"Per creare dobbiamo credere"
Gaspar Hernandez
Studente dei processi mentali, il dottor Mario Alonso Puig ci assicura che tutti possiamo reinventare il nostro modo di agire di fronte agli eventi della vita. Basta imparare a fidarsi.
Il dottor Santiago Ramón y Cajal ha affermato all'inizio del secolo scorso che ogni essere umano può essere, se lo vuole, uno scultore del proprio cervello. Quando ha fatto questa affermazione, la misura in cui il cervello adulto è malleabile non era ancora stata scoperta .
"Nonostante questo", afferma il dottor Mario Alonso Puig, "Ramón y Cajal era un grande visionario e, quindi, senza aver ancora scoperto la malleabilità del cervello adulto, era in grado di fare tali commenti", afferma il dottor Mario Alonso Puig.
Possiamo reinventare noi stessi
Questo medico, specialista in chirurgia generale e dell'apparato digerente, ha dedicato gran parte della sua vita allo studio delle funzioni superiori del cervello e, più specificamente, del suo impatto sullo sviluppo dei nostri talenti e sui nostri livelli di salute, benessere ed energia. Membro della New York Academy of Sciences e dell'Association for the Advancement of Science, tiene anche conferenze e seminari di formazione su motivazione, creatività e leadership.
Nel suo libro Reinventing Yourself. La tua seconda possibilità (Ed. Platform) spiega in dettaglio che possiamo reinventarci. “Il temperamento è come si nasce e il carattere, come si è fatti. Le nostre decisioni e risoluzioni sono quelle che ci guidano verso una certa destinazione ed è in quello stesso viaggio che avviene la nostra stessa reinvenzione ”, mi dice.
Afferma che una delle competenze che “con maggiore urgenza” dobbiamo sviluppare consiste nel gestire adeguatamente la nostra cura:
“Il luogo, o la situazione, o la persona, in cui mettiamo la nostra attenzione diventa più reale per noi. Le nostre emozioni e la nostra energia vanno dove è diretta la nostra attenzione. Se ci concentriamo su ciò che ci spaventa, sul problema, su ciò che vogliamo evitare, saremo molto meno efficaci. Se la mia macchina sbanda e guardo il muro che non voglio colpire, lo sbatterò. Ma se, pur sapendo che c'è un muro, mantengo la mia attenzione dove voglio andare, che è la strada, ridurrò le possibilità di sbattere contro il muro ”.
Secondo Mario Alonso Puig è fondamentale giocare per vincere e non perdere.
Possiamo reinventare il nostro modo di reagire alle circostanze. Tra ciò che ci accade e la nostra risposta c'è la nostra libertà di scegliere. “Bisogna conquistare questo spazio poco a poco, basato su un fermo impegno a dire“ no ”all'automatismo che vuole accadere e dire“ sì ”, anche se difficile, alla risposta che si vuole dare. Le persone con automatismi molto complessi e difficili da cambiare, quando hanno agito in questo modo, sono arrivate a riorganizzare parti del loro cervello ".
L'importanza di impegnarci
Gli chiedo fino a che punto la fiducia e la certezza che avverrà il cambiamento sono importanti per non gettare la spugna. E risponde che, per avere successo, abbiamo bisogno di forte determinazione, forte impegno.
“Aspettare la vittoria e agire secondo quanto previsto ci offre le migliori opzioni per ottenere la vittoria. Credere saldamente porta alla possibilità di creare ".
Anche se sembra un paradosso, nel processo di reinvenzione l'accettazione è importante. Accettare significa abbracciare il momento presente: riconciliarsi con la realtà e presumere che le cose siano come sono.
“Se, ad esempio, a qualcuno viene diagnosticata una malattia, accettarlo significa presumere che questo sia ciò che è al momento, invece di ribellarsi alla situazione e rifiutarla, il che è molto comprensibile. Il problema è che, quando siamo pieni di rabbia, frustrazione o paura, ci sono cambiamenti molto profondi nel flusso del cervello. Questi cambiamenti ci portano a bloccarci, diventare irritabili o isolarci. La nostra capacità di analizzare, prendere decisioni o essere creativi è ridotta ".
Quando assumiamo, possiamo generare una risposta molto più efficiente quando cerchiamo modi per risolvere il nostro problema.
