiamo produrre e sulla gioia che è possibile diffondere. La calma, il silenzio e l'allineamento ci aiuteranno a concentrarci su quelle persone o circostanze che meritano il nostro intervento.
La solitudine è meravigliosa perché lascia le porte aperte e disponibili per chi ha bisogno di noi. Non abbiamo scuse. Tutto il nostro potenziale d'amore è pronto per essere utilizzato.
È necessario chiarire che, spesso , condividiamo la nostra casa con altre persone (partner, figli, coinquilini) ma l'amarezza dovuta al vuoto interiore e alla mancanza di intimità emotiva con i nostri cari ci travolge . È invece possibile vivere da soli, anche se paradossalmente circondati da comprensione, solidarietà, fraternità e stima.
Scopri di nuovo qual è l'essenza della vita
La solitudine può diventare una forza vitale essenziale se la collochiamo in un ordine supremo, tra le nostre radici terrene e il nostro cielo personale. Se abbiamo chiaro da dove veniamo e dove stiamo andando, se stabiliamo lo scopo della nostra vita e realizziamo il nostro destino.
Forse dobbiamo cadere, commettere errori , fare esperienze dolorose, fallire, ammalarci e riemergere fino a quando non adottiamo l'autorità energetica che ci permette di decidere - con la massima onestà possibile - come spetta a noi vivere, respirare, nutrirci, legare e amare. Da soli o accompagnati, lo infileremo in base a ciò che offre la nostra esistenza.
