Risveglia la tua intuizione e vai avanti nella vita
Raul de la Rosa
Abbiamo difficoltà a fidarci del nostro istinto. Eppure guida molte delle nostre azioni, anche se non ne siamo consapevoli. Aprirci a quella conoscenza può condurci a una realtà più ampia e più lucida.
La scienza ha iniziato a spiegare il ruolo dell'intuizione nell'evoluzione umana, nel successo e nel fallimento, in modo che l'intuizione possa essere la differenza tra la vita e la morte. In effetti, è possibile che alcune manifestazioni dell'organismo, come l'appetito, siano una risposta intuitiva a un problema di sopravvivenza. Possiamo affermare, quindi, che l'essere umano si è evoluto grazie all'intuizione.
Seguire o meno i loro segnali è ciò che spesso definisce il successo o l'errore nelle decisioni insignificanti e anche in quelle che determinano la propria esistenza.
Equilibrio tra ragione e intuizione
È difficile per qualcuno andare avanti con successo in qualsiasi aspetto della vita se non ha un alto grado di intuizione nel prendere le proprie decisioni.
Ciò non significa che la ragione debba essere negata, ma che il razionale e l'intuitivo funzionano in modo più efficace quando si fondono in un unico percorso di scoperta della realtà.
Ragione e intuizione si uniscono nella nostra mente; Dobbiamo trovare un equilibrio tra i due che ci consenta di accedere alla realtà e al meglio di noi stessi.
Cos'è l'intuizione?
L'intuizione è la creatività della vita espressa attraverso una mente serena. L'intuizione ci porta a scoprire le verità invisibili alla ragione. In qualche modo porta la luce della coscienza alla luce della ragione.
Stiamo camminando nella foresta e, se guardiamo in basso, vediamo che i tronchi degli alberi sembrano rigidi, ma se guardiamo in alto verso la luce vediamo che le loro cime sono flessibili.
Allo stesso modo, quando ci connettiamo con la nostra coscienza, diventiamo flessibili e perdiamo la rigidità che ci radica nella nostra parte più terrena.
Oscurità e luce
Nel nostro interno ci sono aree luminose che ci elevano e ci portano a contemplare il meglio di noi stessi, e zone oscure che sono ugualmente necessarie per, al di sopra di esse, elevarci verso la luce di una mente libera.
Cresciamo dall'oscurità alla luce della coscienza. Se ammettiamo questa dualità dentro di noi, la vita evolve a nostro favore.
L'intuizione è "guardare dentro" , è la capacità di raggiungere una verità senza bisogno di ragionamento, spesso bloccato da una forma di conoscenza più analitica.
Infatti, è importante imparare a differenziare un processo intellettuale da uno intuitivo, riflesso di un'intuizione, per riconoscerlo quando si verifica.
Gestisci le emozioni
È vero che per dirigere adeguatamente il processo intuitivo, bisogna imparare a riflettere su se stessi senza lasciarsi trasportare dalle emozioni, ma riconoscendole e collocandole in modo appropriato per evitare la loro influenza sull'evoluzione dell'intuizione nella nostra mente.
Di cosa hai bisogno per emergere? I desideri e le emozioni vanno insieme e sono, al contrario di quanto si dice normalmente, due elementi dannosi per l'emergere della vera intuizione.
L'intuizione non è l'emozione o il sentimento, poiché non si basa principalmente sulle informazioni consce e inconsce che sono state acquisite; Anche se avere informazioni aiuta a definire bene nella mente ciò che vogliamo sapere, allora dobbiamo relegarlo e lasciare il posto all'intuizione.
Impara a orientare la mente
Per staccarci dai desideri, dalle emozioni e dai sentimenti che possiamo provare verso l'uno o l'altro risultato di ciò che vogliamo sapere, la chiave è imparare a dirigere correttamente la nostra mente verso l'obiettivo, escludendo tutto il resto.
L'intuizione si manifesta in ogni persona generalmente in modo diverso e in ambiti differenti, per questo dobbiamo restare vigili per scoprire qual è il nostro modo di percepirla.
Come si manifesta
La risposta intuitiva può arrivare attraverso una parola, una frase, un insieme di immagini o idee, un pensiero illuminante, attraverso sincronicità, un sentimento, una sensazione o un effetto fisico, ad esempio, un solletico o un cambiamento della temperatura corporea.
Sebbene sia vero che al di fuori del campo professionale o delle attività più comuni è solitamente più difficile ricevere queste informazioni, con la pratica la mente diventa più flessibile a tutti i tipi di intuizioni.
È come il rabdomante che cerca l'acqua attraverso la sua capacità intuitiva, ma non la usa per altre cose. Tuttavia, con la pratica deliberata dell'intuizione, la mente si apre ad altre realtà.
La chiave, praticala
Come per ogni abilità che si possiede, è la pratica che porta al successo, con la differenza che l'intuizione è qualcosa che tutti possediamo innatamente e che, quindi, possiamo schierare non appena liberiamo i canali che conducono la mente verso il suo obiettivo.
Se confrontiamo l'intuizione con un fiume, il primo livello è un fiume ghiacciato: sappiamo che le acque sono lì sotto il ghiaccio, scorrono, ma non le vediamo; il secondo livello arriva quando il ghiaccio ha iniziato a sciogliersi: vediamo parte dell'acqua scorrere lentamente tra i blocchi di ghiaccio; e il terzo è il fiume che scorre libero senza niente che lo rallenti o lo nasconda.
- Primo livello: intuizione di base. Per semplificarlo e renderlo facilmente comprensibile, ho diviso l'intuizione in tre livelli, anche se alla fine si fondono tutti in un unico processo di coscienza. Il più basilare è quello in cui ricorriamo in parte alle informazioni immagazzinate nel nostro subconscio, il risultato della nostra esperienza subliminale e di cui non siamo consapevoli.
Ad esempio, possiamo sapere se una persona che sorride è sincera o ci sta mentendo. Il professore di psicologia Richard Wiseman ha condotto uno studio con 15.000 volontari a cui è stato richiesto di guardare le fotografie di persone con volti sorridenti. In un'immagine potresti vedere una persona che sorride davvero e in un'altra la stessa persona che simula il sorriso. Il volontario ha dovuto precisare quale fosse il sorriso sincero e quale no. Circa tre quarti delle risposte degli intervistati erano corrette, sia da donne che da uomini. - Secondo livello: ampliato. Il secondo livello di coscienza è quello in cui accediamo alla vasta esperienza accumulata nell'evoluzione e nell'universo, e che va oltre l'esperienza personale. In uno studio condotto da Beatrice de Gelder, dell'Università di Tilburg (Olanda), con la Harvard Medical School (Stati Uniti), è emerso che un cieco è in grado di superare un labirinto di ostacoli usando solo la sua intuizione, senza essere consapevoli del fatto che stavi facendo qualcosa di eccezionale.
- Terzo livello: intuizione liberata. Il terzo livello è quello che va oltre ciò che è stato appreso, ciò che è accaduto e ciò che esiste e si collega direttamente con la coscienza nel suo aspetto più profondo. A questo livello puoi conoscere qualsiasi cosa presente, passata o futura. È in questo stato d'animo, libero dalle dipendenze spazio-temporali, senza le barriere della ragione e della logica appresa, che avviene effettivamente il processo intuitivo.
La curiosità ci aiuta
La curiosità e la creatività sono grandi alleati dell'intuizione e viceversa, poiché si nutrono a vicenda. Le persone creative sono più intuitive e le persone intuitive sono più creative.
Non è la curiosità che uccide un gatto, ad esempio, poiché la curiosità è un fattore evolutivo essenziale per la sopravvivenza.
Quindi ciò che ci uccide davvero è la mancanza di curiosità. Porsi nuove domande è un segno di salute interiore e un modo per mantenere attiva la tua curiosità.
Fai volare la scintilla
Ogni attivazione e stimolazione dell'emisfero cerebrale destro apre le porte alla creatività e, quindi, all'intuizione.
L'apprendimento di nuove materie aiuta la mente ad ampliare i propri orizzonti e più è aperta, più facile è che il fenomeno intuitivo sorga naturalmente.
La serena attenzione focalizzata sull'osservazione, la scrittura, la pittura, il disegno, la musica o la scultura, ad esempio, è un'attività creativa che incoraggia la scintilla dell'intuizione a saltare alla minima opportunità.
Il sentiero dell'illuminazione
Quando cercava l'illuminazione, il maestro buddista Marpa, che in seguito fu il maestro del grande Milarepa, si imbatté in un vecchio curvo sotto un pesante fagotto su una strada, e intuì che questo vecchio possedeva la chiave del suo ricerca spirituale.
Disse da lontano: "Dimmi maestro, cos'è l'illuminazione?" L'uomo si fermò e, senza dire una parola, appoggiò il sacco a terra. Marpa, che fissava attentamente il vecchio, scosse la testa: "Finalmente ho capito cos'è l'illuminazione. Grazie. Ma cosa c'è dopo?" In risposta, il vecchio sollevò il fagotto, se lo mise sulla schiena e si avviò.
I pesi vitali che portiamo. Possiamo liberarci dal peso dei nostri fardelli - come fa per un attimo il vecchio del racconto consultato dal Maestro Marpa - ma finalmente accettiamo di non essere in grado di andare avanti senza di loro, senza assumerli, senza comprenderli, senza sapere che i nostri fardelli sono sempre presenti in la nostra meditazione, nelle nostre azioni, nel nostro cammino …
Pensa e agisci
La meditazione è importante, sebbene la meditazione e qualsiasi altra indagine mentale senza azione sia solo compiacenza.
Ci sono pensieri che tendono all'azione e altri alla stagnazione. Il più delle volte il pensiero non precede l'azione: è la giustificazione che dà la ragione dell'azione già compiuta.
È l'intuizione, senza pensiero, senza apparente motivo razionale, che decide gran parte delle nostre azioni.
Una volta assunto questo, capiremo la necessità di concentrare i nostri sforzi non solo verso lo sviluppo della ragione, ma anche per pulire i canali tra intuizione e ragione, tra conscio e inconscio.
Si può dire che il rapporto tra percezione e intuizione può essere migliorato. Preparare il nostro inconscio e la nostra intuizione cancella i canali tra ciò che sperimentiamo e la realtà.
Se non sappiamo come attivare l'intuizione, la cosa migliore è cercare di rimanere fermi e tacere; in questo modo è più facile far emergere l'intuizione e imparare a lasciarsi guidare da essa.
Chiama la tua intuizione
La meditazione è uno stato mentale aperto e il modo migliore per far emergere l'intuizione, proprio come la pratica di discipline come lo yoga o il tai chi eleva la capacità di percezione.
L'intuizione cosciente nasce dalla mente calma: per ricevere una risposta chiara è necessaria una domanda chiara e concreta.
- Se vuoi conoscere la risposta a qualcosa, devi fare una domanda ben diretta e precisa, e poi smettere di pensarci. In questo modo permetti alla mente di andare alla ricerca della risposta, che può arrivare istantaneamente o impiegare diversi giorni per accedere alla coscienza, ma è in arrivo e prima o poi arriverà. È qualcosa che puoi fare prima di andare a letto.
- Sicuramente a volte ti sei svegliato con un'idea innovativa, con la risposta a una determinata situazione o problema. La mente, quando dorme, staccata dal giogo della ragione, cerca la risposta più facilmente di quando siamo soggetti alla coscienza durante la veglia.
- Prima di andare a dormire, rilassati, respira lentamente e profondamente e poniti una domanda specifica, concordando con te stesso che quando riceverai la risposta, ti sveglierai. Questo facilita la risposta dell'inconscio mentre dormi. Al risveglio, scrivi rapidamente la risposta.
Raúl de la Rosa è l'autore del libro Serena mente (Ediciones i).
