"La psico-oncologia potenzia le tue risorse contro il cancro"
Gema Salgado
Fornire conoscenze e responsabilizzare le donne con cancro al seno è il contributo della psico-oncologia per assumere la malattia e le cure e raggiungere la guarigione.
Eva Juan coordina l'area di Psicooncologia all'Hospital de Sant Pau, a Barcellona. È dottore in psicologia della salute e dell'apprendimento e professore universitario. Sebbene tratti le persone con tutti i tipi di carcinoma, si è concentrata sul seguire le donne con cancro al seno.
Eva Juan: "Ti aiutiamo a gestire paure ed emozioni"
-Cosa può fornire l'assistenza psicooncologica?
-La diagnosi di cancro implica molti cambiamenti nella vita della persona, tra questi, dover prendere un congedo per malattia e cambiare la routine per, tra le altre cose, andare più volte in ospedale per test, trattamenti, analisi … Vediamo l'impatto traumatico che Deve nella persona, in primo luogo, entrare in quell'impatto e, secondo, vedere cosa lo preoccupa nel suo rapporto con l'incertezza e, soprattutto, con come andranno i trattamenti. Ti aiutiamo a gestire le paure, le emozioni intorno ai trattamenti che devi affrontare.
-Che consiglio mi dai?
-La cosa più importante è capire che una diagnosi di cancro è un processo di vita, devi attraversare diverse fasi e più direttamente ti avvicini per elaborarle, meglio ti adatterai alla situazione e migliore disponibilità di tutte le risorse del tuo corpo e della tua mente sarà data. Ci sarà un atteggiamento migliore di tutto il tuo fisico, di tutta la tua psiche e di tutto il tuo emotivo, e se sei spirituale, di tutto il tuo spirituale.
-È consigliabile che ci sia un'accettazione allora?
-L'ideale è che cerchi di adattarti, e per farlo devi accettare consapevolmente la situazione senza litigare, senza incolpare te stesso o incolpare te stesso. È molto comune per le persone incolpare qualunque cosa sia, la loro vita lavorativa: "Ho passato molto stress ed è per questo che ho il cancro". Si dice, ma non è del tutto vero. La malattia è multifattoriale, anche se ci sono aspetti determinanti, come le abitudini. Se queste abitudini non sono molto salutari e soffri di stress cronico senza rendertene conto, è un problema. Inoltre, se attraversi un periodo di forti turbamenti, di angoscia, tutto questo sta riempiendo il bicchiere. Quello che possiamo fare è imparare a gestire quello stress interno.
-Quali sono le chiavi per superare la malattia?
-Accettare i trattamenti medici come una parte importante di un processo e accettare la malattia psicologicamente come parte del processo vitale. Non entrare in conflitto con il processo o con te e prenditi cura di te stesso in tutti gli aspetti in modo consapevole, imparando a riconoscere cosa è che ti rende fisicamente, psicologicamente, emotivamente, socialmente e spiritualmente sano.
