Conoscere te stesso: la chiave per cambiare il mondo

Thomas D'Ansembourg

Il progresso sociale duraturo deve essere basato sulla crescita personale di ogni cittadino. In sintonia con il nostro impulso vitale ci permette di trasformare il mondo.

Attraverso processi di trasformazione personale e cambiamento di vita (a partire, senza dubbio, dalla mia terapia) ho ripetutamente incontrato le stesse domande.

All'inizio, quando ero avvocato, li vedevo nella cosiddetta "gioventù di strada" che aveva difficoltà di ogni genere; e poi, come terapista, nell'assistere numerosi adolescenti e adulti di tutti i ceti sociali.

Anche se possono suonare come uno scherzo, queste "semplici" domande: "Da chi sto scappando? Dove corro? A cosa mi serve?", Prima o poi mi vengono in mente.

Le conseguenze dell'ignorare la nostra tendenza interiore

Nel tempo ho capito che se ci accontentiamo di una vita che non risponde al nostro profondo impulso vitale ed evitiamo di porci volontariamente quelle famose domande per rivedere le nostre scelte, riadattare le nostre priorità, abbandonare vecchi scenari e aprirci a nuovi modi di essere, stiamo nutrendo Prima la frustrazione e poi l'amarezza.

In questo modo cadiamo inevitabilmente in sottili violenze contro noi stessi e gli altri (ironia, disprezzo, cinismo…), o forme di fuga compensativa (spendere troppo, mangiare troppo, bere troppo, lavorare troppo, fare troppo sport…).

Ma la vita, che cerca il nostro bene, riesce spesso a scuoterci. Quindi, un colpo , come una separazione, un incidente o una malattia, può farci sedere con noi stessi .

Volontaria o no, questa sosta ci permette di immergere la nostra coscienza nel pozzo dell'interiorità per estrarre da lì una risorsa sicura: la saggezza che, come tutte le tradizioni ci insegnano da millenni, attende nel cuore interiore di ciascuno di noi. che lo consultiamo.

Oggi, dopo aver assistito come terapista per più di vent'anni persone e coppie nei cicli, nelle stagioni e nei meandri della vita, ho acquisito queste due convinzioni:

1. Di fronte a una difficoltà, ciò che ci manca non sono le risorse, ma l'accesso a queste risorse.
2. Ciò che ci pone problemi non sono tanto le nostre condizioni di vita quanto il condizionamento della nostra mente; Non è tanto ciò che ci accade, ma come sperimentiamo ciò che ci accade.

Dobbiamo quindi imparare a conoscere le nostre risorse ("Conosci te stesso") e rivedere il nostro sistema di pensiero per trasformarci o lasciarci trasformare da ciò che ci accade.

Trasforma dal collegamento con l'interno

Ma di solito c'è un problema. Nonostante le sue buone intenzioni, la nostra famiglia, scuola o anche educazione religiosa non ci ha fornito le chiavi per il processo di ascolto e di osservazione critica dei nostri sistemi di pensiero.

L '"interiorità trasformante" è la capacità di ritirarsi in noi stessi per innalzare il nostro livello di coscienza, concentrarci sul nostro impulso vitale , cogliere ciò che le tradizioni concordano nel chiamare "il respiro" e lasciarci trasformare da ciò che ci accade.

La saggezza di cui abbiamo bisogno attende nel forum interno di ciascuno di noi per consultarla

Se non accediamo a questa interiorità trasformante, corriamo il rischio di ritrovarci in uno dei seguenti meccanismi (o anche in entrambi):

• Il meccanismo della pentola a pressione, che può essere esplosione immediata o ritardata . A forza di essere molto gentili, dimentichiamo di essere autentici, ingoiamo disaccordi e frustrazioni fino a quando non esplodiamo in modo aggressivo . Anche la pentola a pressione può implodere : poiché il coperchio del nostro condizionamento è così ben chiuso, esplodiamo verso l'interno con una violenza che si rivolge contro noi stessi , sotto forma di malattie, la sindrome del burnout (sindrome del burnout professionale o "Da bruciare") e depressioni.
• Meccanismi di compensazione più o meno socialmente ammessi - alcol, droga, televisione, lavoro, controllo, potere, pornografia, consumo e denaro … - in cui possiamo facilmente ritrovarci intrappolati .

L'impatto sociale della negazione del nostro impulso vitale

L' abuso fisico, psicologico, verbale crea scompiglio a tutti i livelli , così come i meccanismi di compensazione che portano alla dipendenza (hobby tossici) e ai fenomeni di accaparramento .

Contrariamente a un'idea diffusa, una parte essenziale di tutti i problemi che l'umanità deve affrontare potrebbe essere risolta se riuscissimo a capire che la maggior parte delle difficoltà non sono in ordine di avere, a causa della scarsità di risorse. , ma in ordine di essere , poiché la maggior parte delle carenze sono state artificialmente prodotte da relazioni sociali mondiali destinate a compensare il malessere della minoranza 'possidente' ”.
Patrick Viveret , consigliere della Corte dei conti di Parigi

Il vero problema, quindi, risiede nell'incapacità di coloro che hanno accesso al possesso e al potere di far fronte alla loro angoscia esistenziale.

Quando non si sviluppa una vita interiore che permetta di crescere in fiducia, sentirsi parte del mondo che sostiene, trovare un senso alla propria esistenza ed estrarre risorse interiori … il rischio è che l'individuo cerchi la sua sicurezza fuori di sé, accumulando e accumulando risorse al di fuori.

Coloro che non coltivano la loro vita interiore cercano sicurezza accumulando beni e riconoscimenti.

E ciò che è valido per avere e beni, è valido per il potere e il controllo . Quando non ci concediamo un riconoscimento misurato, rischiamo di passare le nostre vite alla disperata ricerca di un riconoscimento smodato , intrappolati nell'ego.

Una cittadinanza allineata a se stessa

L'interiorità di cittadino significa, prima di tutto, che un cittadino pacificato è un cittadino pacificato. Non è passivo: lascia dietro di sé una scia di benevolenza, co-creazione e sinergia.

• Come avvocato ho compreso l'importanza che ogni persona possa acquisire una minima conoscenza di sé , assimilare alcune nozioni di gestione delle emozioni e chiarire le proprie riflessioni sul senso della vita.
• In seguito, come animatore di giovani a rischio, ho potuto confermare la mia intuizione che la vita interiore non appartiene alla sfera privata , poiché la nostra interiorità non solo ordina, ma feconda anche la nostra azione nel mondo .
• Infine, facendo la mia terapia e accompagnando molte persone come terapista nella loro, ho capito che la conoscenza di sé è una questione di salute pubblica che dovrebbe essere insegnata nelle scuole fin dall'infanzia, con la stessa intensità con cui si insegna a leggere , scrivi e calcola.

Quante persone si rovinano la vita - e prima o poi quella degli altri - per non aver imparato "come funziona?" e riflettuto su "a cosa serve?"

L' interiorità di cittadino significa anche che un cittadino che ha scoperto il meglio di sé lo mette al servizio di tutti . Chi ha imparato ad allinearsi alla propria pulsione di vita e ha scoperto la propria capacità creativa diventa inevitabilmente una persona partecipativa e creativa a cui piace condividere ciò che ha.

La trasformazione può manifestarsi nella scoperta di un talento artistico ignorato o represso. O anche, e questo spesso accade, per il “semplice” fatto di ritrovare la gioia di una vita in comune , nell'appartenenza e non più in lotta. Gli esempi abbondano:

• Una madre di famiglia che esce dalla depressione e trova il piacere di accogliere felicemente i suoi figli attorno a un tavolo.
• Un esperto contabile che si prende il piacere di aiutare a concretizzare progetti sociali.
• Un imprenditore che decide di trasformare la gestione della propria azienda sostituendo lo stressante sistema piramidale patriarcale con un processo decisionale condiviso in un circolo responsabile (sociocrazia).
• O quell'altro datore di lavoro che investe nella tua azienda per raggiungere zero emissioni di carbonio in pochi mesi.

Oggi, l' umanità deve affrontare una sfida storica comune, globale: cambiare o scomparire . Di fronte a questa enorme sfida, un numero crescente di individui si sta rendendo conto che non possiamo trasformare collettivamente il nostro rapporto con la natura e le risorse naturali che utilizziamo se non cambiamo individualmente il nostro rapporto con la nostra natura e con le nostre risorse personali.

Una persona che scopre il meglio di sé diventa qualcuno che è partecipativo e creativo.

La società che abbiamo creato , che è mortale per molti aspetti, corrisponde ai nostri sistemi di pensiero , credenze e interpretazioni del mondo; cioè alla nostra programmazione. Non possiamo avere un impatto duraturo all'esterno senza trasformare i nostri sistemi di programmazione dall'interno.

L'interiorità è la chiave di questa trasformazione collettiva. Oggi, tutte le persone che sono coinvolte in un profondo processo di sviluppo personale contribuiscono a uno sviluppo sociale duraturo. L'interiorità è civica.