"Sentire conta più del fare e fare le cose più che avere"
Aida Garcia
Mimi Albero ha fatto dello yoga e della nutrizione olistica la sua filosofia di vita, qualcosa che condivide con i suoi migliaia di follower sui social media.
www.mimialbero.com
Mimi Albero stava collaborando con grandi marchi nel campo della pubblicità, del marketing e della creatività quando ha capito che questo non era il suo mondo. Ora, dalla sua posizione di coach di salute olistica e yogini, collega i desideri e accompagna tutte le persone che si avvicinano a lei. Evoluzione, questo è il suo concetto preferito. Se vuoi trovarlo, cercalo mentre ti godi il mare.
-Il tuo sito web ei tuoi social network trasmettono molta pace e tenerezza, sono un riflesso di Mimi Albero?
-Se parliamo in generale, dovrebbero esserlo. Tuttavia, credo che i social media siano uno specchio distorto della realtà modellata dall'ego . Nel mio caso i social sono la piattaforma attraverso la quale posso esprimere contenuti in sintonia con i miei interessi o esperienze.
Cosa intendi per riflesso lo intendo più come il modo di trasmetterlo. Detto questo, posso solo dire che è totalmente intrinseco e che è allineato allo stato o allo stadio in cui mi trovo, che, ovviamente, è governato sotto la premessa del cambiamento costante ed evolutivo.
-Oggi lo yoga fa parte della tua vita, ma com'è stato il tuo primo contatto con questa disciplina?
-Il primo contatto è stato molto superficiale, ho gareggiato nel triathlon e ho praticato yoga per allungare i muscoli (quando non potevo permettermi di andare in fisioterapia, sono andato allo yoga). L'iperattività mi ha sopraffatto, mi piaceva gareggiare, ero molto impaziente e sono andato solo per completare il mio allenamento. Quello è stato il mio primo contatto.
-Se qualche anno fa ti avessero detto che sarebbe diventata la tua filosofia di vita, cosa avresti detto loro?
-Impossibile. Avrei detto loro che non mi conoscono. Et voilà. Cambiamento costante …
-E i ritiri, come l'hai inventato?
-Lo yoga è una pratica olistica per la vita che viene vissuta in modo evolutivo. Oggi, non ci diamo il tempo o lo spazio per includere questo tipo di esperienze nelle nostre vite che ci permettono di svilupparci come esseri umani.
Lo scopo di Artsoulogy è facilitare questo spazio e tempo che ci arricchisce e ci trasforma.
-Vedendo te e il gran numero di persone della tua generazione, e anche più giovani, preoccupati per la sostenibilità, il cibo vegetariano e vegano, le sane abitudini …, si può dire che i giovani sono più consapevoli?
-Più consapevole ma non più consapevole . Vorrei che fosse così. La mia opinione è che non sia abbastanza. La coscienza è un termine che nemmeno la scienza ha esplorato in profondità.
Il fatto che utilizziamo il termine coscienza in ambiti ambientali, sociali e di altro tipo non significa che ciò implichi realmente ciò che significa. In effetti, penso che si stia democratizzando e diminuisca l'importanza della vera trasformazione che implica l'accesso alla propria coscienza universale.
Quindi lo yoga. Ecco perché Artsoulogy. La coscienza globale, qualunque sia la portata, può essere raggiunta solo dopo aver sperimentato la coscienza individuale. Come puoi provare compassione per una mucca se non provi compassione per te stesso? Come puoi impedire a un altro essere vivente di essere libero dalla sofferenza se soffri costantemente? E così con tutto …
-Che cosa ti ha fatto smettere di assumere prodotti di origine animale e cambiare le tue abitudini?
-Questo è il decimo anno da quando ho smesso di mangiare carne, ho finito di leggere "The China Study" (Colin Campbell, T. e Campbell, Thomas M., Ed. Sirio) e non ho più mangiato carne o latticini.
-Vuoi dire che è facile portare questa serie di abitudini fuori dal tuo ambiente abituale?
-Dipende dalle priorità che hai e dalle circostanze in cui ti trovi, ma di solito è molto più facile di quanto sembri. Con la prospettiva di questi ultimi 10 anni, ora è sicuramente molto più facile.
-Hai mai dovuto affrontare commenti o giudizi sfortunati dovuti al tuo tipo di dieta o al tuo stile di vita?
-Sì, spesso, soprattutto a causa delle etichette e dell'usanza che gli umani hanno nella categorizzazione (vegano, vegetariano, flessitario, vegano crudo, ovo-latto-vegetariano, fruttariano…). È qualcosa di assurdo che ci lega e ristagna
Essere consapevoli di cosa significa veramente far parte di un sistema che non hai scelto, che non ti rappresenta e che ti opprime va ben oltre il cambiare l'etichetta che scegli per la bio di Instagram.
-Come l'hai affrontato?
-Mi sono reso conto che, molte volte, chi domanda non vuole nemmeno sentire una risposta . Anche che chi attacca non lo fa in modo personale e unidirezionale, ma piuttosto è la sua reazione quando vede che i suoi costumi o le abitudini con cui si identifica sono minacciati. Le aspettative degli altri non sono una mia responsabilità e ognuno sceglie liberamente la propria strada.
Da allora, l'energia che investo nel dare spiegazioni varia a seconda di quanto o quanto poco mi interessi del legame della persona che le chiede.
-Com'è un giorno normale nella tua vita?
-Dal 2022-2023, faccio del mio meglio per vivere nell'ora solare. Ciò significa che mi alzo un po 'prima dell'alba e vado a letto un po' dopo il tramonto. Con un margine di circa due ore, a seconda della settimana ea seconda di dove mi trovo, delle attività che svolgo, ecc.
Pratico yoga tutti i giorni rispettando il ciclo lunare. Lo faccio quando albeggia.
Trascorro almeno un'ora di cammino all'aperto con i miei cani e se il tempo lo permette, in un ambiente naturale, sia in spiaggia, in campo o in montagna. Questa è la più "routine" che posso descrivere negli ultimi quattro anni, in tutto il resto sto fluendo, letteralmente.
-Il surf è anche un'altra delle tue grandi passioni, cosa provi quando sei sulla tavola?
-Mi diverto molto. Anche se ho avuto anche qualche altro sostituto. Il surf, indipendentemente dallo sport, è una meravigliosa pratica di consapevolezza. Tutto accade in pochi secondi e devi essere lì, con tutto, in ogni momento. D'altra parte, invece di darti piccole dosi di umiltà, te ne butta litri.
L'oceano è un grande maestro. Dei più saggi.
Voglio aggiungere che il vero surfista della famiglia è mio fratello che è su una tavola da più di 30 anni, è la mia più grande ispirazione. È un riflesso di come il surf, come lo yoga, sia una filosofia di vita e il fatto che lo abbia accompagnato fin da bambino lo rende l'uomo e il padrino che è oggi.
-Dici che il surf è una pratica di consapevolezza… Che rapporto ha la meditazione con il surf?
-Con la differenza che la prima ha una tradizione millenaria rispetto alla seconda, ritengo che entrambe siano filosofie sviluppate nella, dalla e per la natura. Le somiglianze che apprezzo tra i due sono la libertà e la presenza.
-Sei passato dalla collaborazione con importanti brand nel campo della pubblicità, del marketing e della creatività al dedicarti a persone reali con i tuoi talk, workshop, consigli … Ci puoi spiegare cosa ti ha portato questo cambiamento?
-La risposta breve è: la vita. La lunga risposta è che all'improvviso mi trovavo immerso in un sistema di consumo, promosso dall'avidità dell'essere umano, che generava sofferenza e repulsione verso tutto in generale. E questo ti fa star male. Ho deciso di smetterla con tutto e mi ha aiutato a capire che il sentimento è più importante del fare e che il fare è più importante dell'avere.
Connettersi, abbracciare, condividere, ridere, vivere insieme … si può fare in qualsiasi ambiente di lavoro, ovviamente, con la sottile ma fondamentale differenza che ora, in tutti gli ambiti, vivo di SENTIMENTO invece di "ricevere".
-Sei consapevole che tutto quello che pubblichi sulle tue reti raggiunge migliaia di persone? E questo solo tenendo conto dei tuoi seguaci …
-Sono cosciente al punto da scegliere volontariamente di non esserlo. Io spiego. Quando scrivo, pubblico o modifico una fotografia, lo faccio per me stesso. È uno strumento di espressione personale proprio come un foglio bianco su cui dipingere con gli acquerelli. Se prima pensassi che ci siano degli spettatori, in questo caso dei seguaci, mi condizionerei o mi limiterei. Quindi, lo so, ma non ci penso.
-E per finire, dai un'occhiata alla tua carriera per vedere che sei una persona irrequieta che crea sempre. Hai un nuovo progetto in mano?
-Sono ispirato dall'ispirazione, creo sempre cose nuove, anche se non tutte vengono alla luce. Qualcosa arriverà.
Abbiamo passato il minimo a… Mimi Albero
- Piatto preferito: crema di zucca con arancia e zenzero.
- Piatto che ti fa risparmiare quando non hai tempo per cucinare: Smoothie Bowl, frutta fresca o hummus e carote.
- 3 alimenti essenziali nella tua dieta: mela, zenzero, cumino.
- La tua irresistibile tentazione: il cioccolato, anche se ho resistito poca.
- La prima cosa che bevi al mattino: l' acqua.
- L'ultima cosa che bevi di notte: l' acqua.
- Ristorante preferito: non ce l'ho.
