6 sopravvissute al cancro al seno scaleranno Nevado Sajama
Vogliono dimostrare che l'aver sofferto della malattia non li limita fisicamente o mentalmente. Saliranno sulla vetta più alta della Bolivia dopo aver percorso 120 km in bicicletta attraverso il deserto Salar de Uyuni.
Per cinque anni, la Pelayo Vida Challenge invita le donne che hanno superato il cancro ad affrontare una straordinaria sfida sportiva in qualche remota parte del pianeta. Nel 2022-2023 la sfida porterà le protagoniste di quest'anno, sei donne che hanno superato il cancro al seno, al Salar de Uyuni e al Nevado Sajama.
Un secondo test di resistenza
Il Salar de Uyuni è il più grande deserto di sale del mondo e si trova a 3.663 metri sul livello del mare. Le sei donne lo attraverseranno da sud a nord in bicicletta per completare 120 km in due tappe.
Successivamente, entreranno nel Parco Nazionale Sajama per scalare e conquistare la vetta del Nevado Sajama , un bellissimo vulcano di 6.542 metri di altitudine. Il Nevado Sajama non è solo il punto più alto della Bolivia, ma anche il decimo vulcano più alto del pianeta e le sue nevi sommitali sono perpetue.
Messaggio di speranza ad altre donne
L' obiettivo di questa avventura è dimostrare che, quando si parte, non ci sono limiti fisici o mentali che valgano la pena e che l'aver sofferto della malattia non è un impedimento per cercare di superare e mettersi alla prova.
È anche un modo per inviare un messaggio di speranza ad altre donne che hanno sofferto di cancro o che ne soffrono attualmente e per incoraggiarle a superare la malattia attraverso lo sport e una buona alimentazione .
282 donne di 11 paesi diversi hanno preso parte ai test di selezione. I prescelti sono cinque spagnoli e un messicano .
Tecniche yoga per tempi difficili
Affrontare una tale sfida non può essere fatto senza una previa preparazione. Ma oltre l'allenamento sportivo ci sono la preparazione mentale e la preparazione nutrizionale .
Le sei donne che scaleranno il Nevado Sajama hanno contato per questo settembre scorso con l'aiuto dello yogi Xuan Lan, che ha tenuto una masterclass di yoga appositamente per loro presso lo Spazio Hugo Caro di Madrid.
Durante la lezione di yoga, sponsorizzata dal marchio di integratori Solgar, Xuan Lan ha insegnato ai partecipanti tecniche di rilassamento e controllo mentale e ha offerto consigli su come applicare lo yoga durante i momenti difficili durante la spedizione.
"Ho sempre attribuito grande importanza al mio benessere personale , soprattutto in questi tempi in cui tutto va molto velocemente. Questo è qualcosa che dobbiamo saper gestire nella nostra quotidianità. E ancor di più se affronterai una prova impegnativa come questa" Dichiarò Xuan mentre scambiava impressioni con le donne e i partecipanti.
