Telomerasi. Attiva l'enzima della giovinezza!
Dra. María A. Blasco e Mónica G. Salomone
Abbiamo nelle celle un orologio che segna il nostro tempo della vita. È un processo che dipende da un enzima che possiamo attivare attraverso alcune sane abitudini.
La maggior parte dei tessuti del corpo si rigenerano costantemente in modo naturale : le cellule vecchie o danneggiate vengono sostituite da cellule nuove e sane. Un osso impiega dieci anni per rigenerarsi. La pelle, circa due settimane. Se non vediamo una persona per un mese, quando la salutiamo di nuovo, la pelle del viso o delle mani è già diversa.
Tuttavia, i tessuti stanno perdendo la capacità di rigenerarsi e questo è associato all'accorciamento dei telomeri , le strutture che proteggono le estremità dei cromosomi e che si accorciano ogni volta che una cellula si divide. Se otteniamo che i telomeri mantengano la loro lunghezza, saremo in grado di vivere più sani più a lungo.
Per María Blasco, prolungare la vita è un extra che viene da sé quando la salute migliora, un gradito effetto collaterale. Il Dr. Blasco è un biologo molecolare, leader mondiale nella ricerca dei telomeri, la cui lunghezza è uno dei biomarcatori più accurati del passaggio del tempo nel corpo. Comincia anche a essere considerato un indicatore di salute.
La scoperta della telomerasi , un enzima che ripara i telomeri nei mammiferi, ha vinto il Premio Nobel 2009 per Elizabeth Blackburn , Carol Greider e Jack Szostak . Questo enzima è in grado di aggiungere sequenze telomeriche alle estremità dei cromosomi e alle estremità dei cromosomi rotti e può stabilizzare le doppie rotture del DNA.
Applicazione contro il cancro
Questa funzione generalmente benefica non è utile per la maggior parte delle cellule tumorali , dove la telomerasi è più abbondante.
La scoperta suggerisce che un modo per attaccare le cellule tumorali senza danneggiare le cellule più sane è sopprimere la telomerasi . Pertanto, la ricerca si concentra su come essere in grado di "accenderlo" e "spegnerlo" selettivamente.
Effetto comprovato
María Blasco e il suo gruppo hanno dimostrato nel 2008 che la telomerasi non solo allunga la vita delle cellule in coltura , ma anche quella degli organismi viventi. Hanno dimostrato che uno dei componenti principali dell'invecchiamento è l'accorciamento dei telomeri. I topi senza telomerasi vivevano di meno.
La telomerasi rallenta l'invecchiamento e le malattie legate all'età negli organismi viventi, e questo è sufficiente per prolungare la longevità.
Indubbiamente, abbiamo nelle celle un orologio che segna la nostra durata di vita. I numerosi studi condotti negli ultimi anni dimostrano che l'ambiente - il nostro stile di vita , lo stress, le abitudini di esercizio - influenza il tasso di accorciamento dei telomeri .
In realtà è un cerchio: l'ambiente influenza la nostra salute e la salute, come ha dimostrato l'ultimo decennio, è strettamente correlata allo stato dei telomeri.
Indicatore indiretto
Quindi, sebbene la misurazione dei telomeri non dica quanto tempo ci resta della vita , potrebbe dire qualcosa sullo stato di salute o sul grado di invecchiamento del corpo.
Nel 2011, Elizabeth Blackburn ha pubblicato sulla rivista Nature che i dati ottenuti dal suo gruppo e da altri l'avevano convinta della relazione tra telomeri corti e malattie cardiache, diabete, stress cronico e post-traumatico e cancro, tra gli altri. .
Possiamo fare qualcosa?
Sì, una dieta sana, esercizio fisico, più sonno e meno stress contribuiscono tutti alla riparazione dei telomeri. Niente pillole, niente creme, niente prodotti miracolosi.
L'invecchiamento inizia nell'utero , perché i compartimenti della vita non sono stagni: ciò che accade in gravidanza influisce sullo sviluppo e sulla vita adulta; ciò che accade nell'infanzia colpisce la giovinezza e la vecchiaia … Mentre la scienza continua a indagare, l'adozione di abitudini più sane (semplici ed economiche) è la formula migliore. E prima inizi, meglio è.
