Perché la musica ci aiuta nei momenti difficili?
Jordi A. Jauset (musicista, ingegnere e dottore in comunicazione)
La musica ci caratterizza tanto o più della possibilità di parlare e ci commuove profondamente. Pertanto, musica e suoni possono servire sia per conoscersi meglio sia per scopi terapeutici.
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Difficilmente troveremmo una persona che mostrasse indifferenza per la sua esposizione alla musica . Siamo esseri musicali e la reazione che sperimentiamo è fondamentalmente biologica, ecco perché mostriamo quella sensibilità che abbiamo percepito così tante volte.
Sappiamo che la musica è utile per rilassarsi e concentrarsi , che è in grado di modificare i nostri ritmi fisiologici, alterare il nostro stato emotivo, cambiare il nostro atteggiamento mentale e persino portare pace e armonia al nostro spirito.
La musica cambia il cervello
Il suono ha la sua origine in una vibrazione e la musica è solitamente definita come un raggruppamento di suoni organizzati , con una certa struttura ritmica, melodica e armonica.
Sebbene sia difficile accettare che sia il suono che la musica esistano solo nel nostro cervello, è davvero così, poiché la sensazione sonora è il risultato di una percezione. Ad esempio, se un chitarrista suona l'accordo di Do maggiore (note: C, my G), non si propaga nell'aria come tale.
La fisica spiega che viene generata una vibrazione indotta dall'eccitazione e dal movimento delle corde corrispondenti della chitarra , che viene trasferita alle particelle d'aria circostanti e provoca una variazione della pressione atmosferica.
Questo viene rilevato dal sistema uditivo e interpretato nel cervello come una sensazione sonora , che corrisponde all'accordo suonato dal chitarrista. Per questo motivo è possibile percepire questa energia sonora anche attraverso la pelle, interferendo con l'onda di pressione nel corpo - se ci avviciniamo ad altoparlanti che stanno riproducendo basse frequenze ne "sentiremo" fisicamente l'impatto.
Infatti, una delle risorse che le persone con gravi problemi di udito utilizzano per ballare è quella di tenere in mano i palloncini per percepire, attraverso di essi, le vibrazioni sonore propagate nell'aria.
In che modo la musica ci influenza?
Esistono due modi diversi e simultanei di catturare l'energia acustica. Da un lato c'è il nostro organo uditivo : un sistema progettato per convertire le informazioni acustiche in impulsi nervosi che, attraverso il nervo uditivo, e attraverso il talamo, vengono condotti in diverse aree del cervello per la successiva decodifica e interpretazione.
Questa percezione origina una risposta biochimica che viene modulata dalle nostre caratteristiche individuali (esperienza, esperienze, ambiente, cultura). Si attivano connessioni neurali, si generano neurotrasmettitori, si agisce su alcune ghiandole che influenzano la produzione di ormoni …
Tutto ciò ha un impatto sulle nostre costanti fisiologiche , sul nostro umore e sulle nostre capacità cognitive. D'altra parte, dobbiamo considerare gli effetti dell'energia acustica quando colpisce il nostro corpo.
Come accade in ogni fenomeno di interazione, una parte di detta energia verrà assorbita, un'altra verrà riflessa e un'altra penetrerà, diffondendosi attraverso la nostra pelle, ossa, organi, tessuti e cellule, sebbene ad ogni impatto la proporzione di energia trasmessa sarà ridotta. .
In effetti, è facile spiegare in termini globali l'influenza dei suoni e della musica sull'essere umano come interazione di energie : acustiche e nostre, in quanto esseri energetici che siamo. Quando c'è un'interazione di energie, c'è sempre una risposta che sia positiva, negativa o neutra. Allo stesso modo in cui un bisturi nelle mani di un medico può salvare vite umane e nelle mani di uno psicopatico può sopprimerle, il suono e la musica sono meri strumenti che devi conoscere e saper usare affinché i loro effetti siano quelli desiderati .
È noto che le vibrazioni fisiche, nelle aree inferiori e superiori a quelle udibili, sono state utilizzate nei conflitti di guerra attraverso sofisticati progetti di armi sonore . Ma anche - nella fascia ultrasonica - come metodi efficaci di diagnosi medica (ultrasuoni) o di intervento clinico (dissoluzione dei calcoli renali, trattamento dei tumori).
La musica genera piacere
Il suono e la musica hanno avuto una grande influenza sul nostro benessere sin dai tempi antichi. Inoltre, data la sua capacità di evocare ricordi, ci fa rivivere situazioni ed emozioni che ancora conserviamo in qualche parte remota del nostro cervello , appunto, in aree disperse che la rete neurale intelligente associa, individua e recupera per renderle coscienti in modo sincrono.
Il grande potere della musica, oltre a superare le barriere tra le culture, è la sua grande influenza su alcune aree del cervello che condividiamo con altre specie e che rispondono ai bisogni di sopravvivenza di base. La musica genera piacere , motivo per cui in alcuni paesi è vietata per motivi religiosi.
