Ginkgo, la grande speranza per i disturbi dell'invecchiamento
Jordi Cerbian
Le foglie di questo maestoso albero migliorano l'afflusso di sangue al cervello e i disturbi neurodegenerativi associati alla vecchiaia.
Le virtù del ginkgo (Ginkgo biloba) sollevano alcune controversie scientifiche. Mentre in alcuni forum viene presentato quasi come il grande rimedio naturale per i disturbi circolatori associati all'età , in altri si richiedono prove più conclusive su alcune delle sue attribuzioni, come la sua utilità nelle malattie degenerative .
Le foglie di questo albero secolare sono una grande risorsa per cercare di migliorare la circolazione sanguigna cerebrale e affrontare alcuni deficit cognitivi.
Le applicazioni del Ginkgo Biloba sono molteplici e variegate
La medicina tradizionale cinese utilizzava le foglie con i semi, quasi duemila anni fa. Oggi vengono utilizzate solo le foglie, in estratto o infuso standardizzato. I semi sono considerati tossici.
Le foglie contengono:
- Flavoni (quercetolo e kenferolo)
- Lattoni terpenici (ginkgolidi)
- Fitosteroli
I principali vantaggi delle foglie sono:
- Hanno effetti venotonici più che notevoli.
- Agiscono come neuroprotettivi.
- Sono vasodilatatori a livello periferico.
- Sono agenti antipiastrinici .
- Sono antiemorroidali.
- Effetti diuretici.
- Un ottimo antiossidante.
I 7 usi più interessanti del ginkgo biloba
In generale , le foglie di ginkgo biloba sono indicate per:
In trattamenti prolungati e sistematici, il ginkgo ha dimostrato di alleviare la claudicatio intermittente , un deficit nel flusso circolatorio degli arti inferiori comune nella maturità e nella vecchiaia, ma anche in problemi di circolazione obesi, statici o generali .
Indicati per capogiri occasionali, emicranie e anche vertigini quando sono legati ad una riduzione del flusso sanguigno cerebrale , possono essere combattuti con il ginkgo.
Non c'è consenso sulla sua capacità di potenziarli, ma nei trattamenti a lungo termine l'estratto può migliorare il flusso sanguigno cerebrale fino al 9% , il che lo equipara in efficacia a molti farmaci destinati a questo scopo.
Sono dovuti alla cattiva circolazione sanguigna, come le vene varicose e le emorroidi . Le foglie di ginkgo forniscono una soluzione fattibile e facile da preparare, sia per via orale che per rilassanti bagni e sfregamenti. Si consiglia comunque di associarlo a piante più specifiche, come l'ippocastano o il pungitopo.
Per la sua azione sul meccanismo vascolare, con effetti vasodilatatori ed antiossidanti, è stato indicato per la prevenzione di tromboembolie, arteriosclerosi e ictus . Può essere di grande aiuto promuovere il recupero dopo questo tipo di incidente vascolare.
Alcuni studi suggeriscono che gli estratti di ginkgo potrebbero essere efficaci nel migliorare la funzione cognitiva nelle demenze degenerative primarie o nelle demenze vascolari, che si manifestano con deficit di memoria e scarsa concentrazione.
L'acufene o tinnito è il fenomeno per cui si notano colpi o suoni nell'orecchio, senza provenire da alcuna fonte esterna. Quando è legato a problemi vascolari , viene trattato con estratto di ginkgo per il suo effetto vasodilatatore.
Ginkgo, una speranza contro l'Alzheimer
Meno veridicità è data alla sua utilità in altri disturbi per i quali questa pianta è talvolta consigliata e per i quali sono necessari più studi scientifici. Questo è il caso del morbo di Alzheimer.
Il ginkgo potrebbe essere utilizzato per rallentare uno dei suoi sintomi, la progressiva perdita di memoria , stimolando l'irrigazione cerebrale e rallentando la distruzione delle connessioni neurali.
Tuttavia, se è efficace, sarebbe efficace solo nelle prime fasi della malattia.
L' estratto di ginkgo standardizzato contiene dal 25 al 35% di flavonoidi e il 6% di terpenoidi. È disponibile in capsule, compresse o in forma liquida .
La dose media varia , a seconda del disturbo, da 120 a 240 mg al giorno e in alcuni casi fino a 300 mg.
Per disturbi cronici o degenerativi . Si consigliano trattamenti lunghi, da 6 a 12 settimane, con periodi di riposo di 4 settimane. Gli effetti terapeutici di solito non sono evidenti fino alla quinta o sesta settimana di trattamento.
La pianta essiccata viene presa come infuso, un cucchiaio per tazza d'acqua, due tazze al giorno, a stomaco vuoto.
La cosa normale è combinarlo con piante che migliorano o completano la sua azione : equiseto, ginestra, amamelide, mirtillo, salice, aglio, pervinca o vite rossa, tra gli altri.
Con un'infusione concentrata si preparano semicupi per alleviare problemi venosi, emorroidi, vene varicose, flebiti, gonfiori di braccia e gambe, intorpidimento e dolori alle estremità.
Precauzioni nel consumo di ginkgo biloba
In dosi adeguate, il ginkgo generalmente non ha effetti collaterali . Tuttavia, è preferibile avere una buona consulenza prima di intraprendere un trattamento a lungo termine.
Non è consigliato in caso di epilessia, gravidanza e allattamento e può interagire con alcuni farmaci.
