Fiori di Bach: gocce per il benessere
Eva Mimbrero
Le 38 essenze floreali del Dr. Bach vengono utilizzate per aumentare l'armonia e il benessere e ridurre il rischio che le emozioni possano alterare la salute.
Un tipico cottage di campagna inglese circondato da un giardino fiorito. Questa è Mount Vernon , la casa in cui il dottor Edward Bach trascorse gli ultimi due anni della sua vita studiando le proprietà terapeutiche dei fiori di campo che crescevano nelle vicinanze.
Sono passati quasi 80 anni da allora, ma a Mount Vernon tutto sembra rimanere uguale: lì continuano a realizzare, con gli stessi strumenti e metodi, i 38 rimedi floreali su cui si basa la terapia del dottor Bach.
L'obiettivo di questo trattamento è farci riascoltare il nostro interno, equilibrandoci a livello emotivo, come ci spiega Cristina Moragas, floriterapeuta. "I rimedi servono a contrastare ogni emozione che ci fa stare male: depressione, angoscia, paura, dubbio, risentimento, rabbia … Ci aiutano a prendere coscienza di queste emozioni e ci danno la calma necessaria per assumerle in modo costruttivo".
Negli anni in cui ha lavorato come medico, Edward Bach ha osservato che la personalità e le emozioni di ogni individuo hanno influenzato l'evoluzione dei disturbi. "Le essenze floreali agiscono sullo stato d'animo, compensando il sistema nervoso e stabilizzando il pensiero, per questo molti sintomi fisici scompaiono. Non influiscono sulla malattia o sul corpo fisico, ma piuttosto sullo stato d'animo coinvolto nella malattia", sottolinea Cristina Moragas.
Come funzionano i fiori di Bach?
"I fiori di Bach non sono infusi di piante medicinali o estratti fitoterapici, in quanto non contengono alcun principio attivo", precisano dalla Società per lo studio e la diffusione della terapia del Dr. Bach de Catalunya (Sedibac).
Quindi come lavorano? Enric Homedes, vice presidente dell'entità, spiega: "Ciò che Bach percepiva in certe piante era la loro informazione vibrazionale . Qualcuno che sente la paura vibra a una certa frequenza e Bach si rese conto che alcune specie vegetali potevano contrastare ed equilibrare le paure. specifico ".
Per estrarre le informazioni vibrazionali dalle piante , quella concentrazione di energia che può essere utilizzata per curare stati emotivi negativi, vengono utilizzati due metodi: la solarizzazione e l'ebollizione. Il primo consiste nel lasciare i fiori al sole, in una ciotola di vetro con acqua di sorgente, per tre ore.
Nella seconda vengono portate a ebollizione per 30 minuti. Con le goccioline della tintura risultante si prepara il brodo (prima diluizione) aggiungendo all'essenza alcol d'uva in modo che, in questo modo, si mantenga in perfetto stato senza alterare ciascuna delle sue proprietà. Le formule personalizzate vengono preparate dalle bottiglie di riserva.
Un trattamento dal positivo
"I rimedi floreali aiutano anche a gestire meglio qualsiasi alterazione che un essere vivente ha a livello emotivo, mentale, fisico e spirituale", afferma Enric Homedes. E lo fanno valorizzando la parte positiva delle emozioni e aumentando la nostra capacità di assumerle liberamente, come ha spiegato Stefan Ball, esperto del Bach Center di Mount Vernon , in un'intervista pubblicata nel 2006.
Questa potrebbe essere una delle differenze delle essenze floreali con altre terapie come l' omeopatia, che si basa sulla somministrazione, in piccole dosi, della stessa sostanza che genera i sintomi di un disturbo specifico.
I diversi fiori di Bach e le loro funzioni
Ciascuno dei 38 rimedi viene somministrato per diverse emozioni e modelli di comportamento e sono classificati in sette gruppi negativi (solitudine, ipersensibilità, incertezza, sconforto e disperazione, mancanza di interesse, preoccupazione eccessiva per il benessere degli altri e paure varie).
Così, ad esempio, Pine (pino) aiuta a gestire il senso di colpa , l' eccessivo isolamento di Water Violet (Water Violet), Mimulus (mimetismo) e la gelosia o la rabbia di Holly (agrifoglio). Ma, oltre a identificare l'emozione, è importante sapere cosa c'è dietro quell'emozione, perché è stata generata. Ed è qui che il ruolo del floroterapista assume un rilievo speciale.
"Identificare se stessi i fiori di cui hai bisogno non è facile, nemmeno per i terapeuti che li conoscono bene, perché è difficile vedere in se stessi cosa si sta sviluppando nell'inconscio. Per me, ad esempio, cercarli su Internet o in un libro e iniziare a scegliere i fiori a caso solo con intuizione. Gli stessi terapisti chiedono consiglio ai nostri colleghi per aiutarci a scegliere quelli di cui abbiamo bisogno " , spiega Cristina Moragas.
Rimedio di salvataggio
Il rimedio di salvataggio combina cinque fiori di Bach ed è una formula da utilizzare in caso di emergenza ; un trattamento d'urto, che stabilizza rapidamente la persona, non un'essenza da usare frequentemente.
Include Cherry Plum (simile alla cera) che gestisce la paura di perdere il controllo; Rock Rose (Heliantemo), panico o terrore; Clematis (clematide), mancanza di concentrazione; Impatiens , (impazienza), tensione; e Star of Bethlehem (latte di pollo), gli stati di schok.
Conosci le piante prima di usarle
Quindi, non è possibile preparare i nostri rimedi floreali? Lo stesso Edward Bach sosteneva che ci fosse, in ogni casa, un kit di fiori. Anche il suo primo taccuino sulla terapia, scritto nel 1930, era intitolato "Heal Yourself".
L'auto- prescrizione , purché vi sia una conoscenza preliminare dei fiori, può essere molto efficace, soprattutto se si vuole prenderli in tempo, ad esempio per gestire la paura di volare o i nervi prima di un'operazione.
Ma se ciò che si intende con i fiori è fare un lavoro più profondo, di evoluzione e crescita personale, l'aiuto di un buon terapista è necessario ed essenziale. Le diverse società per lo studio e la diffusione della terapia del dottor Bach in Spagna (Seflor nella Comunità di Madrid, Sedibac in Catalogna, Flobana in Navarra, Galibach in Galizia …) hanno elenchi di floroterapisti che possono guidarci in la ricerca di professionisti.
Il salvataggio è stato abusato?
Questa auto-prescrizione di emergenza per tempi frenetici, senza una conoscenza preliminare dei fiori, può portare a un uso improprio dei rimedi più popolari, come il "rimedio di salvataggio" o il rimedio di salvataggio . "Questo prodotto è spesso abusato come se fosse la panacea floreale del secolo", aggiunge Enric Homedes.
Questo rimedio è efficace nei momenti di angoscia o irrequietezza dovuta a una situazione specifica, come ricevere cattive notizie, ma non è inteso come trattamento a lungo termine. "Penso che ci siano molte persone che non sanno che potrebbero trarre vantaggio se prendessero una combinazione di fiori diversi invece di andare da soli a Rescue Remedy", aggiunge Moragas.
Va tenuto presente che quando viene scelto un fiore sbagliato, poiché non vibra alla stessa frequenza dell'emozione che sta cercando di bilanciare, non provoca alcun effetto positivo o negativo, spiega il terapeuta.
Come prendi i fiori di Bach?
Le preparazioni personalizzate vengono solitamente effettuate aggiungendo acqua minerale e due gocce di ciascuna delle essenze scelte (quattro se si utilizza Rescue Remedy) a un flacone contagocce opaco da 30 ml (vetro o plastica ).
Si consiglia di utilizzare un massimo di 5-8 fiori in ogni preparazione , per dare la priorità a una linea di azione e per non cercare di gestire troppi stati emotivi contemporaneamente. Come regola generale, si consiglia di assumere 4 gocce, 4 volte al giorno . Il numero di dosi può variare a seconda del problema; soprattutto in casi specifici, in cui potrebbe essere necessaria una prescrizione più lunga.
Per essere efficace, la frequenza deve essere rispettata , intervallando le dosi nell'arco della giornata. È la cosa più importante. "È di scarsa utilità somministrare 16 gocce di fiori al mattino e non prenderle di nuovo tutto il giorno", avverte Cristina Moragas.
Le essenze floreali più comuni
Alcuni dei rimedi che possono essere utilizzati per affrontare gli squilibri comuni sono:
- Paure : Mimulus (mimetismo) è efficace nel trattare la paura delle cose familiari. E Aspen (aspen) si concentra sull'ansia di origine sconosciuta.
- Incertezza : la genziana (genziana) aiuta ad acquisire fiducia di fronte a qualsiasi ostacolo. E Cerato (ceratostigma) aiuta chi chiede costantemente consigli.
- Mancanza di interesse per il presente: l' olivo (ulivo) è un fiore molto adatto per l'esaurimento fisico o mentale. White Chestnut (castagna bianca) è indicato per fermare i pensieri ripetitivi.
- Scoraggiamento: Willow (salice) può aiutare le persone che spesso assumono il ruolo di vittime. Il larice (larice) bilancia coloro che si aspettano il fallimento, credendo che non avranno mai successo nella vita.
- Ipersensibilità: il noce rende più facile adattarsi a tutti i cambiamenti e Centaury (centaury minore) può essere utile per le persone che hanno difficoltà a dire di no.
Cosa dicono gli studi
Sebbene consumarli in gocce sia il più comune, i fiori di Bach vengono utilizzati anche per preparare creme , colliri, impacchi e vaporizzatori che hanno anche risultati positivi. Il fatto che non contengano principi attivi fa sì che, nelle analisi chimiche, vengano identificati solo l'acqua e l'alcol, ma non l'essenza del fiore.
Nonostante ciò, l'OMS ha riconosciuto i fiori di Bach come terapia complementare nel 1975 e sempre più gruppi di ricerca contraddicono le teorie che parlano di un effetto placebo di questo trattamento. Uno di loro, dell'Università Centrale Marta Abreu de las Villas a Cuba, sta conducendo una ricerca con bambini, adolescenti e adulti che mostra l'utilità di questi rimedi per trattare, tra gli altri, disturbi dell'adattamento negli scolari o problemi di relazione tra Padri e figli.
" Nei bambini, i fiori agiscono rapidamente , perché non hanno le interferenze mentali degli adulti. Questo esclude l'effetto placebo che di solito viene loro attribuito", dice Cristina Moragas. Opinione condivisa da Enric Homedes: "scientificamente si fatica a dimostrare l'efficacia dei fiori di Bach , ma empiricamente ci sono lavori realizzati con successo con animali e bambini, in cui non si può avere un effetto placebo", sostiene.
Gocce di benessere
Se somministrati nei tempi prescritti, in modo continuativo e per il tempo necessario, i Fiori di Bach sono un efficace strumento di gestione delle emozioni che ci impediscono di fluire con la nostra stessa natura, aumentando il benessere emotivo, fisico e mentale.
Inoltre, poiché non contengono principi attivi, i rimedi floreali non provocano interazioni o effetti collaterali , cosa che ne consente l'utilizzo anche nei neonati e nelle donne in gravidanza .
Enric Homedes spiega che grazie ai fiori ha lavorato all'empatia , così necessaria nella sua professione. Lo hanno anche aiutato a non cadere facilmente in certi ruoli. Prenderle ha reso più facile per Cristina Moragas sentirsi molto più sicura di sé, più sveglia e consapevole .
Come ci ha spiegato Stefan Ball alcuni anni fa, i rimedi floreali del Dr. Bach possono contribuire alla crescita personale nel senso che, senza cambiare il modo in cui sei, ti aiutano ad essere più te stesso.
